• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Co Cię podkreśla w szkole?

Nowy rok szkolny jest ekscytujący. To cudowne uczucie, że zaczynasz od nowa, dogania starych znajomych, i robienie postępów poprzez wyższy stopień. Ale nie można zaprzeczyć, że może to być również stresujące.

Co Cię niepokoi

Jeśli przygotowujesz się do szkoły, mając nadzieję na najlepsze i wyobrażając sobie najgorsze, nie jesteś sam. Oto, co usłyszeliśmy od 600 osób, które wzięły udział w naszej ankiecie dotyczącej zmartwień związanych z powrotem do szkoły.

Jedna trzecia stwierdziła, że ​​najbardziej martwią się o pracę w szkole. Nie ma niespodzianki. Będziesz uczyć się bardziej zaawansowanego materiału, więc naturalne jest martwienie się o to, czy wszystko będzie dobrze.

Ale nie wszyscy mówili, że ich największym zmartwieniem była praca w szkole. Podobnie jak wiele osób twierdzi, że najbardziej martwią się problemami społecznymi, takimi jak dopasowanie, mieć przyjaciół, być osądzanym, lub dokuczanie. Ponieważ życie towarzyskie jest tak dużą częścią szkoły, nie jest szokiem, że problemy społeczne są dla niektórych największym zmartwieniem.

Oprócz zajęć szkolnych i towarzyskich, kolejna kategoria wysoko na liście zmartwień: wygląd zewnętrzny . Jedna czwarta osób, które odpowiedziały na naszą ankietę, stwierdziła, że ​​najbardziej martwią ich problemy z wyglądem. Jeśli to ty, masz mnóstwo towarzystwa.

Kimberly, 14, Powiedz nam, „Cieszę się, że wrócę do szkoły — nudzę się tu sztywno! Ale martwię się o reputację, przekomarzanie się, w braku, i bycie kujonem”.

Poprosiliśmy więc ludzi, aby powiedzieli nam, jak planują poradzić sobie z rzeczami, które najbardziej ich martwią, i czy mają radę dla innych. Możesz zobaczyć, co powiedzieli na kolejnych stronach.

Strona 1

Radzenie sobie z obawami związanymi z zadaniami szkolnymi

Rachel, 15, Powiedz nam, "Jestem dla siebie trochę twardy, czuję się naprawdę źle, jeśli nie mam średniej ocen na poziomie 4.0”.

Wielu ludzi jest dla siebie twardych, ale martwienie się może tylko zwiększyć presję. Casey, 15, udzielił następującej rady:„Zbyt duże stresowanie się tym nigdzie nie prowadzi. Dobrze jest martwić się o swoją pracę, ale musisz działać na tym."

Oto niektóre z planów radzenia sobie z zadaniami szkolnymi:

Zach, 18, powiedział, „Lepsze zarządzanie czasem. Muszę przestać rozmawiać z motylami towarzyskimi i zabrać się do pracy!”

Michał, 16, planuje "wrócić do domu, zrobić krótką przerwę, a potem od razu przystąpić do pracy. Zwlekanie przynosi tylko frustrację!”

Katie, 17, zaproponował tę radę:„Aby uniknąć kłopotów, odrób pracę domową tak szybko, jak to możliwe i przynajmniej rozpocznij projekty w dniu, w którym je otrzymasz”.

Znalezienie właściwej równowagi — i wsparcie

Spadnie na, 16, powiedział, "Znalezienie czasu na wszystko będzie wyzwaniem!"

Danielu, 14, Zgoda. „Uprawiam sport, więc muszę mieć dobre oceny, aby grać”. Jak utrzymuje równowagę? „Pracuj naprawdę ciężko i polegaj na moich rodzicach, aby uzyskać duże wsparcie. Jeśli masz wokół siebie rodziców, którzy faktycznie się tobą zainteresują, wykorzystaj to i pozwól im być przy tobie."

Poleganie na wsparciu i doradztwie innych osób może pomóc zrównoważyć wszystkie presje, jakie może przynieść szkoła.

Claire, 15, zależy od jej brata. „Ma 18 lat i już przez to przeszedł”.

Dano, 14, rozmyślny, – Skorzystaj z pomocy doradcy zawodowego. Dlatego tam są.

Chelsea, 16, powiedziała, że ​​jej nauczyciele bardzo mi pomogli, gdy próbowała nadrobić zaległości w szkole:„Odkąd poprosiłam o pomoc, czuję się bardziej zrelaksowana i normalna, więc teraz nie przeszkadza mi to tak bardzo, jak wcześniej”.

Pogodzenie szkoły z innymi wymaganiami życia oznacza zachowanie zdrowia. Wiele osób powiedziało nam, że ich celem na rok szkolny jest dobre odżywianie, dużo ćwicz, i dużo snu, żeby mogli odnieść sukces.

Strona 2

Zarządzanie naciskami i problemami społecznymi

Jeśli chodzi o scenę społeczną, nawiązywanie nowych znajomości jest jednym z największych zmartwień, o których wspominali ludzie. Wiele osób mówiło, że przyjaciele będą w różnych klasach, a nawet w różnych szkołach.

