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Como se livrar do monstro debaixo da cama ou no Closet

Você sabe que os monstros não são reais, mas pode ser difícil de mudar a mente de uma criança em pânico que está convencido de que algo assustador está à espreita sob sua cama ou se esconder em seu armário pronto para atacar assim que apagar as luzes . É comum para que as crianças se preocupar com monstros e o que pode acontecer quando o seu quarto é escuro. Na verdade , o medo do escuro é um dos medos mais comuns da infância , de acordo com HealthyChildren.org . Seu filho não está condenado a uma vida de terror , no entanto. Com algumas novas rotinas de deitar e atividades calmantes , seu filho vai dormir em paz sem medo de monstros.
Instruções
1

Crie uma rotina noturna para se livrar dos monstros. Muitas crianças não entendem que os monstros não são reais e permanecem com medo deles , apesar de suas muitas tentativas de provar o contrário, de acordo com Stephen W. Garber , autor de " Monstros embaixo da cama e Outras Infância Fears . &Quot; Em vez de discutir com o seu filho , ajudá-lo a se livrar dos monstros que ele acha que está em seu quarto. Talvez você poderia espantar os monstros para fora de seu quarto ou polvilhe um pouco de brilho debaixo da cama e no armário, dizendo a seu filho que ele assusta os monstros longe .
2

Dê ao seu filho uma lanterna, Garber recomenda . Diga ao seu filho que, quando ele fica com medo que ele possa ligar a lanterna e brilho ao redor de seu quarto para ver que não há qualquer monstros à espreita sob a cama ou no armário. Deixe a porta do armário aberta para que ele possa ver facilmente dentro, sem ter que se levantar .
3

Leia livros ilustrados sobre as crianças a superar o medo de monstros. " Existem Spooks in the Dark ? " por Claudia Fregosi ou " Sombras " por John Canty mostram crianças aprendendo a lidar com o medo de monstros e outras coisas assustadoras que podem se esconder no escuro.
4

Acalme seu filho antes de sair de seu quarto. Cantar uma música relaxante ou esfregar as costas de seu filho para ajudá-lo a se acalmar e se preparar para dormir. Aconchegar -lo e abraçar por alguns minutos para que ele está começando a ficar sonolento e pronto para dormir . Se ele pode relaxar o suficiente para ficar com sono , as chances são de que ele vai cair no sono sem entrar em pânico sobre os monstros que ele está certo se escondem em seu quarto.
5

Ensine seus caminhos filho a lidar depois de sair de seu quarto . Não atender a seu medo de deixá-lo se esconder e dormir em sua cama porque este envia a mensagem de que há algo a temer , KidsHealth recomenda . Ensinando-lhe técnicas de enfrentamento irá ajudá -lo a superar o seu medo. Mostre-lhe como fechar os olhos e repita um mantra , como " O meu quarto é seguro. Mamãe e papai estão por perto . &Quot; Isto vai dar -lhe algo para se concentrar em quando ele começa a sentir medo .