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Aleitamento Materno:Noções Básicas de Posicionamento

Apoiando o bebê e a mama

Amamentação:Noções básicas de posicionamento Muitas mulheres que começam a amamentar ficam tão preocupadas em fazer com que o bebê agarre o seio que pulam os fundamentos de colocar a si mesmas e seus bebês na posição adequada para amamentar. Sua posição corporal pode não parecer relevante até que você considere que passará muitas horas amamentando todos os dias por muitos meses. Posicionar-se adequadamente reduzirá a probabilidade de qualquer desconforto físico durante a amamentação e facilitará a amamentação do bebê. O posicionamento correto do seu bebê melhorará sua pegada ao seio e aumentará a ingestão de leite. Definitivamente vale a pena gastar um pouco de tempo para acertar!
Ficar confortável
A primeira amamentação pode ocorrer enquanto você está reclinada ou sentada em sua cama de hospital ou sentada em uma cadeira em seu quarto. A posição reclinada será discutida um pouco mais adiante. Se você se sentar na cama, eleve a cabeceira da cama o máximo possível. Você provavelmente precisará colocar alguns travesseiros atrás de você para manter as costas retas. Se você se sentar em uma cadeira, selecione uma com amplo apoio para as costas e braços e uma altura apropriada. Não deve ser tão baixo que seus joelhos apontem para cima nem tão alto que seus pés não alcancem o chão. Se necessário, coloque um ou mais travesseiros atrás das costas para ajudá-lo a sentar-se ereto. Uma cadeira de balanço parece atraente, mas é preferível não ter movimento enquanto você e seu bebê estão aprendendo.

Um travesseiro colocado no colo ajudará a elevar o bebê ao nível do seio. Se não houver travesseiro disponível, cruzar a perna do lado que você está amamentando aproximará o bebê do peito. Um travesseiro de colo é essencial para mulheres que dão à luz por cesariana para evitar que o peso do bebê pressione sua incisão. Um banquinho sob os pés também diminuirá a distância entre o colo e o peito e tornará as costas mais confortáveis. Essas medidas simples podem reduzir a tensão no pescoço, ombros e costas. Algumas mulheres compram e usam um travesseiro de amamentação especial para tornar a amamentação mais confortável e podem até levar seu travesseiro em passeios.

Sentar-se ereto é importante, tanto para o seu conforto quanto para ajudar o bebê a pegar o peito corretamente. Inclinar-se para a frente ou para trás altera a posição dos seios em relação ao bebé e torna mais difícil para o bebé agarrar correctamente o seio. Quando você amamenta, você sempre quer trazer o bebê para o seu peito, não o seu peito para o bebê. Quando seu seio tem que ser puxado para alcançar seu bebê, ele é mais facilmente desalojado da boca do bebê durante a alimentação. Se seus seios são muito grandes, você pode enrolar uma fralda ou cobertor e colocá-lo sob o peito para elevá-lo.

Posicionando seu bebê
Não importa qual posição de amamentação você use, alguns princípios básicos se aplicam. Seu bebê deve ser bem apoiado durante toda a alimentação para ajudá-lo a relaxar e proporcionar-lhe uma sensação de segurança. Você pode usar travesseiros, almofadas ou seu braço para manter um bom suporte para a cabeça, pescoço, ombros, costas e bumbum. A cabeça, o pescoço, as costas e os quadris do bebê devem permanecer alinhados. Seu corpo não deve ser flexionado ou curvado ao posicioná-la para se alimentar. Ao aprender a amamentar, você deve manter as mãos dela fora do caminho para que elas não acabem na boca ou perto do mamilo. Você pode fazer isso envolvendo seu bebê em um cobertor. Ou você pode segurar os braços dela contra o corpo enquanto a posiciona para amamentar.

Apoiando seu peito
Durante a gravidez, a maioria das mulheres experimenta um aumento notável dos seios como resultado do desenvolvimento das glândulas e ductos lácteos. Quando começa a produção abundante de leite, os seios ficam ainda mais pesados. Não se pode esperar que um recém-nascido mantenha o seio corretamente posicionado na boca durante a amamentação, a menos que você apoie seu seio pesado por baixo. Use a mão oposta ao braço que está apoiando o bebê para segurar o seio para que você possa apresentar o mamilo ao bebê. Coloque quatro dedos embaixo do seio e o polegar em cima - o C-hold - para apoiar suavemente o seio. A colocação de seus dedos em seu peito é muito importante. Eles devem estar bem atrás da aréola, longe do mamilo, para que não atrapalhem a boca do bebê. Algumas mulheres usam com sucesso um suporte de "tesoura", ou V-hold, para apoiar a mama entre os dedos indicador e médio. No entanto, é difícil, com essa retenção, afastar os dedos o suficiente para mantê-los atrás da aréola. O C-hold não só oferece um melhor suporte para os seios, mas também torna mais fácil para o bebê pegar mamas suficientes sem impedimentos. Eventualmente, a maioria dos bebês aprende a amamentar sem exigir que o seio seja apoiado durante toda a alimentação. No início, no entanto, o suporte para os seios será uma grande ajuda para o seu bebê.

