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Quando meu bebê pode comer manteiga de amendoim?

Todo mundo conhece alguém que é alérgico a manteiga de amendoim, então não é de admirar que você esteja apreensivo em alimentá-lo ao seu bebê pela primeira vez. Por acaso, a pesquisa mostra que quanto mais cedo você introduzir a propagação à base de plantas para uma criança, menor a probabilidade de ela apresentar sintomas de alergia.

Assim que seu bebê estiver pronto para os sólidos por volta dos 4 a 6 meses de idade, eles podem experimentar pequenas quantidades de manteiga de amendoim diluída, diz a Dra. Angela Tsuang, MD, professora assistente de pediatria na divisão de alergia e imunologia da Mount Escola de Medicina Icahn do Sinai. Veja o que mais você deve saber antes de introduzir a comida.

A manteiga de amendoim é segura para o meu bebê?
Muitos cuidadores ficam nervosos ao introduzir o amendoim, pois estão preocupados com reações alérgicas, mas na verdade vale a pena iniciar as crianças com a manteiga de nozes. “A introdução de amendoim na dieta de um bebê no primeiro ano de vida, idealmente por volta dos 6 meses, pode diminuir o risco de desenvolver alergias ao amendoim”, diz o Dr. Tsuang.

Por volta dos 6 meses de idade, uma criança que consegue sentar-se sozinha ou com algum apoio, controlar o pescoço e a cabeça, abrir a boca quando lhe é oferecida comida, engolir comida, levar coisas à boca e tentar agarrar pequenos objetos é provavelmente pronto para iniciar sólidos, de acordo com Mark R. Corkins, MD, chefe da divisão de gastroenterologia pediátrica do Hospital Infantil Le Bonheur, no Tennessee.

Neste ponto, a manteiga de amendoim pode ser um alimento seguro para experimentar, desde que você comece com pequenas quantidades em uma consistência que minimize o risco de asfixia – mais sobre isso a seguir.

Cada bebê é diferente. Certifique-se de consultar um pediatra se tiver alguma dúvida sobre como dar manteiga de amendoim ao seu bebê.

Benefícios de dar manteiga de amendoim ao bebê
Há muitos benefícios de saúde, nutrição e práticos de dar manteiga de amendoim ao seu bebê.

Pode reduzir o risco de alergia a amendoim
A introdução de manteiga de amendoim nos primeiros 11 meses de vida pode reduzir o risco de apresentar sintomas alérgicos entre bebês com alto risco de alergia ao amendoim antes dos 5 anos. provou que a exposição precoce foi mais benéfica do que a evasão.

É uma boa fonte de proteína à base de plantas
A manteiga de amendoim fornece proteína vegetal de alta qualidade, o que pode ajudar os bebês a atender suas necessidades de proteína antes de desenvolverem as habilidades de mastigar carne, diz o Dr. Corkins.

É uma boa fonte de gorduras saudáveis 
A manteiga de amendoim é tão nutritiva quanto deliciosa. Além da proteína, também contém ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados que são importantes para o crescimento e desenvolvimento do cérebro durante o primeiro ano de vida, explica o Dr. Corkins.

Você não pode vencer a conveniência 
Até que seu bebê se torne um especialista em alimentação e esteja pronto para se deliciar com as refeições da família, preparar refeições amigáveis ​​​​para bebês pode ser um aborrecimento. Entre a manteiga de amendoim, a pasta estável que atende duas caixas nutricionais – gordura e proteína – e pode ser espalhada em torradas, misturada com molho de maçã ou usada para cobrir macarrão. Não há dúvida de que é vantajoso ter um filho que pode tolerar a manteiga de amendoim e gosta dela desde cedo.

Precauções de segurança
Embora os especialistas recomendem a introdução da manteiga de amendoim aos bebês desde cedo por um bom motivo, existem algumas precauções de segurança que os pais devem ter em mente ao trazer essa manteiga de amendoim para a mesa.

Prontidão para sólidos 
A manteiga de amendoim pode ser dada a um bebê desde que ele esteja pronto para comer sólidos, o que normalmente ocorre em torno de 4 a 6 meses. Para garantir que eles estejam prontos para comer, certifique-se de que eles podem tolerar um ou dois alimentos sólidos – pense em cereais infantis ou purê de frutas – antes de introduzir a manteiga de amendoim, diz o Dr. Tsuang.

