• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Como Fazer Seu Bebê de 2 Meses Dormir Melhor

Se você é pai ou mãe de um bebê de 2 meses, provavelmente está ansioso para que ele durma a noite toda para que você também possa descansar bem. Algumas pessoas defendem deixar o bebê "chorar até cansar", verificando-o em intervalos até que adormeça. Se isso parece um pouco severo para um bebê tão novo, existem outras estratégias que você pode usar. Experimente até encontrar o que funciona para você — e para o bebê.

O que Você Vai Precisar

• Cortinas escuras
• Máquina de ruído branco

Instruções

1. Incentive seu bebê a ficar acordado em certos horários. Supondo que você queira que seu bebê durma mais durante a noite, certifique-se de que ele não durma demais durante o dia. Um bebê de 2 meses deve tirar duas ou três sonecas por dia. Evite colocá-lo para uma soneca no final da tarde ou início da noite para que ele fique com sono na hora de dormir. Não deixe a soneca durar mais de duas horas.

2. Coloque cortinas escuras no quarto dele para as sonecas. Seu bebê deve aprender que a escuridão é para dormir.

3. Reconheça os sinais de que ela está com sono. Se você esperar demais para o bebê dormir, ele ficará exausto e não dormirá. Embora cada criança tenha sinais diferentes de sonolência, procure esfregar os olhos ou puxar a orelha. Quando vir os sinais, comece a colocá-la para dormir.

4. Alimente-a logo antes de ela dormir e você dormir. Bebês de 2 meses acordam à noite para mamar. Para ajudá-la a dormir melhor, alimente-a imediatamente antes de ela dormir, e depois acorde-a para uma mamada pouco antes de você ir dormir. Fazer isso garantirá que ela não o acorde uma hora depois que você foi para a cama.

5. Use uma máquina de ruído branco para abafar quaisquer ruídos. Alguns bebês têm dificuldade para dormir quando há outros ruídos na casa. A máquina de ruído branco ajuda o bebê a bloquear os ruídos para que possa dormir.