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Desenvolvimento da Personalidade em crianças que praticam esportes

Não é nenhum segredo que os americanos hoje são , em sua maior parte , excesso de peso e fora de forma - e este estilo de vida saudável tem fortes raízes na infância. No entanto, um relatório de 2012 do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA destaca a importância de 60 minutos de atividade física diária para crianças e adolescentes . Os benefícios físicos são óbvios - ossos e músculos fortes , corpos magros , a pressão sanguínea saudável e níveis de açúcar no sangue . - Mas os benefícios emocionais , embora eles se escondem abaixo da superfície, são, talvez, ainda mais significativo
Self- Esteem

As crianças que praticam esportes têm maior auto-estima do que as crianças sedentárias. Maior auto-estima se traduz em menor incidência de ansiedade e depressão, e menos probabilidade de abuso de drogas e gravidez indesejada. Um estudo de 2008 da Fundação Sports Feminina exaustiva concluiu que estes , feliz, crianças ativas confiantes - meninas e meninos tanto - não só experiência melhor qualidade de vida em geral , mas que seus pais fazem , também, como um resultado direto . É simbiose.
Liderança

Crianças ativas ter sucesso na sala de aula e muitas vezes passam a executar a sala de reuniões. Citando um aumento de 40 por cento no mercado de trabalho para as mulheres desde a promulgação do Título IX , lei federal 1.972 determinando que as mulheres na escola teve o direito à igualdade de participação - e os recursos direcionados para - esportes, o New York Times conclui, " ajuda Sports as pessoas fazem melhor na vida . " Não são apenas lições importantes da vida, como a gestão do tempo , comunicação e iniciativa posta em jogo, mas os atletas também devem aprender a trabalhar bem individualmente e em equipe , como ser humildes vencedores e perdedores graciosos . Os pais devem verificar com seus filhos e treinadores em uma base regular, no entanto, como não é incomum para o comportamento desportivo para ir desmarcada e levar a atividades negativas, como bullying.
Foco

Alguns pais e os médicos optam por tratar crianças que sofrem de TDAH por meio do esporte . Não só os esportes e bem treinados oferecem uma saída física para o excesso de energia , eles oferecem uma oportunidade estendida para foco. As crianças com TDAH , muitas vezes ter complicado as relações entre colegas e esportes são uma chance de trabalhar com outras crianças para um objetivo comum .
Ressalva

Escolha atividades adequadas à idade . Esportes coletivos organizados pode ser bom para a 10 -year -old , mas provavelmente vai frustrar a 4 anos de idade . Com seus períodos curtos de atenção e incapacidade de seguir as instruções complexas , as crianças mais jovens pode beneficiar mais de desestruturado , ao ar livre , a folga . A atividade física é o objetivo; é a chave para torná-lo divertido . A criança que ri e chuta uma bola ao redor do quintal com seus pais só pode crescer para o estudante do ensino médio que ganha uma bolsa de estudos para a faculdade de futebol - . E que um dia chuta a bola ao redor do quintal com seus próprios filhos