Karmienie piersią Twojego malucha

Wszyscy czołowi eksperci - Światowa Organizacja Zdrowia, Zdrowie Kanada, Dietetycy Kanady i Kanadyjskie Towarzystwo Pediatryczne – zalecają karmienie piersią przez dwa lata lub dłużej.

Przynosi wiele korzyści zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku.

Korzyści z mleka matki dla Twojego malucha:

  • Doskonałe źródło pożywienia.
  • Najlepszy rodzaj mleka dla małych dzieci.
  • Pomaga zapobiegać przeziębieniom, infekcja ucha, i inne infekcje.
  • Pomaga maluchowi rozwijać zdrowe zęby.
  • może pomóc w zapobieganiu cukrzycy, choroby serca i otyłość w późniejszym życiu.
  • Może poprawić rozwój mózgu (wyższy IQ).

Korzyści z karmienia piersią dla mamy:

  • Zmniejsza ryzyko niektórych nowotworów.
  • Może zmniejszyć ryzyko osteoporozy.
  • Kosztuje mniej niż formuła.
  • Jest wygodny i oszczędza czas (bez butelek).
  • Jest przyjazny dla środowiska (bez odpadów).

Naturalne odstawienie od piersi

Gdy twój maluch rośnie, nauczy się coraz bardziej samodzielnie karmić się stałymi pokarmami. To rozpoczyna naturalny proces odstawiania od piersi. Kiedy jest gotowa, zacznie odzwyczajać się od karmienia piersią.

Nie musisz jej odstawiać od piersi, dzieje się to naturalnie — stopniowo przestanie karmić piersią we własnym tempie. Pozwalając maluchowi zdecydować, kiedy przestać:

  • Pozwala obojgu łatwiej dostosować się do końca okresu karmienia piersią.
  • Pozwala organizmowi w naturalny sposób zmniejszyć ilość produkowanego mleka, zapobieganie przepełnieniu i niewygodzie piersi.

Kiedy karmienie piersią przestaje

Jeśli potrzebujesz lub chcesz przestać karmić piersią, zanim maluch zdecyduje, że nadszedł czas, staraj się nie spieszyć procesu. Stopniowe odstawianie pomaga organizmowi dostosować się. Oto kilka wskazówek, które pomogą uczynić odstawienie od piersi tak wygodnym, jak to tylko możliwe dla Ciebie i Twojego malucha:

  • Planować naprzód: Wybierz nie stresujący czas na rozpoczęcie. Rozpoczęcie odstawiania malucha od piersi w pierwszym dniu pracy lub opieki nad dzieckiem, lub podczas przeprowadzki, może zwiększyć stres w tych sytuacjach.
  • Zacznij powoli: Wymień jedno karmienie codziennie przez pierwszy tydzień. Możesz wybrać sposób karmienia, który zapewnia maluchowi najmniejszy komfort. Często jest to karmienie późnym popołudniem. Aby zapewnić wystarczającą ilość pożywienia, zastąp pominięte karmienie odciągniętym mlekiem matki i jedzeniem.
  • Pomiń jeszcze jeden: Po tygodniu, lub kiedy czujesz się komfortowo, wymień jeszcze jedno karmienie.
  • Przejdź do pominięcia: Zastąp jedno karmienie na tydzień jedzeniem i innymi płynami.
  • Ostatni do przejścia: Wreszcie, zastąpić karmienie, które zapewnia największy komfort. Często są to karmienia poranne i przed snem. Kiedy będziesz gotowa do zaprzestania ostatniego karmienia piersią, może pomóc partnerka lub inny członek rodziny przejąć na jakiś czas rutynę.
  • Przygotuj się na większy komfort i przytulanie: Możesz spodziewać się mniejszej ilości czasu i energii, gdy przestaniesz karmić piersią. Jednakże, najprawdopodobniej tak nie będzie. Twoje dziecko może potrzebować jeszcze więcej uwagi i miłości w trakcie i po odstawieniu.

Zasoby i linki:

HealthLink BC:Odstawienie od piersi

Previous:

Next:

  • 7 sposobów na wspieranie zdrowia psychicznego dzieci, gdy wracają do szkoły osobiście
    Po ponad roku szalonych harmonogramów, nauki online i zamykania szkół wiele dzieci wraca do klasy, aby uczyć się osobiście. Chociaż groźba wariantów COVID, w tym delta, może sprawić, że nie będzie to całkowicie „normalny” rok szkolny, nauczyciele rob
  • 11 wskazówek na udany pierwszy dzień w szkole
    Chociaż emocje mogą unosić się w powietrzu z powodu nowych ubrań i przyborów szkolnych, to naturalne, że dzieci — i rodzice — mają kilka obaw związanych ze zmianą rutyny i powrotem do klasy. „Istnieje wiele badań, które potwierdzają, że najważniejsz
  • Jak poprosić o podwyżkę
    Jako ktoś, kto utrzymuje się z troski o innych, każdego dnia oferujesz najlepszą pracę. Jeśli przez jakiś czas piastujesz tę samą pracę, a Twoja stawka wynagrodzenia nie wzrosła — ale Twoje doświadczenie i obowiązki wzrosły — być może nadszedł czas,