Quando os bebês começam a sonhar e com o que eles sonham?




Você tem notado ultimamente que seu filho parece em êxtase durante o sono? Essas pequenas pálpebras estremecendo ou os lábios minúsculos sorrindo podem ser o sonho do seu bebê. Isso deve ter feito você se perguntar – quando os bebês começam a sonhar?

Como os bebês passam a maior parte do dia dormindo, eles tendem a visitar todas as fases do sono. Isso significa que eles também entram no palco quando vemos sonhos. Aqui estão mais informações sobre os sonhos do bebê, quando eles começam a sonhar e os sinais que indicam que eles estão sonhando.

Os bebês têm sonhos?
É essencial entender os padrões de sono dos bebês antes de saber se eles sonham. Os bebês dormem de 16 a 18 horas das 24 horas de um dia. Seu sono é dividido em dois estágios principais - sono de movimento não rápido dos olhos (NREM) e sono de movimento rápido dos olhos (REM), semelhantes aos observados em adultos. O sono REM, também conhecido como sono ativo em bebês, é marcado pelo movimento rápido dos olhos sob as pálpebras fechadas. A atividade cerebral, a pressão arterial e a frequência cardíaca no sono REM são semelhantes às do estado de vigília.

Os sonhos podem ocorrer em qualquer fase do sono, mas principalmente durante o sono REM. Os bebês passam o mesmo tempo em sono REM e NREM. Como os bebês passam uma parte maior do sono no estágio REM quando comparados aos adultos, os pesquisadores acreditam que os bebês experimentam sonhos. O sono REM também desempenha um papel funcional em bebês, pois ajuda na maturação das vias neurológicas e no desenvolvimento saudável do cérebro.

Quando os bebês começam a sonhar?
Não se sabe quando os bebês começam a sonhar. Estudos observaram que os bebês apresentam sono REM e NREM mesmo na fase fetal. As ondas cerebrais de um feto podem apresentar transições notáveis ​​entre o sono NREM e o sono REM dentro do útero após sete meses de gestação. Embora não se saiba se os fetos sonham, a presença de sono REM durante a fase fetal pode sugerir que os bebês são capazes de sonhar desde o nascimento.

Com o que os bebês sonham?
Não há uma maneira precisa de dizer o que os bebês sonham. Além disso, como os bebês têm habilidades de comunicação limitadas, não há como uma criança descrever seus sonhos. No entanto, pesquisas sobre o sono REM podem sugerir algumas possibilidades.

O sono REM é marcado pelo aumento da atividade no hipocampo, a parte do cérebro que se acredita ser responsável pelo processamento e recuperação de memórias de eventos que vivenciamos enquanto estamos acordados. Sugere-se também que os sonhos muitas vezes reativam visões ou experiências virtuais de coisas aprendidas recentemente. Portanto, os sonhos de um bebê podem consistir em suas experiências recentes ou interações com pessoas, brinquedos, objetos e lugares.

A experiência de vida limitada de um bebê pode fazer com que eles raramente tenham sonhos complexos e abstratos. Os sonhos de um bebê podem estar mais próximos da realidade, consistindo em pessoas que eles veem com frequência, como pais, objetos que costumam usar, como brinquedos e lugares que visitam com frequência, como um jardim.

Possíveis sinais de que seu bebê está sonhando
Não há sinais específicos que indiquem que um bebê está sonhando. As ações a seguir geralmente sugerem sono REM e também podem indicar que o bebê está sonhando.

1. Contração
É comum os bebês se contorcerem e sacudirem os braços durante o sono REM. Costuma-se notar que os bebês contraem os músculos que estão prestes a se tornar mais desenvolvidos. Os bebês também podem mover partes do corpo que estão prestes a marcar um marco de desenvolvimento.

Por exemplo, bebês que estão prestes a começar a apoiar a cabeça provavelmente apresentarão espasmos no pescoço. Os bebês começam a manter a cabeça firme sem apoio aos quatro meses de idade. Uma vez que um bebê atinge esse marco, é improvável que ele exiba espasmos no pescoço.

Os espasmos geralmente indicam sono REM e podem indicar sonhos, que muitas vezes estão associados à reorganização de memórias de experiências no hipocampo. Pode abrir caminho para o desenvolvimento de novas habilidades, já que o sono REM também melhora as vias neurológicas.

2. Movimento dos olhos
Diz-se que o movimento dos olhos durante o sono REM é afetado pela atividade cerebral, que geralmente é semelhante à do estado de vigília. O movimento dos olhos também pode indicar que o bebê está “vendo” sonhos.

3. Sorrindo
A memória visual pode ser processada durante o sono REM, e o bebê pode ter sonhos associados a coisas que vê durante as horas de vigília, embora não haja uma maneira precisa de confirmá-lo. Um bebê pode sorrir durante o sono REM ao ter sonhos associados a visões agradáveis, como pais ou brinquedos favoritos.

4. Alterações na respiração
É comum que os bebês respirem irregularmente durante o sono REM. Os bebês geralmente exibem rajadas rápidas de respiração, seguidas de respiração normal. Também é comum que o bebê apresente uma pausa na respiração por cinco a dez segundos. Essa respiração periódica em bebês é um forte indicador do início do sono REM e pode indicar que o bebê está sonhando ou prestes a começar a sonhar.
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Os bebês têm pesadelos?
Os bebês podem ter pesadelos, que geralmente ocorrem durante o sono REM. Pesadelos são frequentemente associados a estresse, trauma ou situações desagradáveis ​​vividas durante as horas de vigília. Os bebês que experimentam pesadelos podem acordar abruptamente, chorar e pode parecer difícil acalmar para voltar a dormir.

Alguns bebês podem experimentar terrores noturnos, que podem ser confundidos com pesadelos. Terrores noturnos podem causar sinais semelhantes aos pesadelos, mas geralmente ocorrem durante o estágio NREM do sono. O bebê também pode não acordar abruptamente durante um terror noturno, que pode durar vários minutos. Você pode aprender mais sobre as causas e sinais de pesadelos e terrores noturnos em bebês aqui.

O sono sem sonhos afeta o desenvolvimento do bebê?
Os sonhos podem ocorrer durante qualquer fase do sono; assim, não existe um verdadeiro sono sem sonhos. No entanto, se o bebê tiver um sono sem sonhos, é improvável que cause efeitos adversos. É o sono que mais importa para a saúde do bebê, e não a presença de sonhos.

O sono adequado ajuda a melhorar a atenção, a memória, o comportamento e as habilidades de aprendizado do bebê. Também melhora a saúde física geral. Portanto, os pais devem se concentrar em garantir que o bebê durma o suficiente. Se o bebê tiver perturbado o sono, mas nenhum problema subjacente e você suspeitar de pesadelos ou terrores noturnos, consulte um pediatra.

Quando os pais ou cuidadores percebem os olhos trêmulos ou os sorrisos do bebê durante o sono, eles geralmente se perguntam quando os bebês começam a sonhar. Os sonhos podem ocorrer durante o movimento rápido dos olhos (REM), e os bebês passam a maior parte do tempo dormindo nessa fase. Os bebês podem sonhar com coisas que aprenderam ou viram recentemente, mas é difícil dizer porque não conseguem se comunicar. Os sonhos de um bebê podem ser influenciados por vários fatores, incluindo lugares, pessoas, brinquedos e assim por diante. Em certas situações, espasmos, sorrisos ou alterações na respiração podem estar ligados aos sonhos.



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