Risco de asfixia
A manteiga de amendoim grossa pode ser um risco de asfixia, assim como a manteiga de amendoim macia alimentada diretamente devido à sua viscosidade, adverte o Dr. Tsuang. Como tal, a manteiga de amendoim deve ser diluída com água, fórmula ou leite materno antes de servir.

Alergias alimentares
Reações alérgicas anteriores ou testes de alergia podem indicar uma alergia ao amendoim. Mas por causa da correlação entre eczema, alergias a ovos e alergias ao amendoim, bebês com as condições acima mencionadas podem estar em maior risco de alergia ao amendoim, de acordo com o Dr. Tsuang.

“É importante nesses bebês introduzir o amendoim cedo para tentar prevenir a alergia ao amendoim”, diz ela. Se a perspectiva de induzir uma reação alérgica o assusta, lembre-se de que as reações alérgicas tendem a ser menos graves – ou seja, apresentam-se como sintomas cutâneos ou gastrointestinais em oposição à anafilaxia – entre bebês, de acordo com o Dr. Tsuang.

Converse com seu pediatra o mais rápido possível sobre exames adicionais para evitar atrasar a exposição do seu filho.

Quando e como introduzir a manteiga de amendoim
Os especialistas concordam que, uma vez que seu filho esteja pronto para comer sólidos, mais cedo é melhor introduzir a manteiga de amendoim. Ao introduzir o amendoim pela primeira vez, faça-o em casa, onde você conhece o centro médico mais próximo e sirva-o durante o horário comercial – ou seja, durante o café da manhã ou almoço. Dessa forma, você pode ficar de olho em seu bebê após a hora da alimentação e ter certeza de que a ajuda médica estará prontamente disponível caso você encontre uma emergência, diz o Dr. Tsuang.

Como servir
Comece com manteiga de amendoim suave, pois variedades com pedaços podem representar riscos de asfixia. Os pais preocupados com a saúde podem optar por manteiga de amendoim natural, que não contém óleos ou adoçantes adicionados. “Não queremos cultivar ainda mais a preferência natural por doces e preferimos introduzir um ingrediente de cada vez para que seja mais fácil identificar a causa no caso de uma reação”, diz o Dr. Corkins.

Como a viscosidade da manteiga de amendoim pode ser motivo de preocupação, você deve misturá-la com líquidos como água, fórmula ou leite materno, ou misturá-la em um purê de frutas ou vegetais que seu bebê já experimentou e tolerou antes, diz o Dr. Tsuang. Experimente uma a duas colheres de chá de manteiga de amendoim suave com 2 a 3 colheres de chá de um líquido quente para diluir a manteiga de nozes.

Ou, fique com farinha de amendoim misturada em purê ou folhados de amendoim, que você pode amolecer embebendo em água.

Quando a preparação da comida estiver concluída, ofereça ao seu bebê menos de uma colher cheia de manteiga de amendoim, espere 10 minutos e observe reações como uma nova erupção cutânea ou urticária ao redor da boca ou do rosto. Sintomas mais graves a serem observados são inchaço dos lábios e rosto, vômitos, urticária generalizada, tosse repetitiva ou dificuldade em respirar, mudança na cor da pele para pálida ou azul, ou letargia ou fraqueza súbita.

Supondo que não houve reação alérgica após 10 minutos, continue servindo lentamente o restante da comida contendo amendoim.

Que quantidade de manteiga de amendoim devo dar ao meu bebê?
Um tamanho de porção apropriado para começar é cerca de 2 colheres de chá de manteiga de amendoim que é diluída com água. Uma vez que o amendoim é introduzido com sucesso na dieta, servir mais está perfeitamente bem, diz o Dr. Tsuang. Na verdade, é melhor servi-lo pelo menos algumas vezes por semana daqui para frente.

Uma palavra de Verywell
Os bebês podem e devem ser introduzidos à manteiga de amendoim por volta dos 4 a 6 meses de idade ou depois de terem sido apresentados a vários outros alimentos não alergênicos. Os cuidadores devem escolher manteiga de amendoim suave em vez de em pedaços e diluir com leite ou água para reduzir a viscosidade e evitar riscos de asfixia. Se o seu filho tiver alguma condição associada a um risco maior de alergia ao amendoim, consulte o pediatra do seu bebê antes de servir manteiga de amendoim.