Várias posições populares Cargos Específicos de Enfermagem
Você pode escolher entre várias posições populares de amamentação e provavelmente descobrirá que algumas funcionam melhor em determinadas circunstâncias. Como a pressão máxima no mamilo e na aréola é diferente para cada posição, variar a posição que você usa pode ajudar a prevenir a dor no mamilo. Faça um esforço para aprender pelo menos duas posições antes de sair do hospital.
Retenção do berço
A posição de enfermagem tradicional usada com mais frequência e retratada em obras de arte históricas é conhecida como berço. O bebê é apoiado com o braço sob as costas e com a cabeça apoiada na dobra do cotovelo ou no antebraço. Sua mão pode segurar o bumbum ou a coxa do bebê, e você pode segurar o braço dela contra o corpo dela usando o polegar. Com o antebraço encostado ao seu lado, gire o antebraço para que todo o corpo do bebê se vire em sua direção. Um erro comum é deitar o bebê de costas e estimular sua bochecha com o mamilo para que sua cabeça vire em direção ao seio. Esta técnica é altamente inadequada - você não gostaria de beber com a cabeça virada para um lado! Em vez disso, seu bebê deve ser girado para ficar de frente para o peito, de modo que vocês dois fiquem peito a peito. A boca dela deve estar alinhada com o mamilo para que ela possa grudar facilmente. O antebraço do bebê pode ser dobrado ao redor da cintura ou sob o peito.

Suporte Cruzado. O suporte cruzado é semelhante ao suporte do berço, exceto que seus braços estão trocados em suas funções. Com o berço cruzado, o bebê é sustentado pelo braço e mão opostos ao seio que está sendo utilizado, enquanto o seio é sustentado pela mão do mesmo lado. Essa posição dá à mãe mais controle da cabeça do bebê, que fica entre o polegar e os dedos em vez de no braço. Gire o corpo do bebê em seu braço para que o peito e a barriga fiquem voltados para você. O suporte de berço cruzado é uma excelente posição para bebês com problemas de pega e para bebês pequenos. Sua mão apoiando a cabeça do bebê pode guiá-lo rapidamente para o seu peito.

Espera de futebol
A pega de futebol, também conhecida como pega de embreagem, é usada para posicionar o bebê para mamar do mesmo lado do braço de apoio. A posição é uma escolha popular para mães que tiveram cesariana, pois mantém o peso do bebê fora da incisão da mãe. Comece sentando seu bebê ao seu lado, de frente para você com a cabeça perto de seu seio. Coloque o corpo dela debaixo do braço contra o seu lado, como uma bola de futebol, com os pés dela apontando para suas costas. Se você estiver sentado em uma cadeira, o corpo do bebê pode ser flexionado nos quadris, com a parte inferior na parte de trás da cadeira e as pernas apontadas para cima. Seus ombros, pescoço e cabeça são apoiados por sua mão e dedos, enquanto a parte superior das costas repousa contra seu antebraço. Normalmente, um travesseiro é colocado embaixo do braço, apoiando o bebê, para elevá-lo ao nível do seio e fornecer um apoio confortável para o cotovelo da mãe. O apoio de futebol é outra posição popular para bebês pequenos ou para aqueles que têm problemas para pegar. Também funciona bem para mulheres com seios grandes ou mamilos planos. A posição permite que a mãe veja seu mamilo e a boca do bebê e controle a cabeça do bebê. No entanto, é importante não aplicar muita pressão na cabeça do bebê, pois isso pode fazer com que ele arqueie a cabeça contra sua mão.

Posição reclinada
Não é necessário ficar sentado para amamentar seu bebê. As mulheres que fazem cesariana geralmente preferem amamentar deitadas para evitar pressão contra a incisão. Outras mulheres podem não se sentir bem o suficiente para ficar sentadas eretas por muito tempo. Em casa, você pode querer amamentar seu bebê deitado na cama à noite ou enquanto cochila durante o dia. Para amamentar deitado, role para um lado e peça a um ajudante que coloque vários travesseiros nas suas costas. Você provavelmente vai querer um travesseiro sob a cabeça, e algumas mulheres gostam de ter um travesseiro colocado entre os joelhos. Tente manter as costas e os quadris em linha reta. Coloque o antebraço em volta do bebê e puxe-o para perto de você para que seus corpos se toquem. Seu bebê deve estar de lado, de frente para o peito, com a boca alinhada com o mamilo. Use a mão oposta para apoiar o peito.

Na verdade, é possível amamentar de qualquer um dos seios na posição reclinada sem virar. Coloque o bebê na cama ao seu lado para mamar na parte inferior do seio. Ou eleve o bebê em um travesseiro para trazê-lo ao nível da parte superior do seio. Você vai querer ter vários outros travesseiros à mão para ajudá-lo a ficar na posição ideal. Colocar um travesseiro nas costas do bebê evitará que ele role se você quiser remover o antebraço e colocá-lo sob a cabeça.