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Primeiro Mês do Bebê: Alimentação e Nutrição

As necessidades nutricionais do seu recém-nascido são maiores do que em qualquer outro momento da vida. Alimentar seu bebê proporciona mais do que boa nutrição; também permite que você o segure perto, faça carinho e mantenha contato visual. São momentos relaxantes e agradáveis para ambos, fortalecendo o vínculo.

Devido à sua composição nutricional e propriedades promotoras de saúde, o leite materno (também chamado de leite humano) é o alimento ideal para lactentes humanos. Com apoio, a maioria das mulheres consegue amamentar com sucesso. Se você não puder amamentar, a fórmula infantil é uma alternativa aceitável e nutritiva ao leite materno.

Leite materno ou fórmula devem ser a única fonte nutricional do seu filho nos primeiros seis meses. Ao introduzir alimentos sólidos, continue amamentando até pelo menos 12 meses ou mais.

Durante esse período, você e seu pediatra precisarão observar o padrão de alimentação do bebê e garantir que ele esteja recebendo o suficiente para crescer. (Veja: "Com que Frequência e Quanto o Bebê Deve Comer?") Consultas regulares e monitoramento do crescimento são a melhor forma de assegurar isso.

Conhecendo os Padrões de Alimentação do seu Bebê

Cada bebê tem um estilo particular de se alimentar. Anos atrás, pesquisadores da Universidade de Yale deram nomes lúdicos a cinco padrões alimentares comuns. Veja se você reconhece o comportamento do seu bebê entre eles:

• Barracudas vão direto ao ponto. Assim que colocados no peito, agarram a aréola e sugam energeticamente por dez a vinte minutos. Geralmente ficam menos ávidos com o tempo.
• Ineficazes Entusiasmados ficam frenéticos ao ver o peito. Em um ciclo frenético, agarram, perdem e começam a chorar de frustração. Precisam ser acalmados várias vezes durante cada mamada. A chave é alimentá-los assim que acordarem, antes que fiquem desesperadamente com fome. Se o leite jorra enquanto o bebê se debate, pode ajudar expressar manualmente algumas gotas primeiro para diminuir o fluxo.
• Procrastinadores não se importam em mamar até que o suprimento de leite aumente, o "descer do leite". Esses bebês não devem receber mamadeiras de água ou fórmula, pois isso pode dificultar a amamentação no peito. Continue oferecendo o peito regularmente, sempre que parecerem alertas ou fizerem movimentos de sucção.
• Relutantes às vezes se beneficiam de serem colocados nus sobre o abdômen e peito nu da mãe reclinada. Podem se mover espontaneamente em direção ao peito ou serem colocados nele após um tempo. O conselho de um especialista em lactação sobre posicionamento e pega pode ajudar. Para um bebê que resiste a mamar nos primeiros dias, você pode usar uma bomba elétrica entre as mamadas para estimular a produção de leite. Apenas não desista! Entre em contato com o pediatra para assistência ou encaminhamento a um especialista.
• Gourmets ou "exploradores" insistem em brincar com o mamilo, provar o leite primeiro e fazer barulho com os lábios antes de mamar de verdade. Se apressados ou cutucados, ficam furiosos e gritam em protesto. A melhor solução é a tolerância. Após alguns minutos de exploração, eles se acalmam e mamam bem. Apenas certifique-se de que lábios e gengivas estejam na aréola, não no mamilo.
• Descansadores preferem mamar por alguns minutos, descansar alguns minutos e retomar. Alguns adormecem no peito, cochilam por meia hora e depois acordam prontos para a "sobremesa". Esse padrão pode ser confuso, mas esses bebês não podem ser apressados. A solução? Programe tempo extra para as mamadas e mantenha-se o mais flexível possível.

Lembre-se

Aprender os padrões alimentares do seu bebê é um dos maiores desafios nas semanas após o parto. Uma vez compreendidos, fica muito mais fácil saber quando têm fome, quando estão satisfeitos, com que frequência precisam comer e quanto tempo as mamadas levam. Geralmente, é melhor iniciar a alimentação nos primeiros sinais de fome, antes que o bebê chore. Bebês também têm posições preferidas.

Converse com seu pediatra se tiver dúvidas ou preocupações sobre a alimentação e necessidades nutricionais do seu bebê.

Mais Informações

• Com que Frequência e Quanto o Bebê Deve Comer?
• Como Saber se o Bebê Amamentado está Recebendo Leite Suficiente
• Consultas do seu Filho