Como Fazer Crianças Parar de Roer Unhas e Morder Dedos

Hábito de roer unhas e morder dedos é familiar à maioria dos pais. Crianças mordem dedos para aliviar tédio ou como canal para expressar preocupações que os pais desconhecem. Embora ache o hábito desagradável, é importante entender por que o faz e iniciar passos para o parar. Como qualquer hábito pouco saudável, requer paciência e disciplina contínua para encorajar a criança a largar o hábito.

Instruções

  1. Identifique a razão por trás do roer unhas. Crianças frequentemente roem em resposta a stress. Pode sentir falta do melhor amigo que mudou de escola ou lamentar ambiente desconhecido na nova aula de karaté. Roer unhas é forma de expressar ansiedade de situação específica. Pergunte o que o incomoda. Fale sobre preocupações e ajude a superar ansiedades.
  2. Evite gritar ou castigar se apanhar a roer unhas. Em vez disso, diga em voz firme e calma que não gosta do hábito e que tem de parar. Explique que amigos e professores acharão progressivamente desagradável se continuar.
  3. Crie hábitos substitutos para quando sentir vontade de roer. Envolva a criança na formação de hábitos alternativos pedindo ideias. Lembre do hábito combinado sempre que a vir roer.
  4. Mostre apreciação cada vez que se conter. Elogie, abrace, ofereça recompensa como mais tempo de brincar. Prometa brinquedo se mantiver bom comportamento. Não restrinja elogios a um dia; faça diariamente. Isso encoraja a manter novo hábito e desmamar gradualmente.

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