O que fazer se uma criança não vai dormir em um berço

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Para os novos pais , recebendo um bebê para dormir é uma preocupação comum . Embora os bebês precisam de uma quantidade significativa de sono - cerca de 15 horas por dia para um recém-nascido - algumas crianças têm problemas para dormir . Se seu bebê não vai dormir em seu berço , existem muitas estratégias que você pode tentar ajudá-lo a dormir melhor.
Diferentes Métodos de colocar um bebê dormir

Alguns especialistas recomendam bebês de treinamento para dormir , deixando -los chorar em seus berços até que aprendam a dormir por conta própria. Mas todas as crianças eventualmente, aprender a dormir sozinho , então se você não está confortável com choro controlado , existem outros métodos que você pode tentar.

Comece por estabelecer um padrão regular de sono e vigília e uma rotina pré-sono regular que irá sinalizar o seu bebé que o sono está chegando. Sua rotina pode incluir a leitura de um livro, de balanço, de enfermagem e diminuindo as luzes . Se seu bebê parece com sono, mas imediatamente acorda quando você tentar colocá-lo em seu berço , você pode tentar segurá-lo até que ele está profundamente adormecido . Especialmente com um bebê muito jovem, é OK para acalmar -lo para dormir balançando e cuidando dele até que ele está quase dormindo . Uma vez que ele está quase dormindo, você pode ser capaz de colocá-lo no berço , sem perturbá-lo , e ele pode , em seguida, cair no sono por conta própria. Se isso não funcionar , você pode balançá-lo até que ele esteja completamente adormecido . Tente levantar um de seus membros; se aleta traseira limply , então você sabe que ele está realmente dormindo, e você deve ser capaz de colocá-lo no berço sem acordá-lo . Com o tempo, você pode levá-lo gradualmente mais acostumado com seu berço e ensiná-lo a adormecer sem muita ajuda .

Se balançando um bebê por horas é muito difícil , considere obter um portador estilingue ou bebê. Um portador de mãos-livres irá permitir que você a fazer trabalhos domésticos e outros recados enquanto carregava seu bebê, e a maioria dos bebês cairá rapidamente enquanto dormia em uma transportadora . Uma vez que os seus membros são flácido e ele está profundamente adormecido , você pode transferi-lo para o berço.
Diferentes
Camas

Outra opção para ajudar seu bebê a dormir melhor é tentar camas diferentes como alternativa para um berço. Se o bebê é pequeno o suficiente , você pode tentar um berço ou berço . Alguns bebês dormem melhor em berços porque eles são menores , o que tornam os bebês se sentem mais seguros , e porque o movimento de balanço ajuda a colocar os bebês para dormir.

Você também pode tentar uma co- cama. A co -sleeper é um berço que você colocar ao lado de sua cama . Muitos bebês não gostam do silêncio e da solidão de um berço em um viveiro vazio. O contraste com os sons altos e constante movimento do útero é confusa e assustadora. Ao manter seu bebê perto de você, onde ela pode ouvir sua respiração e sentir o seu calor , você pode ajudá-la a dormir melhor. Você também pode responder mais rapidamente a ela quando ela acorda no meio da noite , o que pode ajudá-la a voltar a dormir mais rápido, pois ela não vai acordar completamente antes de responder . Se você optar por tentar fazer isso, certifique-se de seguir as recomendações seguras de co-leito . A Academia Americana de 2005 publicação Pediatrics " The Changing Conceito de Síndrome da Morte Súbita do Lactente ", recomenda contra o compartilhamento de cama, que está trazendo o seu bebê na cama de adulto com você, mas recomenda compartilhamento de quarto, que é quando o bebê dorme no quarto de adultos .

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