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Snacks puro para crianças com idades entre 5-10 Fazer

Hora do lanche para as crianças não tem de significar um saco de batatas fritas salgadas ou um punhado de biscoitos de açúcar -laden. Com um pouco de supervisão e de alguns ingredientes básicos , seus filhos podem fazer uma mesa cheia de divertidas , criativas e até mesmo saudáveis ​​snacks. Deixe-os usar cortadores de biscoito para transformar melão cortado em flores ou brinde em formas divertidas . Ou, preencher um pequeno tortilla com carnes favoritas , queijos ou legumes e colocá-la no microondas para um rápido, envoltório de enchimento. Seus filhos vão aproveite para inventar essas delícias puras por conta própria.
Fun with Fruit

Quando seu filho lhe pede um lanche , as probabilidades são uma maçã não está no topo da sua lista. No entanto , a fatia que a Apple , polvilhe com um pouco de canela e aquecê-la no microondas , e ele transformou -o em um lanche saboroso , saudável que tem gosto de uma sobremesa. Como alternativa, dar às crianças uma variedade de frutas de cut-up e alguns espetos de madeira seguro -alimentares para criar suas próprias espetinhos de frutas. Eles também podem usar algumas das frutas para fazer uma salada de frutas - basta misturá-lo com um pouco de iogurte de baunilha com pouca gordura. Se você estiver na pressa , dar-lhes fatias de maçã ou pedaços de banana para esfregaço com um pouco de manteiga de amendoim.

Vegetarianos e Mais

Se fruta não é a primeira escolha do seu filho para um lanche, legumes são, provavelmente, ainda mais para baixo sua lista de desejos. Adicione um pouco de manteiga de amendoim, molho ranch , passas ou pretzels e você pode transformar legumes chato em coloridas , lanches divertidos. O eterno favorito , " formigas em um registro , " ainda é um sucesso para os miúdos que fazem seus próprios lanches . Dar às crianças aipo e cenoura , ajudá-los a espalhar manteiga de amendoim no topo, em seguida, deixá-los topo de sua criação com passas. Ou , dar-lhes cubos de queijo macio e tomate cereja para " facada " com algumas varas do pretzel finas. As crianças podem plantar uma horta coberta por espalhar queijo com sabor creme ou algum molho ranch em uma pequena placa , em seguida, " planta " floretes de brócolis e pequenas árvores vara cenoura.
Mix and Match

Faça o divertimento lanche mixagens utilizando cereais e lanches já em sua despensa . Deixe as crianças escolher algumas voltas cereal favorito e praças crocantes e misture -as com pequenos pedaços de pretzel e biscoitos de queijo . Ou , misture salgado e doce , dando as crianças algumas nozes , passas ou frutas secas para criar sua própria versão original da mistura da fuga . Para um deleite doce, tente " cachorro chow . &Quot; Ajudá-los a mistura de manteiga de amendoim com um pouco de chocolate derretido , o que eles podem garoa sobre uma tigela de praças de cereais secos. Coloque um pouco da mistura de cereais em sacos plásticos de sanduíche , e , em seguida, deixar as crianças coloque uma colher de açúcar em pó em cada saco . Feche os sacos e deixar as crianças sacudi-los para revestir o mix de cereais com o açúcar.
Faça o seu próprio

Se as crianças precisam de um lanche mais substancial antes da prática do futebol ou um jogo de bola , ajudá-los a preparar o preenchimento trata no micro-ondas. Dê-lhes bagels lisos, cortados ao meio , e um pouco de molho de pizza e queijo ralado . Mostre-lhes como espalhar o molho em uma meia bagel, e em seguida, polvilhe um punhado de seus queijos favoritos no topo. As crianças podem até mesmo adicionar pepperoni ou legumes. A poucos minutos no forno ou microondas , e eles têm as suas próprias pizzas pão. Tortillas são também uma excelente base para um favorito enchimento kid - quesadillas . Polvilhe queijo ralado em metade de um tortilla , em seguida, dobre a outra metade sobre o queijo e pressione suavemente. Trinta segundos no microondas é tudo o que preciso para uma borracha, lanche pegajosos. Adicione as tiras de frango cozido ou sobra taco de carne para um tratamento mais substancial.