• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Hábitos de Sono de um Bebé de 8 Semanas

Choros de cólica, sobre-estimulação e barrigas com gases podem causar estragos nos ciclos de sono de um bebé de 8 semanas. Para o pai, aprender formas de lidar é o primeiro passo. Para bebés que dormem num ciclo aleatório, desenvolver hábitos como alimentar, aconchegar e balançar antes da hora de dormir pode ajudar. Se o seu bebé não consegue dormir por causa de agitação ou doença, direcione o problema para encontrar a melhor solução de sono. Um banho morno, luzes diminuídas ou fragrâncias suaves relaxarão a maioria dos bebés até adormecerem.

O Que Esperar

A maioria dos bebés com 8 semanas dorme por períodos mais curtos durante o dia e por períodos mais longos à noite. Segundo o site BabyCenter LLC, isto é porque os bebés com 8 semanas estão a experienciar períodos de sono REM mais curtos e comprimentos estendidos de sono não-REM mais profundo. Um bebé de 8 semanas geralmente precisa de uma sesta a cada duas horas durante o dia e pode dormir quatro horas à noite antes de acordar para comer. Nesta idade, é possível mas não típico um bebé dormir seis ou oito horas à noite porque precisam de uma mamada durante a noite.

Sinais de Que o Bebé Tem Sono

Como um bebé de 8 semanas tem maior probabilidade de ficar cansado a cada duas horas durante o dia, se tentar esperar mais antes de o deitar, ele pode ficar demasiado cansado para relaxar e resistir a dormir. O melhor método para garantir que o seu bebé dorme quando precisa é notar sinais de cansaço. Segundo o site BabyCenter LLC, observe-o a esfregar os olhos ou puxar a orelha, ambos indicam um bebé cansado. Ele pode ter começado a desenvolver as mesmas olheiras que você tem quando está com sono, e esta é a hora de o preparar para o sono. As horas de sesta tornar-se-ão mais sistemáticas depois de perceber os sinais típicos que indicam necessidade de sono, tornando a vida um pouco mais estruturada nos primeiros meses de vida do seu novo bebé.

Formar Hábitos na Hora de Dormir

Desenvolver uma rotina na hora de dormir que seja adaptável à medida que o seu bebé cresce é uma ótima forma de relaxar e preparar você e o seu bebé de 8 semanas para dormir à noite. Para um bebé de 8 semanas, uma história na hora de dormir pode não ser apropriada, mas um banho de esponja morno, ser vestido num pijama quente e uma canção de embalar podem ser confortáveis e tranquilizadores para o seu bebé, segundo a Dra. Miriam Stoppard, autora de "Cuidados com o Novo Bebé". Onde quer que a cama dele esteja localizada, seja num berço, na sua cama ou num berço Moisés, coloque-o sempre no mesmo lugar para que ele possa ser acalmado pela familiaridade.

O BabyCenter LLC diz que se ela não consegue dormir à noite porque dorme demais durante o dia, comece a distinguir as diferenças entre dia e noite. Para o dia, mantenha a casa brilhante e não minimize ruídos como telefones ou aspiradores. Se ela adormecer a uma mamada, acorde-a. Quando a noite chega, mantenha a interação tranquila e a casa calma para que ela possa associar a noite a relaxar e dormir.