Acordar ou não acordar? Cronograma de alimentação para um recém-nascido
Cena I
Um quarto escuro. O relógio na mesa de cabeceira marca 3h30. Mamãe está acordada e nervosa olhando para o relógio. Uma segunda figura ronca sob as cobertas.
Mãe :Mel. Psst. MEL.
Parceiro :Hmmmpf?
Mãe :O bebê está dormindo há três horas e dezessete minutos.
Parceiro :Então?
Mãe :Então - fomos informados para alimentá-lo a cada duas ou três horas. Você acha que devemos acordá-lo?
Parceiro :Você é louco, demorou uma eternidade para fazê-lo dormir!
Mãe :OK, então, se não o acordarmos AGORA, a que horas começa então o próximo feed? Eu o acordo em uma hora? Ou duas horas? Mas se eu esperar duas horas, será, vamos ver ... CINCO horas desde que ele comeu pela última vez!
Parceiro :Então?
Mãe :Então eu acho que é muito longo, direito?
Parceiro :Eu não sei. Ele simplesmente não acorda quando está com fome?
Mãe :Eu não sei! Mas se ele dormir por cinco horas, e devemos alimentá-lo a cada duas ou três, então basicamente perdemos uma alimentação, e isso não pode ser bom!
Parceiro :Nós vamos, acordar um bebê que demorou duas horas para dormir também não parece tão quente.
O bebê começa a chorar e os pais se olham, claramente aliviado.
Cena final.
A situação acima parece familiar?
Essa questão de acordar ou não seu recém-nascido para mantê-lo em um horário de alimentação pode deixá-lo muito ansioso. Seu instinto está lhe dizendo que um bebê adormecido é uma coisa linda e por que diabos você perturbaria isso? Mas a parte mãe nervosa de você está pirando porque alguém te disse, “O bebê precisa comer a cada duas ou três horas, o tempo todo.”
Então, o que você faz?
Como enfermeira e consultora de lactação, Eu digo aos pais que contanto que você tenha um bebê a termo saudável e a alimentação esteja indo bem (o bebê tem pelo menos seis fraldas molhadas e quatro fraldas de cocô por dia e está de volta ao peso de nascimento em duas semanas), você pode deixá-lo dormir à noite!
Aqui está um cronograma de alimentação atualizado para seu recém-nascido:
Passo um:
Substitua a regra “Alimente seu bebê a cada duas a três horas, 24 horas por dia” pela nova e aprimorada regra “Alimente seu bebê pelo menos oito vezes em 24 horas”.
Oito boas mamadas por dia é o mínimo de que os recém-nascidos precisam para ter um bom ganho.
- Um bem amamentação consiste em 20-45 minutos de sucção e deglutição ativas. A maioria dos recém-nascidos amamenta 8-12 vezes a cada 24 horas.
- Um bem mamadeira consiste na ingestão de cerca de 85 gramas do bebê por mamada. Contanto que seu bebê esteja ingerindo pelo menos 24 onças a cada 24 horas, você está em boa forma.
Passo dois:
Durante o dia, se o seu bebê não está pedindo para ser alimentado a cada duas ou três horas, acorde ele.
- Observe o relógio E seu bebê. Os bebês têm um ciclo de sono de 50-60 minutos. Isso significa que cerca de uma vez a cada hora, seu bebê está em um estado de sono muito leve. É muito mais fácil acordar um bebê nesse estado do que um bebê em sono profundo.
- Bebês em sono leve vão se mexer, suas pálpebras vibram, e fazer movimentos com a boca. Quando você vê esses sinais em qualquer lugar em torno da marca de duas a três horas, pegar seu bebê, despi-o e segure-o pele com pele. Com algum tempo, ele vai acordar e começar a procurar sua comida. Se ele cair profundamente no sono, você pode apenas segurá-lo até que ele esteja pronto, ou coloque-o de volta no chão e tente novamente na próxima vez que vir esses sinais de sono leve.
Passo três :
Muitos bebês dormem por um período de quatro a seis horas à noite, se você permitir, e depois comer mais durante as horas de vigília para compensar qualquer coisa que tenham perdido.
- Se você é amamentação , seu suprimento se ajustará à demanda de seu bebê. Em outras palavras, diminui à noite quando ele dorme mais e aumenta durante o dia quando ele come com mais frequência. Portanto, não há necessidade de bombear no meio da noite.
- Se você é mamadeira , você notará seu bebê comendo um pouco mais em algumas de suas mamadeiras. Contanto que ele consuma pelo menos 24 onças em 24 horas, realmente não importa como isso é dividido.
Então aí está, um cronograma de alimentação atualizado para seu recém-nascido que pode lhe dar mais sono. Experimente durante alguns dias e veja como funciona para você. Se o bebê continuar a crescer bem e você dormir mais ... parece um guardião para mim!
Se você está preocupada com o fato de seu bebê não comer o suficiente, contate seu pediatra.
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