Paternidade positiva

'Paternidade positiva' soa como uma grande pergunta, e nenhum de nós pode ser perfeito o tempo todo. Mas existem especialistas que trabalharam com milhares de famílias e eles têm evidências para mostrar que suas dicas simples funcionam com a maioria das famílias, a maior parte do tempo.

O programa positivo para pais, conhecido como Triple P, é um programa para pais que oferece 5 etapas principais para uma paternidade eficaz e positiva:

  • crie um cofre, ambiente interessante
  • tenha um ambiente de aprendizagem positivo
  • use disciplina assertiva
  • ter expectativas realistas
  • cuide-se como pai

Crie um ambiente seguro e interessante

Como pais, você toma cuidado para colocar facas e remédios fora do alcance de uma criança, você os coloca em assentos adequados para a idade no carro e tem travas à prova de crianças ao redor das piscinas. Mas o que torna um ambiente "interessante" para uma criança pequena?

As crianças não precisam de brinquedos caros, mas você pode encorajar brincadeiras imaginativas fornecendo roupas elegantes, caixas para fazer cubículos e materiais artesanais para manter as crianças ativas e criativas. Crianças ocupadas têm menos probabilidade de ficar entediadas e se comportar mal.

Fornece feedback positivo

Todas as crianças precisam da atenção dos pais - e um pouco de atenção positiva pode ajudar muito. Preste atenção ao que seu filho está fazendo, e dar feedback positivo específico, como "Você trabalhou nesse quebra-cabeça por muito tempo. Estou orgulhoso de que você tenha cumprido isso '. As crianças também precisam de bondade e afeto. Um braço ao redor do ombro, um abraço rápido, dizer 'eu te amo' faz com que eles se sintam desejados, incluído e seguro.

Torne a disciplina consistente e previsível

Disciplina assertiva significa estar preparado. Isso significa que você define as regras básicas e segue em frente com uma consequência apropriada para a idade se as regras forem quebradas, como tirar um brinquedo se a criança estiver brincando com ele. Também pode significar que você ignora algumas pequenas coisas e ‘pega seu filho fazendo a coisa certa’, mostrando que você fica feliz quando eles são gentis, justo ou útil.

Tenha expectativas realistas

Ninguém é perfeito e todos cometemos erros. Adapte o que você espera de acordo com o desenvolvimento e a capacidade individual de cada criança. Tente se colocar no lugar de uma criança de 3 anos e lembre-se, todos nós temos dias ruins e esperamos ser perdoados e ter a chance de tentar novamente.

Se cuida

Ser pai pode ser muito exigente. Você precisa de tempo para você, hora de estar com adultos, ou por conta própria; hora de fazer o que você gosta, então você volta revigorado e calmo. Se você tem um parceiro, trabalhe em equipe, se puder; uma responsabilidade compartilhada parece muito mais leve. Se não, você precisará encontrar outras maneiras. Saiba mais sobre como cultivar relacionamentos importantes.

Você tem o direito de pedir ajuda

Quando tudo se acumula e você se sente emocionalmente sobrecarregado, pergunte ao seu parceiro, amigos, família e grupos de apoio local para pais para obter ajuda. Conversar sobre problemas com um pai mais experiente que "parece agir em conjunto", pode tornar suas próprias opiniões mais claras e mostrar um caminho a seguir. Envolver as crianças em tarefas razoáveis ​​faz com que as coisas sejam realizadas e todos se sintam úteis e responsáveis.

Desenvolver amizades fora da família e conectar-se à comunidade amplia sua rede de apoio. Converse com seu médico, farmacêutico ou enfermeiro sobre onde obter ajuda.

Em formação Triple P oferece cursos online e através de organizações locais em toda a Austrália. Entre em contato com a Triple P para obter mais informações.

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