Como Ensinar o Bebê a Dormir Sozinho
Quando você tem um bebê novo, não quer deixá-lo fora de vista. Isso vale até à noite, na hora de dormir, então você deixa o bebê dormir com você. Alguns meses se passam e, quando você tenta fazer o bebê dormir sozinho, ele chora e chora. O mau hábito de dormir junto foi enraizado na criança e ela não quer dormir sozinha. Seguindo algumas dicas simples, os pais podem ensinar o bebê a dormir sozinho.
O que Você Vai Precisar
- Um quarto para o bebê separado dos pais
- Berço
- Babá eletrônica
- Cobertor ou bicho de pelúcia
- Música ou ruído branco
Instruções
Acostume a criança ao quarto dela. Passe tempo lá durante o dia enquanto o bebê está acordado. Leia para o bebê e brinque com ele no quarto. Faça coisas que deixem o bebê feliz. Isso fará a criança associar aquele quarto com felicidade e segurança. Isso tornará mais fácil a transição do seu quarto para o dela.
Acostume o bebê ao berço. Assim como você quer que a criança se acostume ao quarto, você quer que ela se acostume ao berço também. Coloque o bebê no berço durante o dia por curtos períodos. Cerque o bebê com seus brinquedos favoritos, bichos de pelúcia e cobertor. Toque uma música de ninar suave enquanto o bebê brinca. Permita que o bebê perceba que o berço não é nada para ter medo. Sempre fique de olho no bebê enquanto ele brinca no berço.
Quando for hora do bebê dormir, coloque-o em um pijama que você segurou recentemente perto do seu corpo ou com o qual dormiu. Seu cheiro no item confortará o bebê durante a noite.
Deixe uma babá eletrônica no quarto e verifique rapidamente o bebê toda vez que ele chorar. Isso ajudará o bebê a perceber que você não está longe. Se necessário, tire o bebê do berço e balance-o para dormir. O bebê precisa saber que, se precisar de você, você estará lá. Conforme as noites passam, o tempo entre os choros provavelmente ficará cada vez maior.
Certifique-se de deixar o bebê o mais confortável possível. Mantenha o quarto escuro, silencioso e em temperatura agradável. Toque uma música suave para niná-lo. Ele também pode responder bem ao ruído branco, que é um som repetitivo como água corrente ou zumbido de ventilador.
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