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Como ensinar crianças sobre Personal & amp; Saúde Comunitária

miúdos Ensino práticas positivas de saúde reduz o risco de serem expostos a substâncias nocivas ou contrair alguma doença , de acordo com a Healthy Crianças Centro de Recursos da Califórnia. As aulas devem se concentrar em higiene pessoal, como lavar e escovar os dentes, bem como conceitos de saúde da comunidade , tais como a identificação de ameaças ambientais para a saúde e prevenção de doenças transmissíveis . Lições de Saúde educar as crianças , para que os maus hábitos como o tabagismo, e abuso de álcool e drogas, pode ser prevenida. Mantenha aulas interessantes usando recursos visuais e combinar instruções em sala de aula com atividades práticas .
Coisas que você precisa
Lápis de cor, marcadores e lápis
Paper
Toothbrush
Creme dental
Sneakers
Instruções
Higiene Pessoal
1

Demonstrar práticas adequadas de higiene dental , mostrando o seu filho a escovar os dentes . Use recursos visuais, como o " Como devemos escovar os dentes PowerPoint " em Share My site da Lição. Incentive a criança a praticar por escovar os dentes ao mesmo tempo , como ela faz . Distribua imagens a cores e jogar jogos on-line sobre higiene dental , tais como aqueles encontrados no site da boca de alimentação .
2

Ensine seu filho uma boa higiene pessoal , lavando as mãos com frequência. Modelar esses comportamentos para o seu filho, a lavagem das mãos antes de cada refeição ou lanche , antes de tocar em alimentos, após usar o banheiro , depois de brincar com o animal de estimação da família e após espirrar ou assoar o nariz . Faça o divertimento de atividade , cantando uma canção , como " Twinkle Twinkle Little Star " durante a lavagem de ensinar seu filho que ele deve lavar durante pelo menos 15 segundos , de acordo com o site do Pais.
3

Mantenha uma rotina como a melhor maneira de obter os seus filhos para se banhar. Recomendar que tomar um banho ou duche antes de dormir ou antes ou depois da escola. Os pais podem tirar sarro o tempo do banho para a garotada por deixá-los brincar com os brinquedos . Ensine-os a cobrir todos os fundamentos durante um banho incluindo lavar o rosto , cabelo, axilas , orelhas e pés e limpando abaixo de seu dedo e as unhas dos pés . Ensine seu filho a limpar apenas a parte externa de suas orelhas com uma toalha .
Dieta, Doença e Exercício
4

Ensine seu filho que o corpo precisa de vitaminas, minerais e nutrientes para manter saudável. Reforçar o que você ensina por deixá-lo usar ferramentas computacionais interativas , como a disponível no Sistema Público de Radiodifusão - website NOVA, onde as crianças podem rolar sobre as partes do corpo e aprender mais sobre o que cada um faz e quais nutrientes são bons para manter o funcionamento ideal .
5

Ensine as crianças mais jovens conceitos básicos de nutrição , como quantas calorias estão em vários alimentos , apontando para vários alimentos e tê-los gritar " saudável " ou " "nojento .; Mostre-lhes a pirâmide alimentar e ensinar sobre os vários grupos de alimentos. Reforçar a lição por ter filhos mais jovens fotos coloridas da pirâmide . Ter filhos criar refeições saudáveis ​​fora de imagens que representam grãos , legumes, frutas, leite, carne e grãos .
6

Diga as crianças mais jovens que eles devem se exercitar todos os dias para manter a boa saúde . Dê exemplos concretos de atividades como jogar tag, pular corda, caminhar , andar de bicicleta ou rolo de patinação . Peça às crianças para listar suas atividades favoritas e definir o tempo de lado todos os dias para jogar juntos. Tem filhos mais velhos log seu nível de atividade por uma semana, usando ferramentas como a forma de Atividade Física Record sobre a equipe de nutrição United States Department of Agriculture website , e avaliar -se contra as normas para a atividade física no guia.
7

Mostrar às crianças um mapa de tendências da gripe mundiais , como a disponível no site da Google.org , para demonstrar como doenças transmissíveis graves como a gripe são . Use uma explicação concreta de como os germes se espalham , como dizendo-lhes que os germes se espalham quando não lavar as mãos e que isso poderia tornar as pessoas doentes . Os pais podem obter uma carta de estrela e incentivar o seu filho a preenchê-lo cada vez que ela lava as mãos .
8

Diga às crianças que fumar é mau para ele, compartilhando fatos interessantes , como a de que os cigarros têm mais 4.000 produtos químicos tóxicos ou que a nicotina também é usado em bug spray. Desafio filhos para criar suas próprias flipbooks com personagens de desenhos animados para educar os outros sobre os perigos do fumo e fumaça de segunda mão .