Estou crescendo - mas sou normal?

p Desde o seu ultimo aniversario, muitas coisas mudaram. Para um, você é muito mais inteligente do que no ano passado. Isso é óbvio.

p Mas pode ter havido algumas outras mudanças - aquelas para as quais você não estava pronto. Talvez você tenha crescido vários centímetros acima de todos os outros na sala de aula. Ou talvez todos tenham brotado e você se sinta baixo demais.

p Talvez você não tenha ganhado meio quilo e se sinta como uma pena na gangorra, ou talvez você não consiga caber em seu jeans favorito. E agora você está olhando no espelho, pensando apenas uma coisa:sou normal?

Todo mundo é diferente p Em primeiro lugar, o que é normal? Não existe um tipo de normal. Na próxima vez que você for ao shopping ou a um evento esportivo, dê uma olhada ao redor. Você verá pessoas altas, pessoas baixas, e pessoas com ombros largos, pés pequenos, grandes estômagos, dedos longos, pernas atarracadas, e braços magros ... essa é a ideia.

p Você pode mudar seu penteado ou colocar um novo chapéu, mas sua aparência não está inteiramente sob seu controle. Sua aparência foi amplamente determinada por seus pais. Quando seus pais criaram você, eles transmitiram seus genes, que ajudou a decidir seu tamanho e forma, a cor dos olhos e a textura do cabelo, mesmo se você tem sardas.

Pequeno ou alto p A altura é apenas uma das milhares de características que seus genes decidem. Na verdade, porque voce tem dois pais, seus genes agem como um árbitro, dando a você uma altura que geralmente fica entre a altura de cada um dos pais. Se seus pais forem altos, então provavelmente você também será alto. Mas se você tiver dúvidas sobre a altura que você vai ter, peça ao seu médico para ajudá-lo a descobrir.

p Mas os genes não decidem tudo. Por exemplo, comer uma dieta pouco saudável pode impedi-lo de crescer até seu potencial máximo. Dormir bem, bastante exercício, e os nutrientes o ajudarão a crescer exatamente como deveria.

p Sem dúvida, você está se perguntando o quão rápido você deve crescer. Depende. Não existe uma quantidade certa ou perfeita. Na média, as crianças crescem cerca de 2 polegadas (6 centímetros) por ano entre os 3 anos de idade e quando começam a puberdade (quando seu corpo começa a mudar e se tornar mais crescido).

p Seu médico saberá como está seu crescimento ao longo dos anos. Dois centímetros aqui e 2 polegadas lá não são tão importantes quanto a altura em que você está agora, como você tem crescido até este ponto, e quais outras mudanças seu corpo pode estar passando.

Surtos de crescimento p Você cresceu muito em pouco tempo? Todo mundo tem um surto de crescimento durante a puberdade. A idade média para o início da puberdade é de cerca de 10 anos para as meninas e cerca de 11 para os meninos. Mas pode ser mais cedo ou mais tarde - entre 7 e 13 para as meninas e 9 e 15 para os meninos.

p Você geralmente começará a notar que está crescendo mais rápido cerca de um ano ou mais depois que seu corpo começar a apresentar as primeiras mudanças da puberdade - as meninas desenvolverão seios e o pênis e os testículos dos meninos ficarão maiores.

Pesando p O peso pode variar muito de criança para criança. É tentador se comparar com seus amigos. Mas as crianças geralmente pesam mais ou menos do que seus amigos e ainda são consideradas com peso normal. A TV e as revistas podem nos fazer pensar que nosso corpo deveria pesar e ter uma determinada aparência. Mas na vida real, existem muitas diferenças. A melhor forma de ter um peso saudável é comer bem e divertir-se bastante (exercício).

O que fazer se você estiver preocupado p Se você tem dúvidas sobre sua aparência - ou como seu corpo está mudando - converse sobre isso com seus pais ou médico. O médico pode dizer se algo está errado.

p Mas provavelmente, seu corpo único está crescendo exatamente como deveria.

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE