Como Melhorar a Memória Visual Sequencial
A memória visual sequencial permite lembrar sequências de formas em ordem. Esse tipo de memória é útil para lembrar número de telefone ou a ortografia correta de uma palavra. Problemas com memória visual sequencial podem afetar a capacidade de ler, mas felizmente pode ser desenvolvida e aperfeiçoada com exercícios simples.
Instruções
Prática
Jogue jogos de palavras como forca, caça-palavras ou palavras cruzadas. Esses jogos ajudam a melhorar e exercitar a capacidade de memória visual sequencial.
Pratique memorizar sequências de objetos, formas ou cores. Para aqueles ainda não familiarizados com letras ou palavras, como crianças pequenas, a memória visual sequencial pode ser desenvolvida enfiando padrões de contas em colares, memorizando sequências de formas ou guardando na memória uma série de objetos (ex.: mercadorias em uma loja).
Troque histórias sobre seu dia com um parceiro e depois relembre os eventos um do outro. Esta atividade ajuda a ativar sua memória visual sequencial.
Observe padrões de letras, números, formas ou objetos dentro de uma sequência para lembrar melhor a sequência. Pode ajudar procurar padrões ou segmentos repetidos. Esta prática agiliza o processo de memória reduzindo o número de unidades que a mente deve lembrar.
Investigue ervas e vitaminas que podem ajudar a desenvolver a memória. Suplementos como Chá Verde e Ginkgo Biloba podem aumentar a função geral da memória, incluindo a visual sequencial, aumentando oxigênio e fluxo sanguíneo ao cérebro.
Jogo da Forca
Desenhe uma forca e escreva as letras A a Z na parte inferior de uma folha. A forca é um jogo curto de dois jogadores que ajuda a desenvolver e aprimorar a memória visual sequencial.
Monte o enigma. Um jogador escolhe uma palavra ou frase e desenha um traço para cada letra. Quem escolhe a palavra é o Carrasco. O Adivinhador escolhe letras para preencher os traços. O objetivo é adivinhar a palavra antes que o corpo do enforcado seja completado. Se o Adivinhador não conseguir adivinhar antes do corpo completo, o Carrasco vence.
Risque cada letra da lista conforme é adivinhada. Quando uma letra é adivinhada corretamente, as letras correspondentes na frase são escritas nos espaços como pistas. Se o palpite for incorreto, a forca ganha uma parte do corpo.
Continue até o Adivinhador descobrir a palavra ou frase ou até a forca estar completa com cabeça, corpo, dois braços e duas pernas.
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