• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Kiedy wprowadzić łyżeczkę do malucha?

Droga malucha do samodzielnego jedzenia zaczyna się od jedzenia palcami i stopniowo przechodzi do łyżeczki i widełka. Niektórzy rodzice wahają się wprowadzać sztućce, bo to przepis na bałagan. Istnieją sposoby na minimalizowanie bałaganu przy nauce samodzielnego jedzenia.

Znaki gotowości

Ogólnie większość dzieci jest gotowa do próby łyżeczki w okolicach 1. urodzin. Istnieją typowe zachowania sygnalizujące gotowość:

Niemowlęta odwracają głowę i zaciskają usta, sygnalizując sytość. Starsze niemowlęta i maluchy często robią to przed posiłkiem. Mogą rzucać gniewne ataki lub wydawać się niezainteresowane łyżeczką jedzenia. Czasem maluch nawet chwyta łyżeczkę zbliżającą się do buzi.

Wybierz odpowiedni moment

Wszystkie dzieci rozwijają umiejętności we własnym tempie. Nie ma sztywnego terminu ani wieku, do którego należy wprowadzić łyżeczkę. Motorika dziecka, a także inne czynniki decydują o „właściwym momencie”:

• Jak bardzo dziecko chce jeść samodzielnie
• Jak długo je pokarmy stałe
• Kiedy wprowadzono jedzenie palcami

Jeśli karmiłeś dziecko papkami, ale nie wprowadziłeś jeszcze jedzenia palcami, poczekaj z łyżeczką. Najpierw wprowadź bardziej kawałkowate pokarmy.

Zacznij od produktów typu płatki śniadaniowe (O) i dobrze ugotowanych warzyw, by dziecko nauczyło się przenosić jedzenie do ust. Jedzenie powinno być miękkie, ale nie całkowicie rozgniecione.

Do 12. miesiąca maluch powinien radzić sobie z większymi kawałkami owoców, warzyw i makaronu – o ile nie są za duże i są dobrze ugotowane.

Wybierz odpowiednią łyżeczkę

Dopóki Twoje sztućce nie są za ciężkie, a widełce za ostre, możesz użyć tych, co masz. Nie ma zasady, by rodzice musieli kupować nowy komplet dla malucha.

Gdy jednak sztućce są odpowiednio dobrane do rączek malucha, proces idzie łatwiej. Kupując, szukaj grubych uchwytów i zaokrąglonych ząbków widełka. Sprawdź etykietę – muszą być bez bisfenolu A (BPA).

Oferuj miękkie pokarmy

Zacznij od miękkich produktów, które łatwo nałożyć na łyżeczkę. Jeśli dziecko ma problem ze ściąganiem, nałóż jedzenie na łyżeczkę sam i podaj z powrotem. Z czasem zrozumie i naśladuje.

Idealne produkty do łyżeczki:

• Gęsty mus z jabłek
• Ser twarogowy
• Rozgniecione groszek i marchew
• Puree ziemniaczane
• Owsianka
• Makaron z gęstymi sosami
• Budyn
• Jajecznica
• Gęsty jogurt

Gdy dziecko ma ok. 18 miesięcy i od kilku miesięcy używa łyżeczki, można wprowadzić trudniejsze pokarmy, np. zupy z dłuższymi makaronami.

Wprowadź widelec

Gdy dziecko przyzwyczai się do łyżeczki, spróbuj widełka. Pokaż ruch nabijania i podaj widelec z powrotem, zachęcając do naśladowania. Jeśli sprawisz, by to była zabawa, maluch opanuje to – nawet jeśli zajmie to chwilę.

Produkty do prób z widełkiem:

• Kawałki owoców z puszki
• Ugotowane kawałki ziemniaków
• Fasolka szparagowa
• Kawałki melona
• Makaron muszelki
• Miękkie owoce: brzoskwinie, połówki winogron
• Kawałki tostu z masłem orzechowym

Zawsze upewnij się, że produkty są dość miękkie, by nie zadławić, ale wystarcząco twarde, by nie ślizgały się z ząbków widełka.

Minimalizuj bałagan

Na początku jedzenie sztućcami trwa dłużej i jest brudniejsze. Ułatw sprzątanie: połóż ręcznik lub poszewkę pod krzesełko. Po posiłku wrzuć do pralki (razem z ubraniem).

Ubierz malucha w ubrania łatwe do zdjęcia i wrzucenia do prania. Jeśli temperatura pozwala, czasem łatwiej puścić dziecko w pieluchce i z zapaskanem.

Dla spokoju trzymaj się przewidywalnej rutyny posiłków. Maluchy dobrze czują się z harmonogramem i lepiej radzą sobie z mniejszą liczbą wyborów.