Pode bebês dormem profundamente com ruído branco
? Vamos enfrentá-lo , alguns bebês dormem melhor do que os outros. Encontrar o que funciona para cada bebê é muitas vezes difícil e envolve um monte de tentativa e erro. O ruído branco é um método de muitos pais de crianças inquietas usar para ajudar seus bebês - e eles mesmos - . Descansar muito necessária
tipos de ruído branco
Há muitas várias formas de ruído branco disponíveis para pais . De acordo com a revista pais , os bebês nascem usado a ruídos domésticos , como o aspirador de pó ou máquina de lavar louça . Alguns desses sons são naturalmente calmante para eles e promover o sono profundo . Outros bebês respondem a estática de rádio ou uma máquina de ruído branco. Sons da natureza e outras gravações de ruído branco estão disponíveis em CD ou em formato MP3 .
Usando White Noise
Uma vez que os pais descobrem tipo favorito de ruído branco do seu bebê , eles devem encontrar uma maneira de criar o ruído na proximidade de seu bebê dormir. Colocar o berço do bebê ou jogar quintal no espaço de vida da família durante o tempo da sesta é uma maneira de ajudar seu bebê a ouvir ruídos domésticos durante o sono. Sleepers mais sensíveis podem precisar de ser afastada, no berçário , a fim de dormir bem. Neste caso , os pais podem colocar uma máquina de ruído branco , CD ou MP3 player ou outro dispositivo de fazer barulho no quarto do bebê.
Benefícios da White Noise
A consenso geral entre os pais de crianças inquietas é que o uso de ruído branco como um auxílio para dormir funciona. Sleepwell , fabricante de máquinas de ruído branco , sugere que o ruído branco substitui mais alto, ruídos repentinos com constante , calmante ruído permitindo um sono mais profundo . Muitos bebês responder rapidamente ao ruído branco . Gwen Dewar , Ph.D., relata que 80 por cento das crianças em um estudo adormeceu dentro de cinco minutos ao ouvir o ruído branco , ao contrário de apenas 25 por cento que adormeceu sem .
Preocupações sobre white Noise
Embora existam sucessos e benefícios para o ruído branco , pesquisa aponta para algumas preocupações a serem consideradas . Edward Chang e Michael Merzenich , que estudou os efeitos do ruído em ratos infantis, em relatório que a exposição prolongada ao ruído como uma criança pode retardar , mas não impedir , o desenvolvimento normal dos processos auditivos no cérebro. Dewar sugere que os pais que querem usar o ruído branco para acalmar seus bebês , mas estão preocupados com os efeitos, pode querer usar uma máquina com um timer para regular a quantidade de exposição ao ruído branco.
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