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Como Mudar a Atitude do Seu Filho

Se seu pré-escolar faz birras ou seu pré-adolescente fica de mal humor, é hora de um ajuste de atitude. Após identificar o comportamento problemático, estabeleça um plano que funcione para seu filho e família. Registrar a mudança de comportamento ajuda a determinar se seu sistema está funcionando ou precisa de ajustes.

Preparação

1. Defina o tipo de comportamento que deseja mudar. "Má atitude" é vago. Foque no comportamento, não na criança. Considere se a característica negativa é egoísmo, ingratidão, responder mal ou reclamar.
2. Pesquise quando esse comportamento negativo ocorre. Converse com outros cuidadores: professores, babás, outros pais, treinadores. Tente identificar se a atitude é desencadeada por eventos específicos que causam desconforto à criança, como passar tempo com um pai desengajado ou um valentão na escola.
3. Anote como você reagiu ao comportamento negativo no passado. Sua resposta pode ter efeito dramático na continuidade do comportamento. Além disso, não saberá como mudá-lo no futuro se não reconhecer ou lembrar como reagiu antes.

Crie um Plano

4. Discuta o plano a implementar. O sistema pode incluir recompensas por comportamento positivo ou consequências para comportamentos negativos. A criança pode perder privilégios até que o comportamento melhore. Outra opção: sistema de reforço positivo com recompensas extras (tempo de computador, jogos, tempo em família) após comportamentos positivos. Ou um contrato assinado pela criança definindo comportamentos esperados e consequências para violações.
5. Conecte consequências ao comportamento. Exemplo: se a criança resmunga sobre o dever de casa e não o faz, programe o despertador mais cedo no dia seguinte para que termine a tempo. As consequências devem ser justas e proporcionais à infração.
6. Dê instruções simples. Não precisa se explicar ou ficar repetindo — apenas diga claramente o que quer.
7. Inverta os papéis (role-play). A criança faz o papel de pai/mãe enquanto você faz o de filho, e encena um comportamento do qual ela é culpada de forma realista. Às vezes a criança não percebe como seu comportamento parece até ver outra pessoa fazendo o mesmo.

Acompanhamento

8. Reaja de forma consistente. Crianças precisam prever as consequências naturais de seu comportamento.
9. Prepare um roteiro mental de como reagir da próxima vez se não responder conforme o plano. Assim como dará à criança chance de corrigir o comportamento, você tem o mesmo direito de errar e fazer melhor da próxima vez.
10. Recuse-se a entrar na provocação. Se a criança tentar instigá-la, simplesmente repita o pedido e aplique a consequência.
11. Acompanhe o comportamento do seu filho. Anote ou use um calendário para registrar o progresso. Reconheça que a criança pode ter um dia ruim ou uma atitude ruim ocasionalmente. Dê crédito pelas mudanças positivas que ela fez.