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Como Ajudar Crianças com Baixa Autoestima

Evitar tarefas, colar, mudanças de humor, isolamento social, dar desculpas, queda nas notas e tornar-se mandão ou controlador são possíveis sinais de baixa autoestima, segundo a Academia Americana de Pediatria. Sem uma autoestima saudável, sua criança tem pouca defesa contra situações estressantes, conflitos ou pressão dos pares. Provavelmente lhe faltarão habilidades de resolução de problemas e será excessivamente crítica consigo mesma. Se suspeita que seu filho tem baixa autoestima, você pode ajudar a melhorar seu senso de valor com suas atitudes.

Instruções

1. Cercar a criança de um ambiente amoroso e de apoio. Uma criança que se sente segura tem mais chance de ter alta autoestima, segundo o KidsHealth. Demonstre afeto física e verbalmente. Abrace seu filho e diga o quanto o ama.
2. Cuidado com o que você diz sobre si mesmo. Modelar baixa autoestima pode ensinar seu filho a fazer o mesmo, segundo o KidsHealth. Pratique colocar um viés positivo em seus pensamentos sobre si mesmo. Em vez de reclamar das coxas grossas, diga: "Tenho pernas fortes que me ajudam a caminhar, correr e dançar."
3. Monitore suas críticas ao seu filho. Apontar o que ele faz errado ou precisa melhorar pode parecer que você está ajudando, mas ele pode sentir que você está dissecando cada movimento. Não minta sobre suas habilidades para fazê-lo se sentir melhor, mas evite dar mais motivos para ele não gostar de si mesmo.
4. Reconheça tanto conquistas quanto esforços. Ele nem sempre tirará nota máxima ou conseguirá o papel principal na peça da escola. Pode nem entrar no elenco. Mas ouvir que você se orgulha do esforço ajuda a elevar a autoestima. Diga: "Mesmo não conseguindo o papel que queria, estou muito orgulhosa de você por ensaiar as falas e tentar."
5. Envolva-se na vida do seu filho. Seja voluntária na escola ou nas atividades dele. Treine o time de futebol ou seja líder dos escoteiros. Pergunte sobre o dia dele e veja os papéis que traz da escola. Pare o que estiver fazendo para ouvir quando ele falar.
6. Incentive participação em atividades que gerem senso de realização. Ele pode não se destacar no basquete, mas pode brilhar numa aula de teatro infantil. Ajude-o a explorar seus próprios talentos e habilidades.
7. Destaque o que seu filho faz bem para evidenciar seus talentos. Avise quando o vir fazendo algo notável. Diga: "Você tem um coração enorme. Defender seu amigo quando ele foi zoado mostra seu caráter. Estou muito orgulhosa de você."