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Dicas para ouvir seu filho

Por que você deve trabalhar em suas habilidades de escuta

Dicas para ouvir seu filho
Ouvir — não é tão fácil quanto parece. Muitas vezes é desconfortável realmente ouvir o ponto de vista de outra pessoa (especialmente se for seu filho e ela estiver certa e você estiver errado. Pode acontecer, você sabe!). Você pode ouvir algo que não quer ouvir. É desconfortável ser desafiado. Você pode ouvir algo que desafie seu sistema de crenças ou faça você questionar suas suposições sobre a vida. Você pode ouvir algo que vai fazer você querer mudar. Ouça agora, aqui estão algumas razões para trabalhar em suas habilidades de escuta:

É uma boa ideia!
Há apenas uma regra para ser um bom falador:Aprenda a ouvir.

É uma boa ideia!
Um comunicador ganancioso “pega” em vez de “conversa”, ou acrescenta a uma conversa. A principal diferença entre tomar e falar é um pouco l . Que l significa "ouvir". Para falar com alguém, você tem que ouvir.

• Ouvir com atenção é como você coleta informações sobre o que está acontecendo na vida e na cabeça de seu filho.
• Ouvir com eficácia cria relacionamentos fortes.
• Ouvir com atenção mostra respeito.
• Ouvir é sempre o primeiro passo para resolver problemas.
• Ouvir a perspectiva do seu filho vai te ensinar muito. As crianças são mais espertas do que a maioria dos adultos pensa e geralmente sabem do que precisam. Ouça seus filhos e eles ensinarão você a criá-los.
• Se você quer que seu filho ouça você, primeiro você precisa ouvi-lo. Uma criança que é ouvida aprende a ouvir. E até que ela aprenda a ouvir você, é o mesmo que contar seus problemas para o espelho do banheiro — não importa o quão eloquente você se expresse, ninguém vai ouvir você além de você.

• Ouça primeiro.
• Sempre ouça.
• Crie um horário e um lugar especial para ouvir.
• Use a escuta ativa.

Ouça primeiro
Ouça primeiro, e ouça bem, antes de reagir. A história verdadeira pode demorar um pouco para surgir, os sentimentos reais podem demorar. Ok, cabeças quentes, este será um desafio para você! Você pode contar até 10? Prática!

Sempre ouvir
Eu sei, você tem um milhão de coisas, pessoas e animais para focar. E eu estou dizendo para você estar sempre atento às oportunidades de escuta? Ah, sim. As crianças nem sempre são organizadas, e as crianças com emoções (e da última vez que verifiquei que eram todas) são ainda menos. É difícil para uma criança esperar até um momento oportuno para levantar uma questão importante ou revelar alguma informação vital sobre como ela foi mandada para o escritório do diretor ou que Toby o espancou porque acidentalmente o jogou na lata de lixo. Às vezes, uma criança se preocupa por lhe contar algo importante - e deixa escapar no momento em que você menos espera. Talvez você esteja saindo para uma reunião do conselho, ou fazendo uma curva à esquerda no cruzamento mais perigoso da cidade, ou verificando se o suflê não caiu. Confie em mim, quando você está menos preparado é quando a informação mais vital escapa dos lábios de seu filho como um suspiro.

Carpe diem — aproveite o dia! Mantenha uma consciência constante de baixo nível, um senso de prioridades. Se Bobby está histérico ou Sally está desesperada para contar a você sobre seu encontro, talvez você possa reorganize sua manhã (e sua vida) e ouça. (Você pode ligar para dizer que está doente? Cancelar a limpeza do carpete? Peça para outra pessoa pegar a carona? É importante!)

Crie um local ou horário especial para ouvir

É uma boa ideia!
Se você já estabeleceu um horário especial com seu filho, pode use esse tempo para ouvir seu filho. Mas lembre-se de que nem todas as verdades ou confidências exigem uma grande escuta. Alguns anúncios, verdades importantes e confidências precisam de uma resposta de silêncio, ou precisam de tempo para sentar e respirar.

E às vezes você não pode reorganizar as coisas. Você não é um super-humano, sabe, e às vezes ouvir – o que leva tempo e requer atenção total – terá que esperar. Se você precisar atrasar a audição:

• Reconheça a necessidade da criança de ser ouvida. Pare por 5 segundos, 10 segundos, um minuto e olhe seu filho nos olhos. “Este não é um bom momento, Paula. Vamos falar sobre isso depois.” (Ajuda nomear o “isso” sobre o qual você está planejando falar especificamente para que a criança realmente se sinta ouvida, reconhecida e vista.)
• Marque um horário. Qualquer criança com mais de três anos será capaz de entender o conceito (mesmo que os sentidos de tempo dos mais novos ainda não sejam muito bons). “Paula, posso marcar um encontro com você para conversarmos sobre isso depois do almoço? Vamos sentar na varanda. Tudo bem?”
• Acompanhe. Cabe a você para lembrar, e é vital que você apareça na hora e no local estabelecidos, pronto para ouvir. Não seja um floco - as crianças odeiam isso. Por que eles deveriam confiar e respeitar um floco?

