Skutki Gimnastyka na cam Behavior

Gimnastyka może być bardzo korzystne dla nastolatków , tak długo, jak inne dziedziny życia nie są zaniedbane z powodu jej dążeniu do doskonałości w sporcie . Jako nastolatek przeżywa naturalne procesy wzrostu dojrzewania , ona może czuć presję , aby utrzymać szczupłą sylwetkę bardzo sięsukcesem gimnastyczka . Mimo, że gimnastyka może pomóc fizycznie wzmocnić teen , presja często związane ze sportem mogą mieć negatywny wpływ na zachowanie , jeśli nie są odpowiednio zarządzane . Największa nawyki żywieniowe

Ponieważ nastolatek będzie potrzebował energii do wykonywania gimnastyki , ona będzie idealnie zdrowych nawyków żywieniowych i dowiedzieć się o prawidłowe odżywianie . Jednak wiele gimnastycy doświadczyć niezdrową presję , aby być cienkie, jak ostrzega KidsHealth . Chociaż samce gymnasts poddaje się ogromną presją utrzymania konkretnego wygląd samice gymnasts w szczególności wydaje najbardziej narażone na problemy ciała obrazu. Nastolatek może rozwijać ciało zniekształcony obraz i obsesję na punkcie utraty wagi lub utrzymanie bardzo niski procent tkanki tłuszczowej . Niektórzy mogą nawet stać się tak zdeterminowany , aby schudnąć , że poważnie ograniczyć spożycie kalorii .
Self- Esteem

nastolatek samoocena może skorzystać z gimnastyki , pod warunkiem, że cieszy się , że czas dedykuje do sportu . Jeśli czuje się gorszy od swoich rówieśników , lub nie posiada naturalnie niski wzrost, ona może zmagać się z brakiem poczucia własnej wartości. Jeżeli ciężka praca i determinacja w gimnastyce wzmocnić ją fizycznie i poprawy jej koordynacji , pomagając jej rozwijać łaski , jej samoocena będzie prawdopodobnie rozkwitnie . Jej pewność siebie i poczucie własnej wartości może zaczynają obniżają jeśli ona walczy z masy lub czuje , że jest w stanie sprostać intensywne wymaganiom swoich trenerów , dziennikarka Nancy Hellmich poinformował w lutym 2006 artykuł na " USA Today " strona .
Doprowadzony do sukcesu

organizowane sportowe , takie jak gimnastyka pomaga pracę nastolatków w kierunku sukcesu , uchwyt konkurencji i nie zniechęcaj się drobnymi niepowodzeniami . Gimnastyka pomaga harmonogram nastolatków i priorytetów jej obowiązki szkolne, harmonogram praktyki , daty konkurencji i życie osobiste . Samodyscypliny i intensywne , działania wysokiej wpływ sportu poprawić nie tylko jej sprawność fizyczną , ale wykazano , aby poprawić osiągi akademickich , jak również naukowcy Michigan State University zgłosić . Umiejętności niezbędne do osiągnięcia sukcesu w gimnastyce , takich jak wytrwałość i determinację , będzie jej pomóc przez całe życie,Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń Państwowej Wyższej Szkole stwierdza w dokumencie o nazwie , " w przypadku liceum Działania " .

Zachowanie Społecznego

Jeśli twój nastolatek poświęca cały swój czas na gimnastykę , mogła przegapić niektórych ważnych doświadczeń społecznych . Ona może przegapić tańca szkoły lub urodziny , bo ma praktykę lub konkurencji . Jednak , gimnastyka prawdopodobne wprowadza ją do rówieśników i doświadczeń społecznych, które w inny sposób nie mogą napotkać . Tak długo, jak ona ma równowagi między gimnastyki i innych części swojego życia , gimnastyka poprawia zachowania społeczne . Zorganizowane sport pomóc nastolatek nauczyć się dogadać z różnych osobowości i sytuacji społecznych , jak również obsługiwać konstruktywnej krytyki , eksperci państwowe na stronie University of Rochester Medical Center .

Previous:

Next: