Como se preparar para o parto
Uma vez, toda a preparação uma mulher fez para o trabalho era arrumar a mala. Quando as contrações começaram , seu marido a levou para o hospital , onde foi amarrado em estribos e bateu para fora frio. Hoje, mãe-de- ser é muito mais no controle de seu destino de trabalho. Mas lembre-se - se você não conhecer as suas opções , você não tem nenhum. Aqui estão algumas considerações que você entra na reta final ( por assim dizer ) .
Instruções
1
Contador as últimas semanas com a preparação final. Concluir-se no trabalho, finalizar o seu seguro de vida. Organize o seu berçário, e comprar todos os itens relacionados você ainda não pegou . Receber uma massagem gravidez e trabalhar em exercício pré-natal ( nadar, caminhar , fazer yoga) . Ah, e dormir um pouco. Ele vai ser o seu último por um bom tempo .
2
Pacote de forma adequada. Indo para o hospital é um pouco diferente do que ir para a praia. Encha sua mala com objetos pessoais para você ( vestido , manto, chinelos , etc. ) , mas também incluem uma roupa para o bebê ir para casa in. Trazendo ao longo de um sutiã de amamentação e almofadas é uma aposta segura . E realizar algumas baterias e carregadores extras para câmeras , filmadoras , telefones, etc.
3
Consulte o seu médico para métodos de gerenciamento de dor. Isto inclui medicamentos, mudanças de posição , vários métodos de massagem , respiração e exercícios.
4
Faça um plano de parto . Você quer circuncidar ? Decidir entre uma epidural ou nascimento "natural" . Além disso, determinar quem você quer que seu parceiro nascimento para ser e se eles devem pegar o bebê e CIT o cabo
5
Prepare-se para imprevistos , tais como : . Você OB- GYN ficarem indisponíveis; se o trabalho precisa ser induzida , que método ( há muitos) . Se um parto assistido é necessário , você prefere fórceps ou vácuo extrações ? E se o seu parceiro de nascimento não é capaz de estar lá ? Além disso, não se esqueça de que mesmo o tráfego pode ser um problema quando chegar ao hospital
6
Escolha o seu time : . A parteira, doula , treinador do trabalho ou ginecologista . E considerar até que ponto você quiser, parceiro nascimento de estar envolvido no parto.
7
Plano para o cuidado pós-parto.
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