• Babies
• Construindo uma família
• crianças
• Geral Parenting
• Os recém-nascidos
• adolescentes
• toddlers
• gravidez

As primeiras semanas de amamentação

Página 1

As primeiras semanas de amamentação Se minha própria experiência é típica de outros, você sem dúvida se sentiu assustado e inseguro ao chegar em casa após o parto. Trouxe meu quinto bebê para casa às 28 horas, o que foi considerado "alta precoce" na época, mas é rotina para os padrões de hoje. Apesar de ser um pediatra totalmente treinado e uma mãe experiente, lembro-me de ficar preocupado e chateado várias horas depois. Meu bebê estava começando a ficar com icterícia e percebi que ele não tinha urinado desde mais cedo naquela manhã. Por que eu insisti em sair do hospital tão cedo? Eu estava cansado e sobrecarregado com outras quatro crianças animadas entre dois e sete anos de idade. Eu poderia ter usado uma palavra de encorajamento e uma segunda opinião de uma enfermeira experiente naquela época. De repente, desejei ter ficado mais tempo no hospital ou poder me internar novamente.
Felizmente, meu bebê acordou pouco tempo depois, mamou bem e molhou a fralda. Eu decidi que ele não parecia muito ictérico depois de tudo, e eu poderia dizer que meu leite estava começando a aumentar. Enquanto minha própria ansiedade diminuía rapidamente, tentei me colocar no lugar de pais menos experientes que poderiam enfrentar um período mais prolongado de insegurança depois de deixar o hospital. Este capítulo é dedicado a fornecer as informações de que você precisa para permanecer confiante sobre a amamentação quando estiver sozinha em casa e preparar o terreno para o sucesso a longo prazo que você deseja e merece.

Sozinho em casa com seu bebê amamentado
Seus primeiros dias e semanas em casa com seu novo bebê são preciosos, mas precários. Você provavelmente alternará entre se sentir confiante e sobrecarregado, muito feliz e ansioso, animado e exausto. Inicialmente, aprender a cuidar e conhecer seu bebê é um trabalho de tempo integral. A amamentação consumirá mais horas do seu dia e será o aspecto mais íntimo e, se tudo correr bem, o mais satisfatório da nova maternidade. Começar a amamentar com o pé direito é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para facilitar sua adaptação à nova paternidade.

Torne a enfermagem conveniente e confortável
No início, a maioria de suas mamadas provavelmente ocorrerá em alguns locais especialmente escolhidos ao redor da casa, como sua cama, o sofá da sala ou uma cadeira de balanço no berçário do bebê. Enquanto você e seu bebê estão aprendendo a arte da amamentação, um local conveniente e confortável é importante. Para mães de primeira viagem, a privacidade pode ser uma prioridade, enquanto aquelas com filhos pequenos geralmente preferem um local central. Eventualmente, você descobrirá que pode amamentar com facilidade em quase qualquer lugar. No início, no entanto, a configuração de seus postos de enfermagem, ou recantos de enfermagem, pode fazer uma grande diferença. Planeje ter vários travesseiros e almofadas, bem como um banquinho, à mão.

Para simplificar suas tarefas durante as primeiras semanas, mantenha um suprimento de fraldas limpas, lenços umedecidos e roupas infantis extras em uma mesa próxima, para que você possa alimentar e trocar seu bebê sem precisar sair do cantinho de amamentação. Você também vai querer abastecer sua área com alguns materiais de leitura agradáveis ​​para enfermagem de lazer. (Sim, você eventualmente será capaz de amamentar sem sentir que precisa de uma terceira mão.) Se você tem filhos mais velhos, encha uma cesta ou caixa com alguns brinquedos favoritos e livros de histórias para ocupá-los em sua presença enquanto amamenta. Por fim, mantenha um copo alto de água ou uma garrafa esportiva cheia à mão para permitir que você beba líquidos enquanto amamenta.

Apesar de todo o esforço na preparação do berçário do seu bebê, ele provavelmente ficará mais contente em um berço ao lado da cama durante as primeiras semanas em casa. As mamadas noturnas serão menos perturbadoras se você puder apenas estender a mão e levar seu bebê para a cama para mamar. Achei uma grande almofada de leitura estofada com braços para ser uma dádiva de Deus. Mantive a almofada encostada na cabeceira da cama e apenas sentei na cama e me recostei nela enquanto mamava no meio da noite, meio adormecida. Com uma pilha de fraldas na mesa de cabeceira, eu poderia trocar meu bebê, muitas vezes sem sair da cama, e devolvê-lo ao berço com o mínimo de fanfarra.

