Sinais de Que o Recém-Nascido Está Pronto para a Soneca
Criança é considerada recém-nascido nos primeiros 3 meses — depois, lactente. Como recém-nascido, passa por várias mudanças, incluindo ciclos de sono. Como precisam mamar a cada 1-4h (La Leche League), geralmente fazem sonecas curtas. Existem sinais que indicam quando seu recém-nascido precisa cochilar.
Primeiro Mês
Recém-nascidos costumam dar movimentos bruscos com braços/pernas. Reflexos naturais que aparecem quando cansados. Outros indicadores físicos para 1 mês: pálpebras semi-cerradas, bocejos, alongamentos ("Caring for Your Baby and Young Child", AAP).
1 a 3 Meses
Entre 1-3 meses, alguns começam a ficar acordados/alertas por períodos maiores. Desenvolvem padrão para ajudar a prever hora da soneca. Ex.: acordam, mamam (seio/mamadeira), ficam ativos, querem mamar de novo, depois cansam. Conhecendo padrão, prevê melhor a soneca. Outros sinais: irritabilidade, choro apesar de ter comido, bocejos, menos ativo.
Outros Sinais Individuais
Cada bebê diferente. Mesmo recém-nascido, personalidade própria emerge. Pode notar sinais individuais de cansaço. Ex.: procura chupeta se usa regularmente. Pega orelha ou mecha de cabelo para auto-acalmar. Alguns chupam dedo quando cansados. Observe cuidadosamente para aprender sinais únicos do seu bebê.
Quanto Sono
Recém-nascidos precisam ~14-18h/24h (AskDrSears). Médias — cada bebê diferente. Dormir <14h ou>18h pode ser normal também. Mas se preocupado com sono demais ou de menos, contacte pediatra. Conforme cresce para fase lactente, dormirá menos.
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