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Como Prevenir Mau Comportamento em Crianças Hiperativas

Crianças hiperativas parecem ter energia infinita que lhes permite falar sem pausar para respirar e correr o dia todo sem cansar. Embora os adultos muitas vezes invejem seus altos níveis de energia, a hiperatividade pode causar uma variedade de problemas para as crianças. Uma criança hiperativa pode ter problemas acadêmicos porque não consegue ficar sentada tempo suficiente para fazer seu trabalho. Ela também pode ter problemas sociais quando seu comportamento irrita os colegas. Em casa, uma criança hiperativa pode ter dificuldade em seguir instruções e pode se comportar impulsivamente. Reduza o impacto negativo que a hiperatividade tem no seu filho prevenindo problemas de comportamento antes que eles comecem.

Instruções

1. Elogie o bom comportamento do seu filho com frequência. A atenção positiva reduz o comportamento de busca de atenção e incentiva o bom comportamento a continuar. Sempre que você vir seu filho brincando quietamente, andando calmamente ou seguindo instruções apropriadamente, aponte isso para ele. Diga "Eu gosto muito da forma como você está brincando quietinho hoje" para fornecer um incentivo para continuar.

2. Dê instruções uma etapa de cada vez. Crianças hiperativas muitas vezes não ficam paradas tempo suficiente para ouvir instruções de várias etapas. Em vez de listar tudo o que você quer que seu filho faça hoje, comece dizendo "Coloque suas meias, por favor." Uma vez que ela tenha completado essa tarefa, forneça a próxima.

3. Estabeleça regras claras e explique as consequências para quebrá-las antecipadamente. Revise suas expectativas antes de entrar em ambientes públicos para que seu filho entenda que ele precisa usar voz baixa na biblioteca e andar calmamente no supermercado.

4. Ofereça recompensas por seguir as regras. Crianças hiperativas precisam de recompensas frequentes para reforçar seu bom comportamento. Ofereça pequenas recompensas ao longo do dia, como tempo extra com eletrônicos.

5. Canalize a energia do seu filho para exercícios. Incentive seu filho a se envolver em 20 minutos de atividade aeróbica. Leve-a para brincar ao ar livre onde ela possa correr, escalar e pular. Curtas e frequentes sessões de exercício ajudam as crianças a se comportarem calmamente, segundo um estudo de 2012 publicado no "The Journal of Pediatrics".

6. Estabeleça uma hora de dormir mais cedo para seu filho. 30 minutos extras de sono reduzem a impulsividade e diminuem a inquietação em crianças, segundo um estudo de 2012 publicado em "Pediatrics". Sono extra também ajuda as crianças a regular suas emoções, o que muitas vezes diminui problemas de comportamento.