Página 2 Inscrevendo suporte
A amamentação é mais fácil quando você tem um forte sistema de apoio. Idealmente, seu parceiro estará preparado para cumprir muitos aspectos desse importante papel. Talvez sua mãe ou sua sogra ou uma irmã também possam ajudar por um período de tempo. Esse papel de ajudante é tão crítico que é conhecido por um nome específico em muitas culturas e algumas sociedades animais. O termo doula descreve aquela que "mãe da mãe". Este indivíduo serve como fonte primária de nutrição e apoio para a nova mãe, permitindo-lhe assim cumprir seu papel de cuidadora principal do bebê. Hoje, é possível contratar uma doula profissional para nutrir as puérperas e facilitar sua transição para a nova maternidade.
Já servi como doula e espero fazê-lo novamente muitas vezes quando meus netos nascerem. Em oito ocasiões, tive o privilégio de estar presente por vários dias quando minhas irmãs ou cunhadas trouxeram bebês para casa. Como resultado dessas experiências, concluí que facilitar o ajuste de novos pais vulneráveis ​​é uma tarefa assustadora. A missão do seu ajudante é intervir e fazer o que for necessário no momento, para aliviar as tensões inevitáveis, oferecer conselhos sem prejudicar os esforços dos novos pais, manter um perfil discreto, servir como caixa de ressonância e fornecer uma resposta contínua. infusão de apoio emocional.

Se possível, providencie para que um amigo ou parente (de preferência alguém que tenha amamentado seus próprios bebês) venha e fique com você por mais ou menos uma semana. No mínimo, tente ter essa pessoa disponível durante o dia ou considere contratar uma doula profissional. Peça ao seu parceiro ou outro ajudante para aliviar sua carga trazendo o bebê até você para amamentar, oferecendo-lhe uma bebida, arrotando e trocando o bebê após as mamadas, insistindo para que você cochile, preparando refeições, ocupando uma criança mais velha, lavando roupas, recebendo visitas na baía, e reforçando seus espíritos.

Não convide parentes, não importa quão bem-intencionados, com quem você não se sinta totalmente à vontade, que tendem a ser hipercríticos ou que não sejam genuinamente prestativos. Agora não é hora de sentir que você precisa entreter alguém ou fazer uma boa exibição. Em vez disso, escolha um ajudante com quem você pode deixar tudo, talvez sua irmã ou mãe. Cerque-se de parentes ou amigos que pensam como você, com quem você pode contar para encorajá-lo e ajudá-lo de todas as maneiras possíveis. Mesmo que você não tenha ninguém que possa ajudá-lo em sua casa, você pode obter suporte por telefone ligando para o berçário do hospital, o consultório do seu médico, um amigo experiente, seu programa WIC local ou um grupo de apoio de colegas.

Restringindo visitantes
Durante o período de familiarização com seu bebê, reduza ao mínimo as visitas, exceto aquelas que realmente ajudarão. Testemunhei em primeira mão como um fluxo constante de visitantes inevitavelmente interfere na amamentação irrestrita. As mamadas são facilmente interrompidas ou adiadas devido à presença de convidados. Desencorajar visitas de última hora. Use sua secretária eletrônica ou peça ao seu parceiro ou doula para rastrear as chamadas. Faça com que eles o protejam com comentários como "Ela está com o bebê agora" ou "Ela finalmente está cochilando e não quero incomodá-la" ou "O médico insiste que adiemos as visitas por pelo menos uma semana". Eu recomendo uma lua de mel íntima em família ao trazer seu novo bebê para casa e iniciar a amamentação. Quando seu bebê estiver mamando bem e ganhando peso de forma constante, você terá mais tempo e energia para receber visitas e realmente desfrutar de sua companhia.

Dormir o suficiente
Nas primeiras semanas pós-parto, a privação do sono e a fadiga afligem todos os novos pais. O fardo das mamadas noturnas, a enormidade dos cuidados com o bebê e o esgotamento físico após o parto cobram seu preço inevitável. Lembre-se, a exaustão pode fazer toda a sua situação parecer mais sombria, enquanto um pouco de descanso pode mudar toda a sua perspectiva e melhorar sua perspectiva. Muitos pais cometem o erro de voltar para casa do hospital e mergulhar em projetos como terminar o berçário, forrar as gavetas da cômoda do bebê com papel contact, escrever anúncios de nascimento, concluir tarefas e assim por diante. Sua principal prioridade quando você não está alimentando seu bebê ou fazendo outros cuidados essenciais é simplesmente descansar e dormir. Como seu sono noturno será interrompido, você precisa adquirir o hábito de cochilar quando seu bebê cochilar. Usar seu roupão de banho durante o dia pode servir como um lembrete físico para desacelerar e descansar. Uma vez que a amamentação está indo bem e uma rotina diária começa a surgir, você pode encontrar tempo para fazer outras coisas. Nas primeiras semanas, no entanto, o descanso e o sono devem ter precedência sobre qualquer outra atividade que você acha que "deveria fazer".