Escuta ativa:sua primeira linha de defesa
Aqui está uma ferramenta que funciona especialmente bem quando você se sente paralisado ou frustrado com uma conversa. Você pode ouvir ativamente em qualquer lugar, desde que preste toda a atenção e faça isso deliberadamente. Você pode fazê-lo anunciando primeiro que fará, ou pode fazê-lo sem chamar a atenção para a técnica. Qualquer uma das formas é eficaz.

Aqui está sua fórmula de escuta ativa de três etapas:

• Concentre sua atenção. Peça para a criança falar com você. Ouça os pensamentos e sentimentos da criança até que ela termine.
• Parafraseie os pensamentos e sentimentos que você ouviu de volta para ele sem interpretação. Isso significa simplesmente repetir o que ele disse e o que você ouviu. “Você diz que bateu em Angela porque ela é uma garota feia. Você estava com raiva dela. Acertei?”
• Permita que a criança corrija o que você disse. “Não, eu quis dizer que eu bati nela depois que ela disse que eu era feia, e eu disse que ela era feia, e ela me fez chorar. Por que ela disse isso, pai? (Veja, a conversa já foi aberta!)

Palavras para os pais
Escuta ativa significa tentar entender os pensamentos da criança e sentimentos ouvindo silenciosamente e depois parafraseando—dizendo novamente o mais próximo possível sem interpretação - o que foi dito.

Quais são os resultados diretos da escuta ativa?

• A escuta ativa ajuda a criança a explorar seus próprios sentimentos e pensamentos em um nível mais profundo. Às vezes, os sentimentos são tão complexos ou avassaladores que uma criança pode não saber como ele sente, especialmente se ele está muito chateado no momento. A escuta ativa pode ajudá-lo a descobrir.
• A escuta ativa aumenta o senso de autoestima e respeito próprio da criança. Você o está ouvindo, está respeitando seus sentimentos e ideias, está dedicando tempo para descobrir o que realmente importa para ele. Obter respeito aumenta seu auto-respeito, e não apenas um pouco! Prestar atenção e ouvir bem são as coisas mais importantes para uma criança!
• A escuta ativa ajuda a desenvolver seu senso de empatia. Quando você realmente ouvir as ideias, pensamentos e preocupações da criança, será capaz de sentir o que ela está sentindo.
• A escuta ativa dá ao seu filho a oportunidade de corrigi-lo. Depois que você parafrasear, ele pode dizer onde você errou e corrigir seus mal-entendidos. Ao ouvir suas palavras refletidas de volta para ele, ele pode esclarecer para si mesmo o que ele quer dizer.

• Preste atenção para ouvir o que está sendo dito, não é o que você espera ouvir, e não o que você quer ouvir. Expectativas e desejos podem ser sedutores e perigosos.
• Observe que você não está se concentrando no método de entrega. Não é como está sendo dito, mas o que é sendo dito. Ignore os palavrões, o dedo no nariz, o resmungo e a postura desleixada, a menos que façam parte do que está sendo comunicado.
• Ouça com mais do que seus ouvidos. Os sinais não verbais também são importantes, e o significado é transmitido por todos dos nossos sentidos.
• Não seja muito literal. Algumas crianças exageram, outras usam gírias. Ouça a mensagem.
• Tenha cuidado para não deixar que seus sentimentos sobre o que está sendo dito interfiram na sua escuta. As crianças sabem exatamente como incomodar os pais e tentarão fazê-lo em qualquer oportunidade.
• Tenha cuidado para não deixar que suas crenças e atitudes interfiram na sua escuta. Mesmo se você estiver ouvindo coisas que ofendem totalmente seus valores morais, complete o exercício. Você pode processar, julgar e responder mais tarde – seu trabalho aqui é coletar informações e entender o que a criança está dizendo. Deixe suas próprias ideias irem, só por um momento! Pare, respire fundo, concentre-se e apenas ouça. Ouça as percepções da criança. Você precisa ouvir para entender.
• Não ignore a emoção. Se você estiver ouvindo apenas os fatos, provavelmente perderá algumas informações importantes. Ao parafrasear, inclua como você acha que a criança está se sentindo (e deixe que ela o corrija se estiver errado). Como a criança se sente sobre o que está dizendo a você pode ser tão importante quanto o que ela está dizendo.