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Como Ajudar Crianças Emocionalmente Sensíveis

Um dos maiores erros dos pais de crianças emocionalmente sensíveis é assumir que o filho comportar-se-ia melhor se fossem melhores pais. Como resultado, tornam-se excessivamente indulgentes e superprotetores. Crianças altamente sensíveis com pais que se veem como insuficientes recebem tudo o que querem para acalmar e manter comportamento aceitável em público ou privado. Embora funcione momentaneamente, não ajuda a situação nem permite à criança tornar-se independente ou autossuficiente, tornando-a ainda mais emocional.

Instruções

1. Trabalhe com o cônjuge para criar ambiente com quatro elementos: estrutura e limites, empatia, auto-observação e encorajamento. Estes ajudam a lidar com criança emocionalmente sensível.
2. Mostre empatia. A criança precisa de ver que está do lado dela. As emoções estão a sobrepujar a sensibilidade e capacidade de compreender a simplicidade da situação. Mostrar empatia permite reagir mais calmamente e racionalmente porque se sente menos sobrecarregada. Exemplo: quando a criança recusa dormir, diga: "Sei que podes não ter sono, mas todos temos de ir para a cama a certa hora para acordar felizes e prontos para o dia."
3. Adicione estrutura e limites à empatia. Empatizar ajuda a criança a entender que sente a dor dela. Adicionar estrutura mostra que, embora compreenda frustração e raiva, o comportamento não é aceitável e requer manejo apropriado. Quando a criança não dorme e fica agressiva: "Não. Vais dormir, agora." À medida que fica mais agressiva, torne a voz mais firme e expressão mais séria.
4. Encoraje a criança a ser mais assertiva e controlada. Quando se sente desesperada, sente que não é suficiente, que ninguém gosta dela, que não é digna. Comece empatizando: "Tenho dias em que me sinto igual, querido." Depois de mostrar que está do lado dela, encoraje-a a descobrir como lidar melhor com situação semelhante no futuro para se sentir mais assertiva e dona da situação.
5. Encoraje auto-observação. Frequentemente as crianças sentem-se sobrecarregadas pelas emoções e têm dificuldade em nomeá-las. Exemplo: quando a criança diz que está zangada porque o irmão não a deixa jogar com amigos, encoraje-a a criar imagem mental da raiva para identificar da próxima vez. Detalhar sentimentos ajuda a descrevê-los com precisão.