• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Seu corpo em transformação: respostas para meninas com autismo

À medida que você envelhece, seu corpo mudará — por dentro e por fora. Isso faz parte do crescimento. Chama-se puberdade.

O que é puberdade?

Puberdade é quando o corpo de uma pessoa muda de criança para adulto. Meninas viram mulheres. Meninos viram homens. As mudanças da puberdade acontecem lentamente.

Quando as coisas mudam, pode parecer um pouco assustador. Saber o que esperar pode ajudar você a se sentir melhor. Quando tiver dúvidas, pergunte à sua mãe, pai, médico ou outro adulto de confiança.

Como meu corpo vai mudar por fora?

Vamos começar do topo do seu corpo e descer.

• A pele do seu rosto ficará oleosa e você pode ter espinhas.
• Seus seios começarão a crescer. (Assim como pessoas vêm em muitas formas e tamanhos, os seios também. Não existe um tamanho "certo" para seios.)
• Pelos crescerão em partes do corpo além da cabeça. Crescerão nas axilas, nas pernas e na região íntima (ao redor da vagina). Quando você suar, o cheiro será forte — especialmente nas axilas.
• Você ficará mais alta.

Essas mudanças são normais e saudáveis.

Como meu corpo vai mudar por dentro?

Pode não parecer, mas muita coisa acontece por dentro também. A maior mudança é que você terá sua menstruação (chamada menstruação).

É quando sai sangue da vagina, mas você não está doente nem machucada. Quando menstruar, você verá sangue na calcinha, no papel higiênico ou no vaso sanitário. Meninas usam um absorvente especial na calcinha para coletar o sangue. Menstruações geralmente acontecem uma vez por mês e duram de 3 a 7 dias.

Quando você estiver menstruada, pode se sentir irritada, cansada ou triste. Algumas meninas têm dor de barriga. Se sua barriga doer ou você não estiver se sentindo bem, avise sempre sua mãe, pai ou enfermeira da escola.

Como vou me sentir?

A puberdade pode causar emoções fortes, como raiva. Você pode ter outros sentimentos também:

• Pode se sentir feliz num minuto e triste no seguinte.
• Pode achar outra pessoa bonita e gostar muito dela.
• Pode sentir vontade de se tocar na região íntima.

Esses sentimentos são normais e fazem parte do crescimento.

O que é privado?

Privado significa quando você está sozinha. Seu quarto e o banheiro são lugares privados. Você também tem partes íntimas do corpo, que são cobertas pelo sutiã e calcinha. Algumas das mudanças que vêm com a puberdade precisam ser cuidadas em particular.

O que fazer em particular

Toque-se. Tudo bem tocar suas partes íntimas quando você está sozinha no banheiro ou no seu quarto com a porta fechada. Não toque suas partes íntimas em público. Lugares públicos são onde há outras pessoas por perto, como sala de aula, restaurante ou playground.

Sua mãe, pai ou médico podem precisar examinar sua região íntima para mantê-la limpa e saudável. Ninguém mais deve tocar sua região íntima, e você nunca deve tocar a região íntima de outra pessoa. Se alguém (mesmo um adulto) tocar sua região íntima de um jeito que faça você se sentir mal, diga "não!" e conte para sua mãe, pai ou outro adulto de confiança.

Trocar o absorvente. Quando você menstruar, precisará usar um absorvente na calcinha para coletar o sangue. Você tem que trocar quando ele cheirar ou estiver cheio de sangue. Trocar o absorvente também é algo que você faz em particular. Sua mãe, pai ou outro adulto de confiança pode te ensinar como usar absorventes.