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Como ajudar um filho a lidar com Traquina

Nenhum pai quer que seus filhos para aguentar provocações de seus pares , mas muitas crianças fazem enfrentar esse comportamento ou ocasionalmente ou frequentemente. Ao modelar e praticando estratégias de enfrentamento , você pode melhorar significativamente a confiança do seu filho e capacidade de lidar com situações estressantes ou assustadoras . Enquanto você pode se sentir desconfortável a falar de um assunto tão sério com o seu filho , o impacto positivo de habilidades para lidar com provocações é muito importante para ser ignorado.
Instruções
1

Converse com seu filho sobre a provocação , e encorajar -lhe para lhe dizer quando alguém na escola ou em outro ambiente brinca ele. Ouça a sua criança com calma e mostrar empatia . Use a narrativa de seu filho como um catalisador para falar sobre maneiras que ele pode lidar com uma situação semelhante no futuro.
2

Definir situações para o seu filho e explicar quando ele deve lidar com o próprio provocando ou encontrar ajuda se o situação não é segura. Uma situação de risco podem incluir um local isolado, sem adultos em vista, uma ocasião em que os teasers são maiores ou mais, provocações que envolve empurrar ou ameaçador ou quando provocando ocorrer novamente . Instrua a criança a relatar provocação a um adulto o mais rapidamente possível em situações de risco .
3

Saiba como o seu filho responde a provocação. Você pode aprender esta informação de sua recontagem dos provocando eventos , observando-o , enquanto ele brinca com amigos ou irmãos ou role playing . Você pode notar que durante este tempo que o seu filho luta com auto-controle, assim você pode direcionar estratégias de como ficar habilidades calmas ou de relaxamento para ensinar seu filho .
4

Ensine competências de regulação da emoção e da importância de se hospedar calma . As crianças que são emocional ou tímidos são frequentemente alvos de provocação porque os criminosos tentam obter uma reação. Diga ao seu filho , é importante não para mostrar a sua provocação , ele está chateado ou com medo , e praticar o controle emocional através de role playing . Esta etapa é fundamental para lidar com provocações , mas faz um tempo e prática.
5

Ensine seu filho a usar uma voz confiante ao dizer teasers para parar. Seu filho pode lidar com algumas situações provocando a si mesmo, e corajosamente confrontar um teaser e dizendo " pare " ou " deixe-me sozinho " pode ser apenas o suficiente para obter o agressor a se afastar. Dê suas dicas filho, como em pé, ereto ou olhando o teaser no olho; esta linguagem corporal mostra confiança e assertividade .
6

Instrua a criança a " concordar " com teasers quando é apropriado . Por exemplo , se um risos pares e diz: " Você é a única pessoa aqui com o cabelo vermelho ", o seu filho pode responder : "Você está certo, eu sou a única ruiva. " O teaser muito provavelmente não vai saber como responder ou ter mais munição para manter provocação.
7

a prática diária de exercícios de relaxamento , como respiração profunda ou lentamente contagem regressiva a partir de 10. Se você praticar continuamente relaxamento em situações normais, o seu filho vai provável ser capaz de traduzi-los a situações estressantes, como provocação.
8

Instrua a criança a encontrar um professor ou um adulto para relatar o comportamento provocador , e lembrar o seu filho se afastar de um teaser ou para ficar perto de adultos , sempre que possível. Fugindo é uma estratégia novato eficaz porque não envolve técnicas de relaxamento que seu filho está aprendendo ou estratégias ousadas como dizer a um teaser para parar.
9

A prática positiva auto-fala com seu filho. Às vezes, em situações estressantes , o seu filho pode pensar: " Eu não posso lidar com isso " e acabam mostrando que ele está chateado com seu agressor. Através da prática , o seu filho pode começar a pensar: "Eu estou com medo , mas eu posso lidar com isso" ou " Eu não concordo com o que essa pessoa diz sobre mim . " Positiva auto -talk melhora a confiança e pode evitar uma reacção negativa ao provocação.
10

Demonstrar as respostas adequadas às provocações enquanto role-playing . Deixe o seu filho ver como você lidaria com a situação, e incentivar seu filho a fazer algo semelhante .
11 <​​p> Ensine seu filho a dar de ombros ou ignorar provocando comportamento. O encolher de ombros diz o teaser você não importa o que ele diz , o que pode reduzir as chances de provocação acontecendo novamente. Ignorando provocação é o conselho mais comum dada às crianças , e isso requer alguma regulação emocional - . Seu filho não deve olhar ou responder à provocação, e ele não pode mostrar raiva ou lágrimas
12

Ajude seu filho a imaginar-se como um super-herói ou de ter uma bolha protetora que não vai permitir que teases para passar. Esta visualização ajuda a criança a se sentir seguro e dá-lhe a mentalidade de que ele não tem que deixá- teases machucá-lo.