Alimentos para comer com as mãos para bebês de 12 meses
A maioria dos bebês pode começar a comer alimentos com as mãos quando têm 9 meses, então quando seu bebê tem 12 meses, ela deve ser bastante habilidosa em comer uma variedade de alimentos macios para comer com as mãos. Embora seu bebê provavelmente tenha alguns dentes, eles não são muito eficazes em quebrar alimentos, então continue a dar alimentos que ela possa amassar com as gengivas e engolir com segurança.
Grãos
Quando ele tem 1 ano, seu bebê provavelmente está acostumado a comer pedacinhos de cereal ou snacks de grãos inflados que se dissolvem na boca. Expanda a dieta dele para incluir outros alimentos à base de grãos que ele possa se alimentar sozinho. Ideias incluem massa cozida macia, biscoitos Goldfish e bolos de arroz. Para o café da manhã, dê ao seu bebê pedaços de panqueca, waffle e bagel levemente torrado. Para o almoço, espalhe homus ou purê de vegetais em um pedaço de torrada e corte em pedaços do tamanho de uma mordida ou tiras.
Frutas
Seu bebê pode comer a maioria dos tipos de frutas macias quando tem 12 meses. Dê a ela pedaços de banana madura, manga, pêssego, ameixa, pera, morango e melão. Maçãs ainda são muito crocantes para um bebê desta idade, mas você pode cozinhar pedaços de maçã até ficarem macios, então dê a eles quando esfriar. Introduza lentamente pedaços do tamanho de uma mordida de kiwi e laranja ao seu bebê. A acidez pode incomodar o estômago dele no início, caso em que você deve esperar algumas semanas e tentar novamente.
Vegetais
Cozinhe qualquer tipo de vegetal até ficar macio e dê ao seu bebê. Opções incluem cenouras em cubos, abobrinha, batata-doce e abóbora. Ervilhas macias também são seguras para crianças de 1 ano. Você também pode começar a dar ao seu bebê pedacinhos pequenos de tomate maduro, mas como com frutas ácidas, mantenha a quantidade pequena e observe sinais de irritação estomacal.
Proteínas
Quando seu bebê atinge 12 meses, ele faz a transição para obter mais proteína de alimentos para comer com as mãos e menos de sua fórmula ou leite. Pedacinhos de ovos cozidos são macios e fáceis para bebês se alimentarem sozinhos. Pedacinhos de queijo pasteurizado macio são outra boa fonte de proteína. Seu bebê também pode comer pedacinhos do tamanho de ervilhas de frango e peixe.
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