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Como ajudar crianças lutando com baixa auto -estima

Evitando tarefas , enganar, alterações de humor, retraimento social , dando desculpas , diminuindo os graus e tornar-se mandão ou controle são possíveis sinais de baixa auto-estima , de acordo com a Academia Americana de Pediatrics. Sem uma auto-estima saudável, a criança tem pouca defesa contra as circunstâncias estressantes, conflito ou a pressão dos colegas . Seu filho é provável que não têm as habilidades de resolução de problemas e ser excessivamente crítico sobre si mesmo. Se você suspeita que seu filho tem baixa auto-estima , você pode ajudar a melhorar o seu sentido de auto com suas ações.
Instruções
1

Cerque seu filho com um ambiente amoroso , solidário . Uma criança que se sente seguro tem uma melhor chance de ter auto-estima elevada , de acordo com KidsHealth . Mostre sua afeição física e verbalmente . Dê a seus abraços criança e dizer a ele o quanto você o ama .
2

Veja o que você diz sobre si mesmo . Modelagem de baixa auto-estima pode ensinar seu filho a fazer o mesmo para si mesmo, segundo KidsHealth . Prática colocando uma interpretação positiva sobre seus pensamentos sobre si mesmo. Em vez de reclamar sobre suas coxas grossas , digamos, " Eu tenho pernas fortes que me ajudam a caminhar, correr e dançar " .
3

Monitore suas críticas a seu filho. Apontando o que ele faz de errado ou precisa melhorar pode se sentir como se você está ajudando-o , mas ele pode se sentir como se você está escolhendo apart cada movimento que ele faz . Você não quero mentir sobre suas habilidades para fazê-lo se sentir melhor, mas você quer evitar dar-lhe mais coisas para não gostar de si mesmo.
4

Reconhecer a realização eo esforço. Ele nem sempre vai ter um A em suas atribuições ou aterrar o papel principal na peça da escola . Ele não pode mesmo fazê-lo no elenco . Mas ouvir que você é orgulhoso de seus esforços podem ajudar a aumentar a sua auto-estima. Digamos que , " Mesmo que você não conseguir o papel que você queria , eu estou tão orgulhoso de você para praticar as linhas e experimentar " .
5

Envolver-se na vida do seu filho. Voluntariado em sua escola ou em suas atividades . Por exemplo , o treinador da sua equipa de futebol ou tornar-se seu líder Scout. Pergunte a ele sobre o seu dia e olhar através dos papéis que ele traz para casa da escola . Pare o que você está fazendo para ouvir quando ele fala .
6

Incentive seu filho a participar de atividades que o fazem se sentir uma sensação de realização . Ele pode não vencer na quadra de basquete, mas ele poderia brilhar na aula de teatro para crianças. Ajude-o a explorar seus próprios talentos e habilidades.
7

apontar o que seu filho faz bem para mostrar seu talento . Deixe-o saber quando você vê-lo fazendo algo excepcional. Diga: " Você tem um coração tão grande. Levantando-se para o seu amigo quando ele foi pego em shows de seu personagem. Estou tão orgulhosa de você " .