• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Dicas para Ouvir seu Filho

Dicas para Ouvir seu Filho

Ouvir — não é tão fácil quanto parece. Frequentemente é desconfortável ouvir de verdade o ponto de vista de outra pessoa (especialmente se é seu filho e ele está certo e você acontece de estar errado. Pode acontecer, sabe!). Você pode ouvir algo que não quer ouvir. É desconfortável ser desafiado. Pode ouvir algo que desafia seu sistema de crenças, ou faz questionar suas suposições sobre a vida. Pode ouvir algo que fará você querer mudar. Escute agora, aqui estão razões para trabalhar suas habilidades de escuta:

• Ouvir com atenção é como você coleta informações sobre o que acontece na vida e na cabeça do seu filho.
• Ouvir eficazmente constrói relacionamentos fortes.
• Ouvir com atenção demonstra respeito.
• Ouvir é sempre o primeiro passo para resolver problemas.
• Ouvir a perspectiva do seu filho vai lhe ensinar muito. Crianças são mais espertas do que a maioria dos adultos pensa, e geralmente sabem do que precisam. Ouça seus filhos, e eles lhe ensinarão como criá-los.
• Se quer que seu filho o ouça, primeiro terá que ouvi-lo. Criança que é ouvida aprende a ouvir. E até que aprenda a ouvi-lo, é o mesmo que contar seus problemas para o espelho do banheiro — não importa quão eloquentemente se expresse, ninguém ouvirá além de você.

Aqui estão as chaves para melhorar suas habilidades de escuta:

• Ouça primeiro.
• Sempre ouça.
• Crie um tempo e lugar especial para ouvir.
• Use escuta ativa.

Ouça Primeiro

Ouça primeiro, e bem, antes de reagir. A verdadeira história pode demorar a surgir, os sentimentos reais podem levar tempo. Ok, cabeças quentes, este será um desafio para vocês! Conseguem contar até 10? Pratiquem!

Sempre Ouça

Sei que você tem um milhão de coisas, pessoas e animais para focar. E estou dizendo para estar sempre atento a oportunidades de ouvir? Infelizmente, sim. Crianças nem sempre são organizadas, e crianças com emoções (e da última vez que conferi, eram todas) são ainda menos. É difícil para uma criança esperar momento oportuno para levantar assunto importante ou revelar informação vital sobre como foi mandada à diretoria ou que o Toby bateu nela porque a empurrou acidentalmente na lixeira. Às vezes a criança fica remoendo para contar algo importante — e deixa escapar justamente no momento em que você menos espera. Talvez esteja saindo para reunião do conselho, ou fazendo conversão à esquerda no cruzamento mais perigoso da cidade, ou verificando se o suflê não desandou. Confie em mim, quando você menos preparado está, a informação mais vital escapa dos lábios do seu filho como um suspiro.

Carpe diem — aproveite o dia! Mantenha consciência constante de baixo nível, senso de prioridades. Se o Bobby está em histeria ou a Sally desesperada para contar sobre o encontro, talvez você possa reorganizar sua manhã (e sua vida) e ouvir. (Pode faltar ao trabalho? Cancelar o limpador de carpetes? Pedir para outro buscar no carpool? É importante!)

Criar Lugar ou Tempo Especial para Ouvir

E às vezes você não consegue reorganizar as coisas. Não é super-humano, sabe, e às vezes ouvir — que leva tempo e exige atenção total — terá que esperar. Se precisar adiar a escuta:

• Reconheça a necessidade da criança de ser ouvida. Pare por 5 segundos, 10 segundos, um minuto e olhe nos olhos do seu filho. "Agora não é boa hora, Paula. Vamos conversar depois." (Ajuda nomear o "assunto" que planeja conversar especificamente, para a criança se sentir realmente ouvida, reconhecida e vista.)
• Marque um encontro. Qualquer criança acima de três anos entenderá o conceito (embora o senso de tempo dos menores ainda não seja bom). "Paula, posso marcar com você para conversar sobre isso depois do almoço? Sentamos na varanda. Combinado?"
• Cumpra. Cabe a você lembrar, e é vital que apareça na hora e local combinados, pronto para ouvir. Não fure — crianças odeiam isso. Por que confiariam e respeitariam alguém que fura?

