• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Przehocie u nastolatków: przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby

Przehocie u nastolatków mogą występować z różnych przyczyn. Mogą skarżyć się na nagłe, intensywne poczucie ciepła (upału) i pocenia się. Może to być stan przejściowy i często odczuwany w górnej części ciała, takiej jak twarz, szyja i klatka piersiowa. Niektórzy mogą też doświadczać zaczerwienienia skóry. Czas trwania i częstotliwość występowania mogą się różnić w zależności od przyczyn podstawowych. Niektórzy nastolatcy mogą doświadczać przehoci w godzinach nocnych, zwanych nocnymi potami.

Czytaj dalej, by dowiedzieć się więcej o przyczynach, powiązanych objawach i środkach opieki domowej dla przehoci u nastolatków.

Czy nastolatcy mogą mieć przehocie?

Przehocie występują przede wszystkim u kobiet w okresie menopauzy. Jednak mężczyźni i nastolatcy mogą również doświadczać przehoci z różnych przyczyn, które mogą sygnalizować stan chorobowy podstawowy, który należy szybko zidentyfikować.

Przyczyny przehoci u nastolatków

Przehocie u nastolatków mogą być wywołane przez różne czynniki wyzwalające i stany, o których dyskutujemy dalej.

1. Zespół lękowy i fobie: Nastolatcy z zespołem lękowym doświadczają nawracających i gwałtownych epizodów intensywnego strachu lub dyskomfortu. Pojawienie się tego zespołu zazwyczaj przypada na wiek 15–19 lat. Objawy mogą obejmować duszności lub poczucie duszenia się, zawroty głowy, omdlenia, zadławienie, przyspieszone tętno, drżenie lub trzęsienie, nudności, przehocie lub dreszcze, drętwienie lub mrowienie, ból lub dyskomfort w klatce piersiowej, strach przed śmiercią, utratą rozumu lub kontrolą.

Fobia to "skrajna reakcja lękowa wobec czegoś, co nie stwarza bezpośredniego niebezpieczeństwa". Lęk i fobie mogą również objawiać się podobnymi objawami i ograniczać aktywności nastolatka oraz wpływać na jakość życia.

2. Nadczynność tarczycy (hipertyreoza): Ten stan powoduje, że tarczyca dziecka wydziela nadmiar hormonu tarczycowego. Hipertyreoza charakteryzuje się lękiem, drażliwością, nerwowością, nadmiernym poceniem się, nietolerancją ciepła (ciągłe poczucie ciepła lub przehocie), gorszymi wynikami w nauce, lekkim drżeniem, przyspieszoną akcją serca, wzmożonym apetytem (z utratą wagi lub bez), lżejszymi i nieregularnymi cyklami miesiączkowymi u nastolatek, wzmożoną częstotliwością wątrobie, zmęczeniem i niespokojnym snem.

3. Wczesna niewydolność jajników (POI): Ten stan definiuje się jako dysfunkcja lub wyczerpanie pęcherzyków jajnikowych przed 40. rokiem życia. Innymi słowy, POI to przedwczesna niewydolność jajnikowa u nastolatek i często jest spowodowana aberracjami chromosomowymi lub uszkodzeniem spowodowanym chemioterapią lub radioterapią przy nowotworach. Jajniki kobiet i dziewcząt z POI nie produkują wystarczająco estrogenów, co może utrudniać wzrost i rozwój. Najczęstszymi objawami są nieregularne cykle miesiączkowe, takie jak oligomenorea (cykl dłuższy niż 35 dni) lub polymenorea (cykl krótszy niż 21 dni) oraz brak rozwoju piersi, jednak przehocie lub suchość pochwy (dyspareunia) mogą również występować.

Nastolatki często pomijają objawy wcześnej niewydolności jajników, ponieważ są one podobne do menopauzy.

4. Nowotwory: Nocne poty mogą być wczesnym objawem niektórych typów nowotworów, takich jak limfoma. Jednak przehocie nocne nie są jedynym objawem. Inne mogą obejmować zmęczenie, gorączkę i utratę wagi. W każdym przypadku prawidłowa diagnoza lekarza jest niezbędna przed ustaleniem tego.

5. Inne czynniki wyzwalające: Jedzenie ostrych potraw, picie gorących napojów, noszenie ciasnych ubrań, palenie, spożycie kofeiny lub alkoholu, przebywanie w ciepłym lub zamkniętym pomieszczeniu, przyjmowanie pewnych leków (skutki uboczne) i niektóre dodatki do żywności mogą również powodować przehocie. Choć intensywność reakcji lub jej brak może się różnić indywidualnie.

Czy dojrzewanie może powodować przehocie?

Po dojrzewaniu (dojrzewaniu płciowym) i w trakcie reszty okresu reprodukcyjnego u kobiety, poziom estradiolu w jajnikach jest wysoki. Dlatego organizm toleruje tylko 0,5 stopnia wahania temperatury ciała bez aktywowania mechanizmu kompensacyjnego w układzie nerwowym centralnym (UNC). To jest powód, dla którego UNC nastolatka nie reaguje na zmiany pogody przehociami.

