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Como lidar com Meltdowns emocionais na criança

Também conhecidos como birras , colapsos emocionais são comuns para crianças entre as idades de um a quatro. Enquanto essas explosões geralmente duram entre 30 segundos e um par de minutos , alguns levam muito mais tempo para diminuir. As birras são uma parte natural do crescimento. As crianças estão aprendendo e crescendo rapidamente, e eles ficam frustrados quando seus corpos e capacidades verbais não ter pego com tudo o que eles querem fazer e dizer . A fim de lidar com colapsos emocionais na criança , você vai precisar aprender algumas estratégias e habilidades de enfrentamento .
Instruções
1

Observe seu filho para os primeiros sinais de que a crise está a caminho . Alguns dos sinais incluem lamentação, inquietação excessiva , implorando , e irritabilidade ou desligar emocionalmente. Difundir a crise antes que ele começa por abordar o comportamento claramente com uma simples declaração : "Você está implorando , " e depois redirecionar rapidamente a atenção de uma maneira positiva , com uma declaração como : "Vem sentar no colo do papai e nós vamos ler uma história . "
2

Mantenha a calma , se a situação é além do ponto de difusão . Respire fundo e perceber que seu filho está emocionalmente sobrecarregado e incapaz de ser alcançado com a lógica no presente. Se você estiver em público , sintonizar os espectadores que estão fazendo você se sentir humilhado. Concentre-se em ser estável , pois isso é o que o seu filho precisa , enquanto eles se sentir fora de controle. Deixe a birra seguir o seu curso . Seu filho vai cansar -se para fora ou voltar à realidade , em apenas alguns momentos ou minutos.
3

Leve seu filho para um lugar tranquilo depois de seu colapso. Se o seu filho tem idade suficiente para o diálogo, a pedir-lhe para lhe dizer o que a fez louca , certo triste ou frustrado antes do colapso. Deixe-a descrever como se sentia durante a birra . Peça-lhe para vir acima com algumas maneiras criativas que ela pode lidar com seus sentimentos próxima vez que ela fica chateado , em vez de ter um acesso de raiva . Impor consequências naturais , se a situação assim o exige. Algumas conseqüências naturais comuns podem incluir desenhando como um pedido de desculpas para balconistas ou amigos que foram incomodados pela explosão . Fortalecer a relação com um abraço , e deixar seu filho saber que você a ama e está lá para ela .
4

Mantenha um diário em que você registrar os incidentes específicos que estimulam colapsos emocionais em seu filho. Reconhecer gatilhos comuns , para que você possa evitá-los no futuro. Se meltdowns tendem a ocorrer no supermercado , percebe que o ambiente pode sobrecarregar os sentidos do seu filho , e salvar a sua próxima viagem de compras para quando o seu cônjuge ou uma babá pode ver seu filho em casa. Se meltdowns ocorrer logo antes ou depois dos horários escolares ou jogar, olhar para possíveis conflitos entre pares que precisam ser abordadas.