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Como lidar com um Clingy Pré-Escola

Quando grau -escolares sofrer de ansiedade de separação e agir pegajosa , os pais podem sentir-se estressado e ansioso também. Não é apenas o ato de separação que faz com que o apego - que também pode ser causada por antecipação. A ansiedade da separação é uma doença pouco comum em crianças , especialmente quando eles têm de lidar com desafios escolares novos , diz a Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente . Além de apego, AACAP continua , sinais de ansiedade de separação pode incluir preocupação excessiva, um medo de ir à escola, pesadelos e birras . Mas você não tem que se sentir impotente - você pode ajudar o seu Pré-Escola superar seus medos e reduzir o comportamento pegajoso
Instruções
1

solidarizaram com as lutas do seu filho , aconselhar Lawrence Robinson, Dr. Jeanne . Segal e Melinda Smith , escrevendo no site do Guia de Ajuda . Em vez de repreender ela para sentir medo e agir pegajosa , tente entender seus sentimentos. Coloque-se no lugar dela e imaginar como medo que ela poderia estar sentindo. Saiba o máximo que puder sobre a ansiedade de separação de seu pediatra , ou lendo informações de recursos on-line confiáveis, como o AACAP . Educar-se pode ajudar a desenvolver compaixão por seus medos
2

Evite empurrar seu filho longe - . Ela só vai apertar seu aperto , de acordo com um especialista em parentalidade escrevendo sobre ansiedade infantil para Fisher -Price. com. Clinginess é causada pelo medo de que você não vai voltar para ela quando ela precisa de você . Deixe que ela saiba que você precisa para sair, mas prometo -lhe que você sempre vai voltar para ela. Se você diga a ela que você vai buscá-la em um momento específico , manter a sua promessa. Se você é incapaz de pegá-la , garantir -lhe que outro adulto de confiança - como um membro da família ou babá - vai estar lá para ela em seu lugar. Reforçando a idéia de que você não vai abandoná-la por ser coerente e manter suas promessas pode ajudar a reduzir o comportamento grudentos.
3

Desenvolva um ritual de despedida , sugerem Robinson, Segal e Smith. Se você agir frustrado e encomendar o seu filho a sair do carro quando você chegar na escola, ela provavelmente vai tornar-se aborrecido e mais grudentos. Em vez disso, estabelecer um ritual consistente cada vez que você separa para ajudar a aliviar seus temores. Isso não precisa ser elaborado - você pode simplesmente sair do carro, dar -lhe um abraço e acenar um adeus como ela se afasta
4

Falar sobre a separação com o seu filho . . Deixe que ela saiba que ela fez isso através da última vez que você precisava para se separar. De acordo com especialistas em psiquiatria o programa escolar do Massachusetts General Hospital , tranquilizando o seu filho pode ajudar a reduzir seus sentimentos de ansiedade. Ele também pode reduzir sua necessidade de se apegar a você quando chega a hora de se separar.
5

Ensine o seu filho a relaxar quando ela se sente ansioso. As técnicas específicas , tais como a respiração profunda ou visualização , pode ser útil para o desenvolvimento de um sentimento de capacitação , ajudando-a a se sentir mais no controle e redução da necessidade de se apegar . Diga-lhe que respire fundo várias vezes enquanto imaginando estar no seu lugar favorito .