Como obter um Hiper criança na cama

crianças

Hiper são aqueles que estão hiperativa e achar que é difícil de se acalmarem . Todas as crianças são hiper às vezes , seja por cansaço, doença, excitação ou os efeitos de alimentos e bebidas. Algumas crianças são diagnosticadas com hiperactividade como parte de distúrbio de déficit de atenção , o que significa que têm uma predisposição para neurológico hiperactividade . Independentemente da causa , a hiperatividade pode fazer dormir um desafio para uma criança hiperativa. Seguindo alguns passos simples que vai ajudar a acalmá-lo e levá-lo para descansar durante a noite .
Coisas que você precisa CD musical
Calmante
Lavender banho lavar
Instruções
antes Bedtime
1

Mantenha a criança ativa durante o dia. Crianças hiper precisa de uma válvula de escape para sua energia a cada dia . Se não é possível jogar fora ou visitar uma área de lazer coberta , tem uma festa de dança na sua sala ou criar uma pista de obstáculos no porão.
2

relaxar após o jantar. Dê ao seu filho com atividades calmas à noite, como brincar com blocos de construção , fazendo quebra-cabeças, lendo ou desenhando . Muitas crianças hiper crescer mais ainda depois de assistir TV ou jogar jogos de vídeo , de modo a tentar evitar essas atividades , uma vez que se aproxima a hora de dormir.
3

Mantenha a uma rotina . Previsibilidade ajuda as crianças hiper sabe o que esperar e os faz sentir mais seguro em seus arredores , o que por sua vez, irá ajudá-los a ir para a cama .
Na hora de dormir
4

Seja firme e calma . Não negocie ou lutar sobre quando é hora de ir para a cama --- ajudar seu filho a hiper entender que um horário regular para dormir faz parte da rotina.
5

Continuar para relaxar com um banho relaxante ou chuveiro. Ter o seu filho usar uma lavagem de lavanda ou gel , como lavanda é mostrado para ter propriedades calmantes . Se você tem mais de um filho , tê-los tomar banho uma de cada vez , para que não agravar o outro durante a rotina de hora do banho.
6

Leia juntos. Use a luz mais fraca possível, e ler uma história ou um capítulo com o seu filho no quarto dela para ajudá-la a relaxar. Se ela não gosta de ler , tente deixá-la dizer-lhe uma história sobre o seu dia.
7

Tocar música suave . Escolha clássica , canção de ninar ou outro tipo de música instrumental para indicar para o seu filho que é hora de dormir.
8

Recompense o comportamento positivo. Iniciar um gráfico de etiqueta para elogiar o seu filho cada vez que ele vai para a cama e fica lá . Fornecer um tratamento especial quando ele chega a cinco ou 10 adesivos .

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