Como Incentivar Crianças Que Comem Muito Devagar a Comer Mais Rápido
Algumas crianças podem levar até uma hora ou mais para terminar uma refeição, o que pode frustrar os pais. Quando a criança demora muito, pode indicar que não está com fome. Outras vezes pode ser apenas teimosia. Existem maneiras de manter as crianças focadas na refeição e não nas distrações ao redor.
Instruções
- 1. Incentive seu filho a brincar com a comida. Atraí-lo a brincar com a comida fará com que coma mais rápido. Use cores diferentes dos alimentos para decorar em formas como corações, estrelas ou círculos. Use cortadores de biscoito para moldar a comida antes de apresentar. Se a criança ajudar no jantar, torne agradável e ela estará mais disposta a comer rapidamente.
- 2. Implemente um sistema de recompensas que beneficie a criança se ela comer a tempo. Quando comer em 30 minutos ou menos, dê um adesivo. Cole no quadro para acompanhar quantas vezes conseguiu. Defina uma quantidade de adesivos para ganhar um prêmio. Exemplo: 60 adesivos = assistir a um filme; 100 = filme novo ou brinquedo pequeno. Ter uma meta pode encorajar comportamento positivo.
- 3. Use um temporizador. Diga à criança que ela tem 15 minutos para comer e depois retire o prato. Programe o temporizador para 15 minutos; se der um prazo, ela pode focar na tarefa. Crianças adoram uma boa corrida.
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