Como obter o seu 2 meses de idade, para dormir melhor
Se você é o pai de um bebê de 2 meses de idade , provavelmente você está ansioso para ter seu sono durante a noite para que você possa ter uma boa descansar mesmo. Algumas pessoas advogam deixando baby " grita ele para fora ", verificando -la em intervalos até que ela dorme . Se isso parece um pouco dura para um bebê tão jovem , há outras estratégias que você pode empregar. Experimente até encontrar o que funciona para você - e do bebê .
Coisas que você precisa
cortinas escuras
máquina de ruído branco
Instruções
1
Incentive o seu bebê para se manter acordado em determinados momentos. Supondo que você quer que seu bebê a dormir mais durante a noite , certifique-se de que ela não fica muito sono durante o dia. Um bebê de 2 meses de idade devem tomar duas ou três sestas por dia. Evite colocá-la para baixo para um cochilo no final da tarde ou início da noite , de modo que ela vai ficar com sono à noite. Não deixe que um cochilo ir mais de duas horas .
2
pendurar cortinas escuras em seu quarto para sonecas . Seu bebê deve aprender que o tempo escuro é para dormir .
3
Reconhecer os sinais de que ela está com sono. Se você esperar muito tempo para o seu bebê para dormir , ela vai se tornar cansado e não vai dormir . Embora cada criança tem diferentes sinais de sonolência , procure coçar os olhos ou puxões de orelha . Quando você ver os sinais , começar a colocá-la para dormir.
4
Alimente seu direito antes que ela dorme e você dorme. Bebês de dois meses de idade, acordar durante a noite para se alimentar . Para ajudá-la a dormir melhor , alimentá-la imediatamente antes que ela dorme, e depois acordá-la para uma alimentação pouco antes de ir dormir . Fazendo isso vai garantir que ela não te acordar uma hora depois de ter ido para a cama .
5
Use uma máquina de ruído branco para abafar ruídos. Alguns bebês têm um difícil dormir quando há outros barulhos na casa. Uma máquina de ruído branco ajuda o bebê bloquear os ruídos para que ela possa dormir.
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