Por que meu bebê que dorme muito durante o dia
? Um bebê está constantemente ajustando para o mundo em torno dele, para que ele possa tornar-se esgotado facilmente. Com novos estímulos exploradas a cada dia e os desafios de se conectar com o mundo ao seu redor, um bebê precisa para dormir , muitas vezes , a fim de consolidar a energia e ser focado e conteúdo. Cochilos durante o dia oferece este merecido descanso .
Criar bons hábitos de sono
Os pais que ajudam os bebês para tirar uma soneca durante o dia efetivamente garantir que a criança vai criar hábitos de sono sólidos. De acordo com Heidi Murkoff , Arlene Eisenberg e Sandee Hathaway, BSN , autores do livro " O que esperar do primeiro ano, " os pais podem ensinar bons hábitos de sono . Estes incluem colocar o bebê para baixo em um lugar confortável e escuro depois que ela foi alimentada e mudou , criando uma rotina de dormir que é meticulosamente seguidos e, talvez, dando-lhe uma massagem suave .
Information Processing
de acordo com BabyCenter.com , os bebês sonham mais do que o dobro do que os adultos. Quando um bebê sonha , ela está processando e arquivando todas as informações que aprendeu durante o dia. Quanto mais informações ela aprende , mais ela precisa " arquivar todas essas experiências ", diz BabyCenter.com . Enquanto ela cresce , ela vai exigir menos sono , em parte porque haverá menos novos estímulos ao processo.
Sono Cria Babies feliz
Um bebê que cochilos durante o dia tende a ser mais feliz e mais relaxado. Assim como um adulto que não tem dormido à noite pode ser irritadiço, cansado e improdutivo , assim pode um bebê. De acordo com os autores de " O que esperar do primeiro ano, " os bebês que dormem durante o dia será mais feliz , mais cooperativa , vai para a cama à noite com menos dificuldade e pode até dormir melhor durante a noite.
Napping Ajuda com alimentação
um bebê que não dorme o suficiente durante o dia pode ter problemas para se concentrar em obter uma alimentação adequada , diz The Better Health Channel , uma organização australiana . Além disso, um bebê que não dorme à tarde pode ser demasiado cansado para sequer começar a refeição da noite . No entanto, como o bebê cresce e aprende uma rotina cochilando , é importante para não tê-lo cochilar muito perto da noite, como que pode atrapalhar seu sono noturno .
Especialistas
de acordo com Kidshealth.org , os bebês que são três meses de idade média , pelo menos, cinco horas de sono durante o dia e 10 horas de sono durante a noite . Alguns bebês nessa idade ainda acordar durante a noite para se alimentar , para que o sono noturno pode ser interrompido. BabyCenter.com explica que quando um bebê é de 12 meses de idade, ele pode dormir 12-14 horas por dia no total , com um cochilo , mas durante seu segundo ano que a sesta pode ser descartado .
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