Acordar ou Não Acordar? Cronograma de Alimentação para Recém-Nascido
Cena I
Quarto escuro. O relógio na cabeceira marca 3:30 da manhã. Mãe está acordada e olha nervosa para o relógio. Uma segunda figura ronca sob os cobertores.
Mãe: Amor. Psiu. AMOR.
Parceiro: Hummm?
Mãe: O bebê está dormindo há três horas e dezessete minutos.
Parceiro: E daí?
Mãe: Então — nos disseram para alimentá-lo a cada duas ou três horas. Acha que devemos acordá-lo?
Parceiro: Você tá louca, demorou uma eternidade pra ele dormir!
Mãe: Ok, se não acordarmos AGORA, que horas começa a próxima mamada? Acordo ele daqui uma hora? Ou duas? Mas se esperar duas horas, serão... CINCO horas desde que ele comeu!
Parceiro: E daí?
Mãe: Acho que é tempo demais, não?
Parceiro: Bem, acordar um bebê que levou duas horas pra dormir não parece legal também.
Mãe: Não sei! Mas se ele dormir cinco horas, e devemos alimentar a cada duas ou três, basicamente perdemos uma mamada, e isso não pode ser bom!
Parceiro: Bem, ele não vai acordar quando tiver fome?
Mãe: Não sei! Mas se ele dormir cinco horas...
Bebê começa a chorar e os pais se olham, claramente aliviados.
Fim da cena.
Essa situação soa familiar?
Essa questão de acordar ou não acordar seu recém-nascido para mantê-lo no cronograma de alimentação pode deixar você muito ansioso. Seu instinto diz que bebê dormindo é coisa linda e por que diabos você perturbaria isso? Mas a parte de mãe nervosa está pirando porque alguém disse: "O bebê precisa comer a cada duas ou três horas o tempo todo."
Então o que você faz?
Como enfermeira e consultora de lactação, digo aos pais que, desde que você tenha um bebê saudável nascido a termo e a alimentação esteja indo bem (bebê tem pelo menos seis fraldas molhadas e quatro sujas por dia e voltou ao peso de nascimento com duas semanas), você pode deixá-lo dormir à noite!
Aqui está um cronograma de alimentação atualizado para seu recém-nascido:
Passo Um:
Substitua a regra "Alimente seu bebê a cada duas ou três horas o tempo todo" pela nova e melhorada regra "Alimente seu bebê pelo menos oito vezes em 24 horas".
Oito boas mamadas por dia é o mínimo que recém-nascidos precisam para ganhar peso bem.
- Uma boa amamentação consiste em 20-45 minutos de sucção e deglutição ativas. A maioria dos recém-nascidos mama 8-12 vezes a cada 24 horas.
- Uma boa mamadeira consiste no bebê tomando cerca de 90 ml por mamada. Desde que seu bebê consuma pelo menos 720 ml a cada 24 horas, você está bem.
Passo Dois:
Durante o dia, se seu bebê não pedir para mamar a cada duas ou três horas, acorde-o.
- Observe o relógio E seu bebê. Bebês têm ciclo de sono de 50-60 minutos. Isso significa que cerca de uma vez por hora, seu bebê está num estado de sono muito leve. Um bebê nesse estado é muito mais fácil de acordar que um em sono profundo.
- Bebês em sono leve se mexem, tremem as pálpebras e fazem movimentos de boca. Quando você vê esses sinais por volta da marca de duas a três horas, pegue seu bebê, tire a roupa e segure pele a pele. Dado um tempo, ele vai acordar e começar a procurar comida. Se ele voltar a dormir profundamente, pode apenas segurá-lo até ele estar pronto, ou colocá-lo de volta e tentar na próxima vez que vir sinais de sono leve.
Passo Três:
Muitos bebês dormirão por um trecho de quatro a seis horas à noite se você deixar, e depois comerão mais durante as horas de vigília para compensar o que perderam.
- Se você está amamentando, sua produção se ajustará à demanda do bebê. Em outras palavras, diminuirá à noite quando ele dormir mais e aumentará durante o dia quando ele comer mais frequentemente. Portanto, não há necessidade de bombear no meio da noite.
- Se você está dando mamadeira, notará seu bebê comendo um pouco mais em algumas mamadas. Desde que ele consiga pelo menos 720 ml em 24 horas, não importa muito como isso é dividido.
Então é isso, um cronograma de alimentação atualizado para seu recém-nascido que pode te dar mais sono. Tente por alguns dias e veja como funciona. Se o bebê continua crescendo bem e você está dormindo mais... parece um vencedor!
Se você está preocupada com seu bebê não comendo o suficiente, contate o pediatra.
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