Novo nervosismo dos pais:não tenha medo, mãe!

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Verdadeira confissão:quando chegou a hora de sair do hospital com minha filhinha e cuidar dela sozinha, eu estava convencida de que faria tudo errado. Até as tarefas mais básicas (carregar Amelia pela casa, trocar a fralda, levá-la ao pediatra) me aterrorizavam. É uma reação clássica de mãe novata. "A nova maternidade traz um enorme senso de responsabilidade", diz Diane Sanford, Ph.D., coautora de Life Will Never Be the Same:The Real Mom's Postpartum Survival Guide . "Você também está exausta, o que torna tudo estressante."

Adicione os hormônios pós-parto que surgem em seu corpo, e sua mente pode começar a pregar peças em você. As novas mães têm mais oxitocina em seu sistema, o que serve para aumentar sua resposta ao ouvir seu bebê chorar ou vê-lo em perigo. Mas também faz com que "a resposta de luta ou fuga seja mais fácil, desencadeando a liberação de hormônios do estresse - o que pode fazer você se sentir ainda mais ansioso", diz o Dr. Sanford.

O que uma mãe recém-formada deve fazer? Primeiro, respire fundo. Então preste atenção a este conselho sobre como realizar tarefas que provocam angústia como um profissional.
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Limpeza do coto umbilical
Medo da mamãe: Se eu tentar limpar o coto umbilical dele, reabro a crosta.

Relaxar! Você nem precisa tocá-lo. "As novas recomendações são simplesmente ignorá-lo", diz Tanya Altmann, MD, autora de Mommy Calls . A exposição ao ar ajudará a secar a crosta:dobre as fraldas para que não a cubram (ou use fraldas Pampers Swaddlers Sensitive ou Huggies Little Snugglers para recém-nascidos, que têm um recorte do cordão umbilical). Até que a crosta tenha caído, evite a banheira; dar-lhe banhos de esponja em vez disso. Se a área ficar molhada, seque-a suavemente, mas não há necessidade de lavá-la ou esfregá-la com álcool. O coto deve cair dentro de uma semana ou duas. "Um pouco de líquido tingido de sangue é normal por alguns dias depois disso", diz Dr. Altmann. Se a descarga durar mais, ou a área ao redor do umbigo parecer vermelha, ou se o recém-nascido estiver com febre, ligue para o médico para garantir que seu docinho não tenha uma infecção.
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Carregando bebê
Medo da mamãe: Eu vou largar meu bebê.

Como ajudar a evitar um deslize semelhante quando você está carregando seu filho? "Mova-se devagar e pense cuidadosamente em cada passo que está dando", diz Carole Kramer Arsenault, R.N., autora de The Baby Nurse Bible . Preste atenção ao seu redor:não ande de meias em pisos de madeira e certifique-se de que não há tapetes nos quais você possa tropeçar ou outros objetos em seu caminho. Se subir e descer sua escada enquanto segura seu recém-nascido é muito assustador para lidar, "configure uma área de troca e cochilo no primeiro andar de sua casa para que você possa descer apenas uma vez pela manhã e ficar lá até a hora de dormir ". Dr. Altmann sugere. Depois de uma ou duas semanas, você se sentirá confiante o suficiente para subir as escadas.

No infeliz caso de você deixar cair seu recém-nascido, tente não entrar em pânico. "Se a queda foi em uma superfície macia e seu bebê está agindo normalmente, observe-o cuidadosamente quanto a quaisquer sinais de lesão, como choro contínuo, letargia, má alimentação, irritabilidade ou movimento de extremidades assimétricas", diz Dr. Altmann. "No entanto, se seu bebê cair em uma superfície dura, perder a consciência ou não estiver agindo normalmente, ou se você tiver alguma preocupação, ligue para o 911 ou vá para o hospital imediatamente".
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Cuidando de uma circuncisão
Medo da mamãe: Vou irritar a circuncisão do meu filho se tentar cuidar dela.

"Evitei limpar o pênis do meu bebê porque estava com muito medo de machucá-lo", admite Brie Doyle, de Boulder, Colorado. Até que esteja curado, a melhor maneira de cuidar dessa área durante uma mudança é pular os lenços e usar uma garrafa de esguicho cheia de água morna para enxaguar qualquer fezes ou urina que entrar no pênis, diz Arsenault. Para garantir que seu filho fique confortável, evite que a fralda grude no pênis enquanto a circuncisão cura. “Nos primeiros dias, cubra o pênis com uma pomada antibiótica, como bacitracina, a cada troca de fralda e, em seguida, coloque uma pincelada extra dentro da fralda”, recomenda Arsenault. E não se assuste se vir uma crosta amarelada na ponta. É normal e deve desaparecer em duas semanas.
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Dirigindo com o bebê
Medo da mamãe: Se algo está errado com meu bebê enquanto estou dirigindo, eu não vou saber.

Demorou semanas antes que eu pudesse pegar a estrada com confiança com Amelia a reboque. Eu não podia vê-la em seu assento virado para trás, então se ela chorasse, eu lembraria dos piores cenários, temendo que ela tivesse sido presa pelas correias ou se machucado. A ansiedade às vezes me fazia me choro!

