As crianças podem andar e falar durante o sono

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A infância é um tempo para o desenvolvimento físico, emocional e intelectual , e as crianças criar os padrões de sono que duram uma vida . As crianças passam mais tempo no sono do que a maioria dos adultos . O site da Clínica Mayo recomenda uma média de nove a 11 horas de sono para crianças, e um extra de duas a três horas da sesta para bebês e crianças . O corpo do seu filho usa este tempo para construir o cérebro, músculos e outros sistemas corporais e também para descansar. Crianças de sono freqüentemente andar e falar durante a noite e já sesta vezes, mas essas ações geralmente desaparecem sem ajuda profissional como suas idades criança . Ciclos de sono

O corpo do seu filho passa por cinco fases do sono , e cada ciclo leva cerca de 90 e 100 minutos . Adultos percorrer 4-5 fases completas sobre uma noite comum de dormir , mas mais horas em sono significa crianças mais ciclos completos. As crianças também têm ciclos durante o horário do sono . Sono anda normalmente acontecem durante a terceira e quarta fase do sono, quando o corpo cai em profunda inconsciência , e dentro de uma ou duas horas após o tempo que seu filho adormece. Talks envolvendo longas conversas acontecem durante o sono leve nas duas primeiras fases do ciclo do sono. Sleepers em terceiro e quarto estágios do sono, no entanto, às vezes, dizer palavras simples ou gemer.
Walking enquanto dorme

Os peritos com a Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente achar que o sonambulismo geralmente começa entre as idades de 6 e 12, e sonambulismo , como é conhecida , tende a funcionar nas famílias. As crianças geralmente não me lembro a noite anda, e eles podem fazer outras coisas além de passear. Muitas crianças fazem pequenas caminhadas dentro de casa , mas alguns também abrir portas e fazer passeios das ruas do bairro . Adicionando um alarme mantém as crianças dentro de casa à noite pelo notificando quando a porta se abre , e os trilhos da cama ajudar as crianças a permanecer na cama durante a noite.
Sono Chats

tagarelice sono , um tipo de parasomnia formalmente chamado somniloquy , acontece sem memória consciente para a maioria das crianças , de acordo com especialistas em desenvolvimento infantil no site da crianças Saúde . As crianças podem falar uma palavra ou duas, ou sentar -se e manter uma conversa longo sono com os outros com os olhos bem abertos . A Academia Americana de Medicina do Sono website informa que metade das crianças dormem bate-papo em algum ponto. Algumas conversas criança parecer absurdo, enquanto outro bate-papo se concentra em eventos combinados de vida da criança que lidam com situações emocionais ou estressantes . Mais conversa noturna não requer ajuda médica , mas o site da Fundação Nacional do Sono recomenda falar com o pediatra do seu filho quando ele tem conversas noturnas que perturbam outras travessas familiares ou interferir com o seu som ficar criança , sono todas as noites.

a redução do sono Interrupções

O site crianças Saúde observa que as crianças frequentemente superar tanto sono falando e andando pelos anos de adolescência , mas algumas crianças continuam os comportamentos devido a fatores em curso . Crianças com bedtimes irregulares ou períodos de vigília durante a noite devido às rotinas domésticas têm maiores chances para a atividade do sono. Febre ou fadiga extrema também aumenta as chances para falar à noite e caminhar. Algumas medicações dadas às crianças contribuir para dormir ações, e falar com o pediatra do seu filho sobre os riscos do sono da medicina ajuda a se preparar para os eventos potenciais do sono. Especialistas do sono também oferecem ajuda para pais e filhos quando interrupções continuar na adolescência ou quando as crianças têm episódios noturnos que criam problemas.

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