How to Get Older crianças para dormir em suas próprias camas
Pode ser uma pílula difícil para uma criança de engolir, mas ele terá de dormir em sua própria cama em algum momento. O co-leito é necessário até cinco anos de idade para evitar a ansiedade de separação que pode ser prejudicial para o desenvolvimento de uma criança. No entanto, co- dormir pode prejudicar as crianças mais de cinco anos de idade , nanismo seu desejo de eventualmente crescer independente e colocando ainda mais pressão sobre os pais. Se ele está lendo uma história para dormir , proporcionando uma lâmpada de noite, ou deixando a porta aberta , é fundamental para manter a rotina sem ceder quando a criança reage com medo ou raiva .
Instruções
1
Speak com seu filho sobre a dormir por conta própria, projetando-o como a coisa de adulto para fazer. Ter esta discussão durante o dia e não apenas antes de dormir. Evite dizer coisas como: "É hora de você dormir sozinho "; em vez de tentar dizendo: " Agora que você é um menino crescido, não seria interessante para dormir no seu próprio quarto ? " Se esta idéia fascina o seu filho , você é meio caminho andado. Se ele resistir , fazer perguntas abertas para obter o seu filho a se abrir sobre por que ele não está entusiasmado com a idéia. Ouça a sua explicação , sem interromper com suas próprias soluções. Analisar a razão por trás da recusa da criança e agir em conformidade.
2
Decore o quarto do seu filho de uma maneira que faz com que ele deseja passar mais tempo lá. Leve-o para a loja e deixá-lo escolher lençóis, cobertores, um travesseiro e outros apetrechos de dormir. Isso vai ajudar seu filho a se sentir entusiasmado dormir sozinho .
3
Configurar uma nova rotina onde você vai com seu filho em seu quarto e passar algum tempo juntos ler uma história ou apenas conversando. Segure sua mão e dizer-lhe que você vai ficar lá até que ele adormece. Siga essa rotina por alguns dias até que ele se sente confortável com a dormir sozinha . Permitir-lhe para tomar o seu brinquedo favorito para a cama com ele, se ele vai fazer ele se sentir seguro. Nos estágios iniciais , permitir -lhe para vir e passar algum tempo em sua cama quando ele acorda primeiro na parte da manhã . Louvai-o por ter dormido em seu quarto a noite inteira .
4
Criar um ambiente que seja propício ao sono . As crianças muitas vezes têm medo dos monstros escuros ou escondidos. Tomar medidas práticas como a instalação de uma luz noturna , fechar janelas e dar ao seu filho uma lanterna para usar.
5
Estabeleça regras que permitem a ligeira flexibilidade sem ceder às exigências do seu filho. Por exemplo, permitir-lhe para dormir com você, se ele está com medo durante um temporal ou se ele está se sentindo chateado como resultado da perda de um avô, de se mudar para uma nova cidade ou uma série de outras questões. Não ceder e permitir que dormir com você em dias normais , porque o seu filho pede para dormir com você por apenas mais uma noite. Isso tranquiliza a criança não estiver a abandoná-lo , apenas esperando que ele siga as orientações . Como resultado, ele lentamente sacode o sentimento de insegurança e adapta-se a dormir em sua própria cama .
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