Dirigir com o bebê não precisa ser um passeio emocional selvagem. Dr. Altmann recomenda que você faça uma verificação de segurança antes de ir a qualquer lugar, para ficar mais tranquilo:certifique-se de que seu docinho esteja bem preso, o assento do carro esteja encaixado em sua base e não haja nada que possa cair sobre ele se você pára curto. Se você estiver realmente abalada, traga seu parceiro ou um amigo para que ele possa andar no banco de trás com o bebê enquanto você se concentra na estrada
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Hora do banho com o bebê
Medo da mamãe: Meu bebê pode escorregar das minhas mãos na banheira.

Os bebês são escorregadios quando molhados, sem dúvida. Ainda bem que não há problema em continuar dando banhos de esponja no primeiro mês. Pronto para banhá-lo em sua banheira? Primeiro, coloque tudo o que você precisa ao alcance do braço, incluindo a toalhinha, o sabonete líquido e a toalha. Em seguida, ensaboe e enxágue uma área do corpo de cada vez para evitar que ele fique muito escorregadio. "Trabalhe da cabeça aos pés, sempre mantendo uma mão no bebê e usando a outra para lavá-lo", diz Arsenault.

Quando você tirar seu garotinho da banheira, levante-o de debaixo das axilas e, em seguida, coloque-o imediatamente em uma toalha (no chão ao lado da banheira, se necessário) e enrole-o. "Não ande em qualquer lugar com um bebê molhado e nu", adverte Arsenault. "Uma vez que ele esteja embrulhado, ele será mais fácil de carregar."
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Como dar banho em um bebê 08 de 10

Medindo temperaturas
Medo da mamãe: Vou ferir meu bebê ao usar um termômetro retal.

Especialmente quando seu recém-nascido já está agitado, é tentador usar o termômetro embaixo da axila ou tentar um temporal (do tipo que escaneia a testa). "Meu marido uma vez me pegou colocando o termômetro entre as bochechas bufantes da minha filha porque eu não aguentava enfiá-lo", admite Wendy Cloutier, mãe de dois filhos em Boston. Mas por mais que você possa se encolher ao pensar em inserir algo lá , a temperatura retal é a leitura mais precisa para um recém-nascido. Quando ela tiver 3 meses de idade, você pode começar a usar um termômetro de ouvido eletrônico ou um termômetro digital para fazer uma leitura nas axilas, embora esses métodos forneçam um resultado menos preciso.

"Eu nunca vi um bebê se machucar com um termômetro", diz Dr. Altmann. Para usar um com segurança, deite seu bebê de costas no trocador ou no chão, depois pegue seus pés e levante-o, da mesma forma que você faria para limpar o bumbum durante uma troca de fralda. Pegue o termômetro, mergulhe-o em vaselina e insira-o cerca de meia polegada no reto, de modo que a ponta fique completamente dentro do bumbum. "Não vai machucar seu bebê a menos que ele comece a se mexer, então certifique-se de segurá-lo com firmeza", diz Arsenault. Como muitas tarefas do bebê que provocam ansiedade, esta é mais fácil com dois adultos, um para segurar o bebê e o outro para fazer as honras. Uma palavra para o sábio:Esta estimulação pode produzir um movimento intestinal, então tenha uma fralda pronta quando você puxar o termômetro para fora.
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Cortando as unhas do bebê
Medo da mamãe: Vou cortar um dedo quando tentar cortar essas unhas minúsculas.

Evite cortar as unhas do seu bebê até que ele tenha algumas semanas, porque elas permanecem presas à pele por um tempo depois que ele nasce, diz Dr. Altmann. Ainda assim, você não quer que seu bebê se coce, então, quando as unhas começarem a crescer para longe da pele, corte-as. (Resista à tentação de mordiscá-los - as bactérias em sua boca podem levar à infecção.)

Dr. Altmann sugere a dupla no início:"Você ou seu parceiro podem segurar o bebê enquanto os outros prendem", diz ela. Ocupe a mão livre do seu pequeno squirmer com um brinquedo, para que ele não fique inclinado a agarrar você, então segure a outra palma com uma mão, segurando um dedo de cada vez e delicadamente puxando a ponta do dedo para longe da unha. Use um cortador de unhas ou tesoura infantil para cortar suavemente a unha ao longo da curva do dedo em um ou dois recortes. Certifique-se de deixar um pouco de branco para trás; reduzir ao máximo pode ser doloroso para o seu bebê. Se você acidentalmente cortar o dedo mindinho do seu bebê, relaxe - ele vai curar em pouco tempo. "Coloque uma pressão firme na área do sangramento até que pare", diz o Dr. Altmann. Termine o trabalho limando quaisquer arestas afiadas com uma lixa de unha infantil. Claro, se você está realmente com medo de usar cortadores em sua gracinha, você pode simplesmente lixar as unhas no comprimento certo - a manicure pode demorar um pouco mais.

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Como cortar as unhas do bebê

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