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É assim que os casais podem manter um relacionamento forte depois do bebê

Os primeiros meses de cuidar de um novo bebê podem ser difíceis para o relacionamento dos pais:muito pouco sono, novas responsabilidades e uma agenda em constante mudança podem tornar difícil encontrar tempo para se conectar com seu mel. Um estudo de 2009 descobriu que os pais normalmente experimentam uma "deterioração repentina" em seu relacionamento imediatamente após o nascimento de um novo bebê. Eu sei, eu sei – isso soa menos que ideal!

Mas há esperança:um novo estudo publicado no mês passado no Family Process analisaram como os pais podem combater essa deterioração repentina e descobriram que manter um relacionamento profundo e amoroso durante a nova paternidade pode ser tão simples - e tão difícil - quanto confiar que seu parceiro será o pai à sua maneira.

Neste caso, estamos falando da confiança que as mães depositam em seus parceiros.

O problema com a guarda materna.
Os pesquisadores usaram dados do New Parents Project, que analisou com que sucesso os casais com dupla renda se ajustaram à paternidade. Este estudo em particular extraiu dados de 182 casais, a maioria dos quais eram casados, brancos, heterossexuais e ricos. Os pesquisadores conversaram com os pais quatro vezes durante a gravidez e o período pós-parto:uma vez quando a mãe estava no terceiro trimestre e depois novamente nos três meses, seis meses e nove meses do bebê.

Aos três meses, os pesquisadores fizeram perguntas aos pais sobre o que os pesquisadores chamaram de comportamentos de "guardião materno", que ocorrem quando uma mãe inibe o envolvimento de seu parceiro nos cuidados infantis porque ela não confia em suas habilidades ou permite que ele ajude com explicações explícitas. Apoio, suporte. De acordo com os autores do estudo, um "portão fechado" parece uma mulher assumindo tarefas relacionadas ao bebê porque ela acha que o pai não as está fazendo corretamente, ou como uma mãe dando a seu parceiro um olhar explícito quando ele fala sobre suas teorias de paternidade. . Um "portão aberto" envolve a mãe permitindo que o pai ajude em tarefas como dar banho no bebê, ou a mãe dizendo ao parceiro que ela aprecia suas habilidades parentais.

Aos seis meses, os pesquisadores perguntaram aos pais sobre "proximidade de co-parentalidade", ou quão ligados eles se sentiam com seu parceiro quando se tornaram pais juntos. Aos nove meses, os pais avaliaram sua satisfação geral com seu relacionamento romântico.

Depois de coletar todos esses dados, os pesquisadores descobriram que os comportamentos de gatekeeping tiveram um efeito enorme na satisfação do relacionamento. Quando as mães "fechavam os portões", os pais se sentiam menos satisfeitos com seu relacionamento, o que muitas vezes levava a uma distribuição desigual das tarefas dos pais e à infelicidade geral na casa.

"Se as mães são críticas e menos favoráveis ​​aos pais de seus parceiros, isso pode ter ramificações para toda a dinâmica familiar", disse Sarah Schoppe-Sullivan, coautora do estudo e professora de psicologia na Ohio State, em um comunicado à imprensa. "Os pais podem não apenas cuidar menos dos filhos, mas também podem ter visões mais negativas sobre o relacionamento com a esposa ou o parceiro".

Permanecendo no mesmo time.
Quando as mães “abriram o portão”, os pesquisadores descobriram que os pais estavam muito mais satisfeitos com seus relacionamentos. Os pesquisadores observam que isso pode ajudar os casais modernos a repensar a maneira como interagem, especialmente porque as mulheres podem perceber que pedir ajuda é um comportamento que incomoda seus parceiros. Em vez disso, o oposto é verdadeiro:"A abertura do portão foi percebida positivamente pelos pais. Eles sentiram que isso melhorou seu relacionamento como casal", disse Anna Olsavsky, principal autora do estudo e doutoranda em ciências humanas na Ohio State University. Em outras palavras, os pais querem ajudar!

Os pesquisadores também observaram que os pais americanos podem precisar de algum apoio extra, pois as normas sociais em torno da paternidade continuam a mudar. Em nossa sociedade, as mães são normalmente percebidas como especialistas em parentalidade automática. Como os pais raramente recebem apoio social para sua participação como pais, esse apoio extra pode precisar vir de seus parceiros em primeiro lugar.

A coach de vida certificada e especialista em relacionamentos Jillian Turecki diz ao mbg que cuidar de sua aptidão emocional é o trabalho mais importante que você tem. Se você não está satisfeito em seu relacionamento ou está bravo com seu parceiro, fazer seu próprio trabalho emocional é um grande primeiro passo. Se isso significa superar suas próprias inibições para que você possa confiar em seu parceiro para ser um bom pai ou reconhecer hábitos parentais profundamente arraigados que você pode ter adquirido de seus próprios pais, todo o trabalho começa com você.

Ela também nos lembra que todo relacionamento tem estações. Tempos difíceis (que são quase inevitáveis ​​na nova paternidade) ainda podem unir vocês. "Quando você está nisso a longo prazo, é normal não gostar de seu parceiro de vez em quando", diz Turecki. "Está tudo bem, eu prometo. Intimidade não é ausência de tensão; é o que você faz com essa tensão que importa."