Escuta Ativa: Sua Primeira Linha de Defesa

Aqui está uma ferramenta que funciona especialmente bem quando você se sente travado ou frustrado numa conversa. Pode ouvir ativamente em qualquer lugar, desde que preste atenção total e faça deliberadamente. Pode fazer anunciando que fará, ou sem chamar atenção para a técnica. Qualquer forma é eficaz.

Aqui está sua fórmula de três passos para escuta ativa:

• Foque sua atenção. Deixe a criança falar com você. Ouça os pensamentos e sentimentos da criança até ela terminar.
• Parafraseie os pensamentos e sentimentos que ouviu de volta a ela, sem interpretação. Significa simplesmente repetir o que ela disse e o que você ouviu. "Você diz que bateu na Angela porque ela é feia. Você estava com raiva dela. Entendi direito?"
• Permita que a criança corrija o que você disse. "Não, eu quis dizer que bati nela depois que ela disse que eu era feia, e eu disse que ela era feia, e ela me fez chorar. Por que ela disse isso, pai?" (Veja, a conversa já se abriu!)

Quais são os resultados diretos da escuta ativa?

• A escuta ativa ajuda a criança a explorar seus próprios sentimentos e pensamentos num nível mais profundo. Às vezes sentimentos são tão complexos ou avassaladores que a criança pode não saber como se sente, especialmente se estiver muito chateada. A escuta ativa pode ajudá-lo a ajudá-lo a descobrir.
• A escuta ativa eleva o senso de autoestima e auto-respeito da criança. Você está ouvindo, respeitando seus sentimentos e ideias, dedicando tempo para descobrir o que realmente importa para ele. Receber respeito aumenta seu auto-respeito, e não pouquinho! Prestar atenção e ouvir bem são as coisas que mais importam para uma criança!
• A escuta ativa ajuda a construir seu senso de empatia. Quando você realmente ouviu as ideias, pensamentos e preocupações da criança, conseguirá sentir o que ela sente.
• A escuta ativa dá ao seu filho a oportunidade de corrigi-lo. Após parafrasear, ele pode dizer onde você ouviu mal, e corrigir seus mal-entendidos. Ao ouvir suas palavras refletidas de volta, ele pode esclarecer para si mesmo o que quer dizer.

Cuidado: males rondam a casa da escuta ativa. Não abra estas portas:

• Cuidado para ouvir o que está sendo dito, não o que você espera ouvir, e não o que você quer ouvir. Expectativas e desejos podem ser sedutores e perigosos.
• Cuidado para não focar no modo de entrega. Não é como está sendo dito, mas o que está sendo dito. Ignore palavrões, dedo no nariz, murmúrios e postura curvada, a menos que façam parte do que está sendo comunicado.
• Ouça com mais que seus ouvidos. Sinais não-verbais também importam, e o significado é transmitido através de todos nossos sentidos.
• Não seja demasiado literal. Algumas crianças exageram, outras usam gírias. Ouça a mensagem.
• Cuidado para não deixar seus sentimentos sobre o que está sendo dito interferirem na sua escuta. Crianças sabem como irritar os pais, e tentarão, a qualquer oportunidade.
• Cuidado para não deixar suas crenças e atitudes interferirem na sua escuta. Mesmo ouvindo coisas que ofendem totalmente seus valores morais, complete o exercício. Você pode processar, julgar e responder depois — seu trabalho aqui é coletar informação e entender o que a criança diz. Deixe suas ideias de lado, só por um momento! Pare, respire fundo, concentre-se, e apenas ouça. Ouça as percepções da criança. Você precisa ouvir para entender.
• Não ignore a emoção. Se você ouve só os fatos, provavelmente perderá informação importante. Ao parafrasear, inclua como acha que a criança está se sentindo (e deixe ela corrigir se estiver errado). Como a criança se sente sobre o que conta pode ser tão importante quanto o que diz.