Como posso obter meu bebê para dormir mais

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A falta de sono é uma das queixas mais comuns dos pais de bebês . Os bebês , especialmente aquelas com menos de seis meses de idade , muitas vezes acorda a cada poucas horas ao redor do relógio na necessidade de uma fralda limpa , leite ou conforto. Com informações conflitantes sobre quanto tempo para deixar um choro do bebê , onde ele deve cair no sono e em que idade é apropriado para deixar uma criança auto- acalmar, muitos pais estão confusos sobre como ajudar seus bebês dormir --- se não todo o caminho através do noite, pelo menos por longos períodos de tempo .
Coisas que você precisa
loção de bebê
máquina de ruído branco
Instruções
1

Escolha uma hora de dormir e ficar com ela. Seu bebê deve ser colocado para a cama ao mesmo tempo todas as noites. Rotina é reconfortante para o seu bebê , e uma hora de dormir consistente vai ajudar a obter o seu corpo e mente no horário certo.
2

Comece a transição para a noite cerca de uma hora antes de dormir para ajudar o seu desenrolamento bebê.

3

Dê ao seu bebê uma massagem relaxante com loção de bebê em um quarto mal iluminado . Usando traços muito suaves , faça movimentos circulares nas pernas do seu bebê , braços , costas e estômago. Converse muito calmamente para o seu bebê como você faz isso , e fazer contato visual com ele com freqüência.
4

Alimente seu bebê até que ela está cheia , como um bebê faminto vai acordar rapidamente para o alimento. Se o seu bebé adormece enquanto come, acordá-la e ver se ela vai continuar a comer.
5

Coloque seu bebê relaxado em seu berço , enquanto ele ainda está acordado, e ligue a máquina de ruído branco . O som de ruído branco é muito reconfortante para crianças; que também irá ajudar a bloquear os sons que estão acontecendo fora de seu quarto .

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