Como Fazer as Crianças Ficarem Quietas Quando Pedido
Algumas crianças são naturalmente barulhentas. Você conhece essas — elas frequentemente falam alto e têm dificuldade em ficar quietas. Mas há momentos em que até crianças barulhentas precisam se acalmar e baixar o volume. Seja você fazendo uma ligação importante, indo à igreja ou passando tempo com um parente sensível a ruído, alguns truques simples podem ajudar você a fazer seus filhos agitados ficarem quietos exatamente quando pedidos.
Instruções
- 1.
Explique por que você precisa que seus filhos fiquem quietos com voz calma. Gritar com seus filhos para ficarem quietos não reforça exatamente o comportamento. Em vez disso, tente: "A mamãe precisa conversar com a professora por alguns minutos, então vou precisar que vocês fiquem com o melhor comportamento e fiquem quietos até eu terminar." Explicar o motivo e dar um aviso prévio pode ajudar suas crianças a se prepararem para ficar quietas e ajuda você a manter a voz baixa também.
- 2.
Distraia seus filhos com algo silencioso quando precisar que eles se acalmem. Brincar com um smartphone com volume desligado, ler um livro ou até brincar com um brinquedo pequeno pode ajudar seus filhos a focar em algo diferente do desejo de ser barulhento. Apenas certifique-se de que o item de distração não cause brigas, ruídos altos ou gritos.
- 3.
Ofereça reforço positivo para comportamento silencioso, sugere a psicoterapeuta Joanne Stern, em artigo para Psychology Today. Ao dar crédito aos seus filhos por ouvirem, eles recebem uma reação positiva por obedecerem suas regras e são mais propensos a repetir o comportamento no futuro. Simplesmente dizer: "Sei que foi difícil ficar quieto na igreja, mas você fez um ótimo trabalho e estou orgulhoso de você" pode ser suficiente para reforçar o comportamento para eventos futuros.
- 4.
Estabeleça expectativas razoáveis para manter seus filhos quietos. Crianças menores não conseguirão ficar quietas tanto tempo quanto um adolescente. Na verdade, você pode até definir um temporizador no telefone para ajudar suas crianças a verem que há uma luz no fim do túnel proverbial, sugere o University of Nebraska Medical Center.
- 5.
Ofereça disciplina lógica para quando seus filhos não conseguirem ficar quietos ou não conseguirem se acalmar. Perder oportunidades por serem agitados pode ajudar a lembrar suas crianças a se acalmarem mais rapidamente da próxima vez que você pedir para ficarem quietos. Certifique-se de vincular o comportamento à consequência — "Adoraria levar vocês ao cinema, mas quando fomos ao consultório médico vocês foram tão barulhentos que estou preocupado que sejam barulhentos lá também. Talvez da próxima vez."
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