Jednak ze spadkiem poziomu estrogenów, kontrola temperatury przez podwzgórze jest zaburzona, a nawet mała zmiana temperatury wyzwala przehocie.

Objawy przehoci u nastolatków

W zależności od przyczyny lub czynnika wyzwalającego, towarzyszące objawy przehoci mogą obejmować:

1. Poczucie ciepła lub skóra jest ciepła
2. Temperatura skóry wzrasta, zwłaszcza w palcach, policzkach, czole, górnych ramionach, klatce piersiowej, brzuchu, plecach, łydkach i udach.
3. Zaczerwienienie (rumienie się skóry zazwyczaj wokół twarzy, szyi i klatki piersiowej)
4. Obfite lub nadmierne pocenie się w górnej części ciała
5. Dreszcze
6. Mokrość skóry (pocita skóry)
7. Lęk
8. Przyspieszone tętno (poczucie bije serca)

Leczenie przehoci u nastolatków

Praktycy medyczni mogą zdiagnozować przyczynę przehoci na podstawie opisu doświadczanych objawów. Ocena wywiadu medycznego i innych towarzyszących objawów może pomóc zidentyfikować czynniki wyzwalające lub stany podstawowe.

Leczenie przehoci u nastolatków może zależeć od czynników wyzwalających lub stanów. Linia leczenia może obejmować następujące:

1. Terapia poznawczo-behawioralna: To rodzaj terapii rozmawianej, która okazała się skuteczna w leczeniu lęku lub zespołów lękowych. Terapia pomaga dziecku nauczyć się umiejętności i technik radzenia sobie z lękiem, paniką i niepożądanymi myślami lub uczuciami.

2. Leki: Praktycy medyczni mogą przepisać leki razem z terapią. Inhibitory ponownego wchłaniania serotoniny (SSRI) i inhibitorzy ponownego wchłaniania serotoniny i noradrenaliny (SNRI) stosuje się u dzieci i nastolatków. Jednak leki antydepresyjne tricykliczne i benzodiazepiny rzadziej stosuje się u dzieci.

3. Terapia hormonalna: Zgodnie z Amerykańskim Kolegiem Ginekologów i Położnych, terapia hormonalna u nastolatek w celu leczenia wcześnej niewydolności jajników skupia się na zastępowaniu hormonów, które jajniki mają produkować przed menopauzą. Dlatego młodsze kobiety mogą potrzebować wyższych dawek estrogenów niż kobiety w menopauzie. Dodatkowo estradiol i progesteron mogą być stosowane w terapii hormonalnej u nastolatek po osiągnięciu dojrzałości płciowej.

4. Leki antytarczycowe: By spowolnić uwalnianie hormonu tarczycowego, praktycy medyczni mogą sugerować leki antytarczycowe.

Domowe sposoby na przehocie u nastolatków

Oprócz adresowania przyczyny lub stanu, możesz też zachęcić dziecko do przestrzegania tych wskazówek opieki domowej i stylu życia:

• Zmiany dietetyczne: Staraj się unikać kofeiny, ostrych potraw i alkoholu. Jedzenie zrównoważonej diety ze wszystkimi składnikami odżywczymi z różnych grup produktów może również pomóc dziecku. Unikaj produktów zawierających dodatki (siarczyny), które mogą wyzwalać przehocie.

• Głębokie oddychanie: Zachęcaj dziecko do ćwiczeń głębokiego oddychania przez 10–15 minut codziennie. Może to pomóc w zapobieganiu lękowi i sytuacjom wywołującym panikę. Możesz też spróbować innych technik uspokajania, takich jak joga i medytacja.

• Aktywność fizyczna: Regularne ćwiczenia fizyczne pomogą utrzymać ogólne samopoczucie dziecka.

• Ubrania bawełniane: Lekkie, przepuszczające powietrze ubrania z bawełny mogą pomóc dziecku czuć się komfortowo, zwłaszcza w upalne dni, które mogą wyzwalać przehocie.

Unikaj samoleczenia do zarządzania przehociami. Jeśli Twoje dziecko doświadcza nawracających przehoci, umów się na wizytę u lekarza.

Choć nie są powszechne, nastolatcy mogą również doświadczać przehoci z kilku powodów. Zespół lękowy i fobie, nadczynność tarczycy, noszenie ciasnych ubrań i przebywanie w ciepłym, zamkniętym pomieszczeniu to niektóre z łagodnych przyczyn przehoci u nastolatków. Niektóre z tych przyczyn można zarządzać w domu, inne mogą wymagać interwencji medycznej. Jeśli Twój nastolatek ma przehocie bez wyraźnych czynników wyzwalających, takich jak ciepła pogoda, ostre lub pikantne jedzenie lub intensywna aktywność fizyczna, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, by ustalić przyczynę.