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Sexualidade e Amamentação

Sexualidade e Amamentação

Ter um bebê transforma um casal em uma família e certamente representa uma das transições mais significativas na vida adulta. Apesar da agitação temporária e aumento do estresse e responsabilidade, a maioria dos casais acaba descobrindo que a paternidade traz uma dimensão totalmente nova para seu relacionamento que aumenta sua intimidade e fortalece seu vínculo. No início, no entanto, o tempo pessoal e do casal é sufocado pelas necessidades prementes do recém-chegado, que facilmente se torna o foco da família. A espontaneidade desimpedida outrora desfrutada por casais sem filhos logo é substituída pela familiaridade confortável da rotina diária previsível do lactente. Antigas atividades de lazer emocionantes dão lugar a novos interesses convincentes em assuntos do bebê — a qualidade de uma amamentação, a magnitude de um arroto ou a cor de uma evacuação. Uma nova mãe, fisicamente esgotada no final do dia, compreensivelmente pode preferir uma noite tranquila em casa a uma noite fora com seu parceiro. E semanas de mamadas noturnas podem fazer um pouco de sono extra parecer mais atraente do que um interlúdio romântico com o companheiro. Antes que percebam, as enormes demandas da paternidade podem levar à negligência do relacionamento conjugal e criar tensão entre os parceiros.

Nenhuma generalidade pode ser feita sobre o impacto da amamentação versus alimentação com mamadeira na sexualidade de um casal porque as diferenças individuais variam amplamente. Após o parto, as mulheres geralmente são aconselhadas a abster-se de relações sexuais até que não tenham mais sangramento vaginal vermelho vivo e se sintam confortáveis. A maioria dos casais retoma relações sexuais entre quatro e seis semanas pós-parto e eventualmente consegue desfrutar de intimidade sexual em seu mesmo nível pré-gravidez.

Como fadiga extrema, depressão e preocupação podem diminuir a libido, não é surpreendente que pais novos particularmente exaustos ou sobrecarregados frequentemente tenham pouca energia para atividade sexual. Mães com complicações médicas da gravidez ou parto ou aquelas que têm partos cesáreos justificadamente podem levar mais tempo para se recuperar do parto. A queixa frequente de estar "muito cansada" para sexo é mais comum entre novas mães do que novos pais, já que um fardo desproporcional de responsabilidades de cuidado infantil é suportado pelas mulheres. Embora a amamentação receba mais do que sua parcela de culpa pelo cansaço materno, a verdade é que cuidar de um bebê é muito exigente, independentemente do método de alimentação usado. Muitos, de fato, argumentariam que a amamentação é mais fácil para uma mãe do que a alimentação com fórmula.

Às vezes, medo de desconforto durante o ato sexual faz as mulheres evitarem relações sexuais, e medo de machucar a parceira torna os homens relutantes em iniciar o sexo. Secura vaginal excessiva (tornando a relação mais difícil) é uma queixa comum entre mulheres que amamentam porque os níveis de estrogênio são baixos durante a lactação. Seu médico pode recomendar um lubrificante vaginal se isso for um problema para você. Mitos e concepções errôneas sobre os seios lactantes também podem impactar a intimidade. Homens às vezes assumem que quando os seios de uma mulher são usados para nutrir um bebê, eles se tornam proibidos sexualmente. Os mamilos de uma mãe que amamenta podem ser menos sensíveis à excitação sexual. Outras vezes, ingurgitamento mamário desconfortável ou mamilos rachados e doloridos interferem na intimidade. A intensa intimidade física do relacionamento de amamentação deixa algumas mulheres que amamentam com pouco interesse nos avanços sexuais do parceiro. Com um bebê no seio grande parte do dia, uma mulher pode perceber contato físico adicional como apenas mais uma demanda em seu corpo. Outras mulheres descobrem que a amamentação as torna mais confortáveis e confiantes sobre seus corpos, tornando-as mais sexualmente responsivas do que nunca.

A amamentação é uma parte integral do ciclo completo de reprodução. A lactação não é um evento aleatório, mas um fenômeno previsível que segue o parto. O hormônio ocitocina, que aciona o reflexo de ejeção de leite, é o mesmo hormônio natural que causa contrações uterinas durante o trabalho de parto, que encolhe o útero de volta ao seu tamanho normal após o parto e que produz contrações uterinas durante a relação sexual. Como amamentação e sexualidade raramente são discutidas em nossa sociedade, a maioria dos casais descobre por acidente a conexão surpreendente entre orgasmo e ejeção de leite. Quando uma mulher atinge o clímax durante a intimidade, a ocitocina é liberada e leite espontaneamente jorra de seus seios como um lembrete incrível do vínculo inextricável entre os papéis sexuais e nutridores do seio.

Quando uma mulher está lactando, é natural que seu parceiro fantasie sobre sugar seus seios inchados e provar o leite. Suspeito que a maioria dos parceiros tente mamar de suas parceiras durante a intimidade e que fazer isso enriqueça a intimidade do casal. No entanto, algumas mulheres se sentem excessivamente protetoras sobre seus seios quando estão amamentando um bebê. Uma mulher pode temer que a boca do marido contamine seus mamilos, que ele possa roubar leite da próxima refeição do bebê, ou que suas tentativas de mamar se provem desconfortáveis para ela. Estas preocupações são geralmente infundadas.

Apesar de sua exaustão inevitável e preocupação com suas novas responsabilidades parentais, eu a insto a reservar tempo para ser íntima com seu parceiro regularmente. Em um momento em que seu relacionamento de casal está passando por tantas mudanças, manter uma vida sexual ativa ajudará a preservar e fortalecer o vínculo de amor entre vocês. Embora o romance espontâneo seja um ideal agradável, muitos casais contemporâneos acham útil agendar tempo para sexo assim como agendam outras prioridades em suas vidas. Marque um encontro no quarto com seu companheiro. Escolha um momento em que seu bebê previsivelmente dorme profundamente. Então planeje antecipadamente estar o mais descansada e renovada possível para que você possa focar em seu parceiro e em dar e receber prazer.