Jessie, 15, powiedział, „Spróbuję nawiązać nowe znajomości i więcej rozmawiać. Nie martw się, że będziesz niezręczny, ponieważ inni też. Wielu ludzi jest dobrych w byciu fajnymi, ale oni też są niepewni."

Znalezienie sejfu, grupa powitalna to świetna podstawa do radzenia sobie ze wzlotami i upadkami szkoły. Rada Jessie:„Ważne jest, aby mieć własną małą lub dużą grupę, z którą możesz spędzać czas”.

Lolo, 14, wyjaśnił, jak „Mój najlepszy przyjaciel odszedł w zeszłym roku, i martwię się o to, z kim będę się spotykać”. Jej strategia to:„Nie spotykaj się z nikim, kto ma dobry wizerunek społeczny, ale jest wredny. Spróbuj znaleźć kogoś, kto naprawdę będzie twoim przyjacielem."

Wiele osób obawia się oderwania od przyjaciół i zerwania z istniejącymi przyjaźniami, aby nawiązać nowe.

Jen, 16, Powiedz nam, „Przez całe lato nie rozmawiałem z moimi najlepszymi przyjaciółmi. Nie chcę już być ich przyjacielem, ale oni tego nie rozumieją”.

Leanno, 14, powiedział, „Jestem zestresowany z powodu grup i tego, z kim będę siedział, ponieważ mam różnych przyjaciół w różnych grupach”.

Tim, 14, martwi się „nawiązywaniem nowych znajomości bez rozsiewania plotek przez byłych przyjaciół”.

Bretania, 15, którzy martwili się kontaktami z „niegrzecznymi starymi przyjaciółmi”, udzielili następującej rady:„Bądź miły dla wszystkich. Nigdy nie wiesz, od kogo możesz potrzebować pomocy w przyszłości”.

I Aminie, 14, powiedział, „Są te naprawdę zazdrosne dziewczyny i zawsze mnie stresują”. Odkryła, że ​​samo bycie miłym dla nich może wiele zmienić:„Będą zdumieni tym, jak ich traktujesz i może trochę poluzujesz”.

Dobrym sposobem radzenia sobie jest używanie dobroci, by powstrzymać podłość. Jessico, 16, ma inną strategię radzenia sobie z niegrzecznymi ludźmi:„Po prostu ich ignoruję. Doprowadza ich do szału, kiedy nie zachowujesz się lub wydajesz, że obchodzi cię wszystko, co mają do powiedzenia”.

Niektórzy z was martwią się, że to, co zrobiliście w przeszłości, wpłynie na to, jak ludzie będą was teraz postrzegać. Tino, 15, Powiedz nam, „Mój najlepszy przyjaciel i ja mieliśmy wypadek samochodowy w zeszłym roku, kiedy zdecydowaliśmy się pójść na imprezę zamiast do szkoły. Martwię się więc, że moi rówieśnicy i nauczyciele pomyślą, że jestem nieodpowiedzialny z powodu tego incydentu”.

Amando, 14, powiedziała, że ​​jej sposobem radzenia sobie z plotkami i plotkami jest „trzymać głowę wysoko, Uśmiechnij się, i spróbuj stworzyć dla siebie nową reputację. Zmień negatywy na pozytywy!"

strona 3

Wygląda dobrze

To, jak myślimy o tym, jak wyglądamy, jest ściśle związane z kwestiami społecznymi, czuć się komfortowo, i bycie akceptowanym.

Codi, 14, powiedział, „Zazwyczaj nie jestem osobą nieśmiałą, ale rozpoczęcie liceum w nowej szkole jest przerażające. Nie znam nikogo poza członkami mojej drużyny piłkarskiej. Obawiam się, że kiedy zobaczą mnie bez piłkarskich strojów i w pociętych ciuchach skatera, nie będą chcieli ze mną rozmawiać”.

„W mojej starej szkole byłam najpopularniejszą dziewczyną, " powiedziała Emily, 14. „Teraz zaczynam mieć trądzik i się rozwijać”. Radzenie sobie ze zmianami ciała jest dużym problemem dla wielu ludzi.

To naturalne, że martwisz się o wygląd, ale większość ludzi twierdzi, że stara się zachować perspektywę.

Casey, 14, powiedział, "Rok od teraz, czy to, o co się martwisz, będzie naprawdę wielkim problemem? Wydarzą się inne rzeczy”.

Wielu z Was poleca uzyskanie wsparcia znajomego, rodzic, lub doradca, gdy czujesz się przygnębiony swoim wyglądem.

Kiszo, 15, powiedział, „Nie przejmuj się tym tak bardzo. A kiedy twoja rodzina i przyjaciele mówią, że wyglądasz świetnie, przyjmij komplement, ponieważ to jest prawda!"

Mickie, 14, powiedziała nam, że nie martwi się o rozpoczęcie szkoły, ale ma taką radę, jak dobrze wyglądać pierwszego dnia:„Noś ubrania, które pasują do twojego stylu. Nie noś czegoś, co sprawia, że ​​wyglądasz jak pozer”.

I Lia, 14, przypomina nam, „Jeśli martwisz się o swoje ubrania i wygląd, pamiętaj tylko, że liczy się to, co jest w środku”.

Nie mogliśmy się bardziej zgodzić.