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Como Aliviar o Medo da Criança de Ir ao Médico

Ir ao médico pode ser particularmente aterrorizante para crianças. Elas temem o médico por vários motivos: medo da dor durante injeções, preocupação em ser separadas dos pais durante o exame ou ansiedade com a possibilidade de cirurgia, hospitalização ou até morte, segundo o site KidsHealth. Ajudar a aliviar o medo do seu filho pode tornar a necessidade de visitar o médico uma experiência muito menos traumática.

Itens Necessários

• Kit de médico de brinquedo
• Boneca ou bicho de pelúcia

Instruções

1. Valide a ansiedade do seu filho. Não minimize os medos dizendo "Não há motivo para ter medo", "Você está agindo como bebê" ou "Pare de chorar", o que pode fazê-la parecer menos carinhosa e confiável, segundo o Dr. Donald Shifrin, professor clínico de pediatria da Universidade de Washington, citado no Parents.com. Apoie as preocupações compreensíveis dizendo: "Eu também não gosto de ir ao médico, mas ele me ajuda a ficar saudável e forte." Diga que concorda que ir ao médico não é agradável, mas você estará com ele o tempo todo e o ajudará a superar.
2. Explique o propósito da consulta. Segundo o KidsHealth, enfatize que ela não fez nada de errado e que adultos também precisam ver médicos, assim como crianças. Tranquilize-a de que o médico é amigo dela e vai ajudá-la a ficar bem. Se outros na família têm a mesma condição de saúde, diga que ela está em boa companhia. Exemplo: "A asma costuma ocorrer na família. Sua avó também tem asma e o médico dela a ajudou a respirar melhor. Seu médico vai ajudar você a se sentir melhor também." Saber que outros da família passaram pelo mesmo pode ajudar a criança a se sentir menos ansiosa.
3. Avise com antecedência sobre os procedimentos. Compre um kit de médico de brinquedo e faça um exame de faz-de-conta na boneca ou pelúcia para ilustrar como o médico pode ouvir o coração, examinar a garganta, medir a pressão ou dar uma injeção. Responda honestamente se a criança perguntar se vai doer, para não perder credibilidade. Diga: "Pode doer por alguns segundos, mas estarei lá para segurar sua mão." Leiam juntos livros infantis que ilustram consultas médicas, como "What to Expect When You Go to the Doctor" de Heidi Murkoff, recomenda o site Parents.
4. Ofereça algo positivo para esperar após a consulta. Isso ajuda a mudar o foco do medo para a empolgação com a recompensa prometida. Diga: "Por ser um menino tão corajoso, vamos fazer algo divertido depois do médico." Deixe a criança escolher a recompensa: sorvete, parquinho, cinema. Evite condicionar a recompensa ao bom comportamento — é pela coragem de enfrentar uma experiência desagradável, independentemente do comportamento. Elogie, abrace e beije depois, o que dará confiança para futuras consultas. Diga: "Estou tão orgulhosa de como você foi corajoso."