Wspólne rodzicielstwo – jak działać jako zespół
Po urodzeniu dziecka stoisz przed nowymi wyzwaniami – kluczem do sukcesu jest współpraca z partnerem jako zespół. Oto sprawdzone sposoby na wspieranie się nawzajem i budowanie więzi z maluchem.
- Rozmawiajcie jak najczęściej o uczuciach, potrzebach i podziale obowiązków opieki nad dzieckiem.
- Wspieraj partnerkę podczas karmienia piersią – podawaj wodę/mleko, poduszki, dbaj o komfort.
- Lęk przed opieką nad niemowlęciem jest normalny. Większość nowych rodziców tak czuje. Dużo praktyki (przytulanie, kąpiel, przełanianie) buduje pewność – tak jak nauka jazdy samochodem.
- Kładź dziecko na klatce piersiowej – skóra do skóry. Dzieci potrzebują bliskości obojga rodziców.
- Angażuj się w codzienne czynności: przełanianie, kąpiel, ubieranie, śpiewanie, tańce, zabawa. Wybieraj zabawki, które sprawiają Ci też radość.
- Dbaj o sen, ruch, wspólne spacery i zdrową dietę.
- Pytaj innych rodziców o rady – mają doświadczenie.
- Dołącz do grup rodzicielskich (z kursów przedporodowych, z pracy, nowych znajomych).
- Pamiętaj: wszyscy popełniamy błędy.
- Ciesz się każdą fazą rodzicielstwa – nie powtórzy się z tym dzieckiem.
- Planuj czas tylko dla siebie – spróbuj „tag team parenting”: na zmianę jeden rodzic jest „wolny”.
ZDROWIE I BEZPIECZEŃSTWO – zasady żelazne
- Zawsze myśl o bezpieczeństwie jako priorytecie. Pytaj: „Co jest najbezpieczniejsze w tej sytuacji?”
- Zawsze myj ręce przed grą z dzieckiem lub opieką nad nim.
- Nigdy nie zostawiaj dziecka samą, nawet na chwilę, na stole do przełaniania, blacie, krześle, kanapie ani w wannie.
- Nigdy nie zostawiaj dziecka bez nadzoru z zwierzęciem domowym.
- Nigdy nie trząśnij ani nie uderzaj dziecka.
Źródła i linki:
HealthLink BC: Skuteczne rodzicielstwo: dyscyplina
Public Health Agency of Canada: Zasoby dla rodziców
Rodzicielstwo z przywiązaniem – Współpracujące rodzicielstwo
-
Rządy federalne, stanowe i lokalne szybko przyjmują nowe wytyczne, by spróbować złagodzić rozprzestrzenianie się COVID-19. W niektórych stanach gubernatorzy posunęli się tak daleko, by wydać mandaty „zostań w domu” (czasem nazywane shelter-in-place) -
Ach, karmienie piersią. Tematów do poruszenia jest tyle. Wyciekanie. Opadanie. Wtykanie własnego biustu dziecku w oko. (Co? Ty też?) Kiedy jesteś karmicą piersią, mało co jest tabu. Od nie na czasie tatusich dowcipów o obfitych piersiach po to, co s -
Choć rodzice od dekad zachowują mleczne zęby dzieci w pamiątkowych pudełkach, bankowanie ich komórek macierzystych to stosunkowo nowa praktyka. Nie jest tak popularna (ani naukowo potwierdzona) jak bankowanie kordowego krwi, przechowywanie zębów w ba
