Suplemento de Ferro Causando Constipação
P: O pediatra do meu filho prescreveu ferro para minha filha. O ferro a deixa constipada e parei de dar a ela. Estou tendo dificuldade em fazer os movimentos intestinais dela voltarem ao normal. Existe alguma maneira de dar o ferro a ela e combater a constipação ao mesmo tempo?
R: Suplementos de ferro são prescritos para tratamento de anemia (baixa contagem de glóbulos vermelhos), que é comum em crianças. É verdade que doses grandes de ferro podem causar constipação, que pode causar algum desconforto, mas muitas crianças toleram bastante bem. Se as fezes estão duras e sua filha está tendo desconforto, dê o ferro a ela na metade ou um terço da dosagem recomendada, e então aumente gradualmente para a dosagem completa ao longo de duas a três semanas. Dessa forma, o corpo recebe o ferro em quantidades menores, e o intestino tem tempo para se adaptar. Descobri que quando você começa o ferro em dose baixa assim, não causa constipação dolorosa. Certifique-se de chegar à quantidade recomendada de ferro para curar a anemia dela.
Existem outras coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar a constipação. Você não menciona a idade da sua filha, mas presumindo que ela é velha o suficiente para comer alimentos de mesa, há vários alimentos que ajudarão a manter as fezes macias e em movimento. Frutas e vegetais são sempre boas escolhas, e frutas "P" como ameixas, ameixas frescas e peras adicionam muita fibra que ajuda. Beber um pouco de água todos os dias ajuda muito a manter as fezes macias também. Se sua criança tem pelo menos um ano, você pode fazer ela beber 120 ml de água duas ou três vezes ao dia.
Se sua filha ainda tiver queixas significativas de constipação, você deve conversar com o médico dela sobre isso.
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