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Como as Reações dos Pais Afetam o Desenvolvimento Físico

Há alguma disputa entre psicólogos sobre se a parentalidade importa em relação ao desenvolvimento infantil. A maioria dos pesquisadores concorda que a parentalidade influencia o comportamento e o sucesso escolar das crianças. Embora os pais não possam afetar diretamente a personalidade da criança, certamente influenciam o temperamento e os estilos de reação.

Parentalidade Positiva

É importante nutrir constantemente a autoestima do seu filho para que ele se torne confiante e independente, ajudando-o a se sentir forte e capaz. Ele não terá medo de se envolver em várias atividades físicas quando você elogia consistentemente suas conquistas, por menores que sejam. É vital usar palavras positivas de encorajamento e evitar declarações e palavras negativas. Isso também ensina sua criança a se tornar compassiva. Encontrar o lado bom nas crianças às vezes é desafiador porque é fácil pegar seu filho quando ele pode estar se comportando mal. Elogio constante encorajará mais comportamento positivo. Palavras amorosas e afeto físico ajudam muito a desenvolver seu filho em um adulto confiante que se sente confortável se expressando fisicamente.

Alimentação Saudável

Crianças são muito influenciadas pelo que veem e ouvem. Se pais comem junk food o dia todo, não há razão para acreditar que os filhos pegarão uma maçã em vez de batatas fritas. Alguns doces açucarados aqui e ali não farão mal, desde que na maior parte do tempo recebam quantidades corretas de frutas, vegetais, proteínas e grãos integrais. Obviamente você não quer causar transtorno alimentar, então se seu filho tende a querer porções grandes e repetir, não superenfatize essa questão. Tente incentivar mais atividade física como contrapartida às grandes porções. Da mesma forma, quando seu filho preferir biscoitos a frutas, tente oferecer lanches saudáveis alternativos. Elogie consistentemente seu filho quando ele comer frutas e vegetais como se estivesse dando exemplo muito saudável para todos na família.

Exercício e Dar o Exemplo

Quando seus filhos veem você se exercitar diariamente e valorizar isso, eles quererão espelhar seu nível de atividade. Se você age como alguém sedentário, não há razão para acreditar que seu filho agirá diferente. Sua criança pode não desenvolver atitude saudável em relação ao exercício, bem como desenvolver problemas de peso. Quando seu filho quiser brincar e se exercitar, diga o quanto se orgulha que ele esteja se movimentando. Certifique-se de incentivar brincadeiras e exercícios em vez de sentar diante da televisão. Modele atitude positiva em relação a exercícios e atividades ao ar livre, e seus filhos também aprenderão a amar exercícios e brincadeiras ativas. Muitas caminhadas, passeios de bicicleta, jogos de bola e até corridas podem incentivar a atividade.

Tente Manter Atitude Positiva Diante da Bagunça

Quando seu filho é pequeno, você testemunhará eventos diários dele se envolvendo em atividades que considera divertidas, mas você pode rotular como sujas e nojentas. Brincar na lama e olhar e tocar insetos é emocionante para crianças, mas não para mães. No entanto, é importante quando ele é pequeno manter seu senso de humor e atitude positiva em relação a ficar sujo e bagunçado. Você quer que seu filho cresça sem aversão complexa e avassaladora à sujeira. Fazer bagunça e comer macarrão — com a maior parte indo parar na criança — são parte do desenvolvimento normal. Ele precisa aprender fisicamente a comer sozinho, não importa o quão sujo fique, para que realmente aproveite o ato de comer e não se preocupe em ficar sujo. Deixe seu filho comer livremente, mas quando ele gostar de jogar copos, taças e talheres ir quebráveis pela sala, você deve desencorajar o comportamento. Se ele está sinceramente tentando levar a comida à boca e derruba no colo, seja compreensivo. Sua reação às tentativas dele de se tornar fisicamente autossuficiente afetará sua disposição para fazer coisas por si mesmo.